خیلی از ما وقتی اسم «شکست» را میشنویم، میترسیم. مثلاً قبل از امتحان نهایی، مسابقهی ورزشی، یا حتی یک ارائهی ساده در کلاس، دلشوره میگیریم. گاهی این ترس آنقدر زیاد میشود که حتی قبل از تلاش کردن، قید کار را میزنیم.
اما آیا این ترسها واقعیاند؟ یا فقط افسانههایی هستند که ما در ذهنمان ساختهایم؟ در این مقاله سه افسانهی رایج دربارهی ترس از شکست را بررسی میکنیم و حقیقت را خواهیم گفت.
بعضیها فکر میکنند اگر در امتحان ریاضی نمرهی پایینی بگیرند، یا اگر تیمشان در مسابقهی والیبال ببازد، یعنی آنها بیعرضهاند.
✅️حقیقت: شکست فقط یک نتیجهی موقت است، نه تعریف شخصیت شما. خیلی از آدمهای موفق ایرانی و خارجی بارها شکست خوردهاند. مثلاً مریم میرزاخانی، ریاضیدان ایرانی و برندهی جایزهی فیلدز، در مسیر علمیاش بارها با سختی روبهرو شد، اما ناامید نشد. پس شکست یعنی «یادگیری» نه «بیعرضگی».
شاید فکر کنید اگر در کلاس جواب اشتباه بدهید، یا در مسابقهای رتبه نیاورید، همه شروع میکنند به خندیدن.
✅️حقیقت: واقعیت این است که بیشتر آدمها درگیر مشکلات و کارهای خودشان هستند و خیلی زود فراموش میکنند. تازه، خیلی وقتها وقتی کسی شجاعت دارد که امتحان کند، دیگران تحسینش میکنند. برای نمونه، اگر شما داوطلب شوید پای تخته یک مسأله را حل کنید، حتی اگر اشتباه کنید، معلم و دوستانتان متوجه میشوند که شما تلاش کردهاید و همین ارزشمند است.
بعضیها باور دارند اگر در یک امتحان یا یک مسابقه ببازند، دیگر هیچوقت موفق نمیشوند.
حقیقت: شکست پایان راه نیست. مثل بازیهای رایانهای که وقتی میبازید دوباره بازی را شروع میکنید، در زندگی هم شکست یعنی فرصتی تازه برای یاد گرفتن. دانشآموزی که در امتحان ریاضی یک بار نمرهی خوبی نگرفته، میتواند با تمرین و پرسیدن از معلم و دوستانش، دفعهی بعد نتیجهی خیلی بهتری بگیرد.
ترس از شکست بیشتر وقتها نتیجهی افسانههایی است که ما باور کردهایم. اگر این افسانهها را کنار بگذاریم، میبینیم شکست نه تنها ترسناک نیست، بلکه بخش مهمی از یادگیری است. هر بار شکست میتواند یک پل باشد برای رسیدن به موفقیت. پس به جای ترسیدن، باید شجاعت داشته باشیم و تلاش کنیم.
من مریم غیاثی هستم و به دانشآموزان پایه نهمی کمک میکنم که معنای زندگی خودشان را پیدا کنند و هوشمندانه انتخاب رشته کنند.
از تو هم پایه نهمی هستی و هنوز نمیدانی که چه رشته ای مناسب تو است یا چه رشته ای را انتخاب کنی و ده سال دیگر از خودت بابت انتخاب رشته هوشمندانهات ، راضی باشی ، مسیر سبز را در شبکه های اجتماعی دنبال کن.
