ابتدا تب page layout را انتخاب میکنیم

سپس میتوانیم از نوار sheet optionas هر دو گزینه را با کیلیک بر تیک view فعال یا غیر فعال بکنیم

همچنین می توان با کلیک بر تیک گزینه print انتخاب کنیم که کدام گزینه را در خروجی اکسل پرینت بگیرد

شما میتوانید از تب view و از نوار show نیز Gridlines و Headings را فعال یا غیر فعال کنید