با این روش می توانید گانودرمای یک ماه خود را با دوز ۳ گرم در روز تامین نمایید.
مواد لازم برای تهیه یخ سلامتی (گانودرما):
قارچ گانودرما: ۱۰۰ گرم
جا یخی: ۲ عدد ۱۶ تایی
دستور تهیه:
۱۰۰ گرم گانودرما را درون یک پلوپز ریخته و ۵ لیتر آب جوشانده شده (مقطر) روی آن بریزید. سپس در پلوپز را بسته و به مدت ۲۴ ساعت صبر کنید، اینکار باعث می شود بیشترین مقدار از موارد تشکیل دهنده فعال قارچ به آب استخراج شود.
پس از این مدت ، محتویات داخل پلوپز را درون یک ظرف بزرگ ریخته و بجوشانید تا زمانیکه مقدار مایع به کمی بیشتر از یک لیتر کاهش یابد. منتظر باشید تا به مقدار لازم سرد شود سپس آن را داخل حفره های جا یخی ریخته و در فریزر بگذارید.
اکنون شما می توانید از هر تکه یخ برای تامین دوز روزانه خود استفاده نمایید.
گانودرما عطر و طعم بسیار قوی و تا حدودی تلخ و شکننده دارد. به خاطر داشته باشیم که هیچیک از ما برای اولین بار که طعم قهوه را چشیدیم از آن خوشمان نیامد. این قارچ طعم خاص و مزایای دارویی بسیار قوی و فوری دارد که باعث می شود خیلی زود به طعم آن عادت کنیم. امیدواریم از این قارچ شگفت انگیز برای سلامت روح، جسم و روان خود لذت ببرید.
منبع : آموزش تهیه یخ سلامتی با قارچ گانودرما
