مغز انسان ساختار پیچیده و هوشمندی دارد که حتی قدرتمندترین کامپیوترهای دنیا نیز به پای آن نمیرسند. ویژگی شگفتانگیز مغز این است که در تمام طول عمر قابلیت ارتقا و بهبود ذاتی دارد و این قابلیت را تا پایان حفظ میکند.
نکته جالب در مورد مغز این است که عواملی محیطی نیز وجود دارد که طبق تحقیقات علمی، در تسهیل و تسریع فرآیندهای بهبود و ارتقای مغز نقش بسیار کلیدی دارد. مجموعه باشگاه مغز نیز در راستای این تحقیقات سعی کرده است با تولید مجموعه های آموزشی کتاب باشگاه مغز در راستای ارتقای سطح آگاهی و توانمندیهای مغزی افراد جامعه گام بردارد. در ادامه به معرفی بیشتر کتابهای این مجموعه کاربردی پرداخته شده است.
کتاب باشگاه مغز 1، اولین جلد از این مجموعه است که با استقبال بسیار بالایی نیز روبرو شد. این جلد به صورت عمومی به تقویت تمامی مهارتهای ذهنی در هفت حيطهى شناختى حافظه، توجه، مهارتهاى بصرى -فضايى، حل مسئله و منطق، مهارتهاى محاسباتى، بازشناسى چهره، احساسات و مهارتهاى كلامى بپردازد. نشر مهرسا در ادامه، کتاب باشگاه مغز پلاس را نیز که ادامه تمرینات این جلد است را نیز منتشر کرده است.
سایت بادبادک به صورت کامل تمامی جلدهای این مجموعه را با تخفیف در اختیار علاقمندان قرار داده است که در صفحه کتاب باشگاه مغز قابل تهیه است.
ذهن انسان را میتوان به مثابه برج مراقبت فرودگاه در نظر گرفت که همواره تمامی فرآیندهای مربوط به ذهن از قبیل رفتار، افکار و احساسات ما را کنترل میکند. گاهی افراد مختلف در بسیاری از عملکردهای ذهنی مشکلی ندارند و در بخشی از آن مثل توجه و تمرکز نیاز به تقویت دارند.
جلد دوم این مجموعه به صورت تخصصی به موضوع توجه و تمرکز پرداخته است و به دنبال تقویت این بخش از عملکرد مغز است. این کتاب شامل 24 گام تمرینی است که به مرور قدرت توجه و تمرکز شما را بهبود میبخشد.
جلد پلاس این مجموعه نیز منتشر شده است که تمرینات آن در ادامه این جلد است و به عنوان مکمل میتوان آن را تهیه کرد.
پس از تجربه موفق 2 کتاب قبلی، نشر مهرسا به دنبال انتشار جلد سوم این مجموعه رفت که به دنبال فعالتر کردن بخشهایی از مغز است که وظیفه ذخیره و بازیابی اطلاعات یا همان حافظه را برعهده دارد. این کتاب نیز در 24 پله انواع حافظه مثل حافظه چهره و لغت را بهبود میبخشد.
در این کتاب با مسیر طلایی ذخیره اطلاعات در مغز آشنا میشویم و با تمرینات متفاوت تلاش میکنیم هر یک از عوامل موثر در این مسیر مثل توجه، حافظه کاری و حافظه بلندمدت را تقویت کنیم. حل تمرینات این کتاب در هر پله زمانی نزدیک به 30 یا 45 دقیقه از ما میگیرد که بسته به شرایط میتوان آن را کم یا زیاد کرد.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که شبهای تا دیروقت افکار مختلف اجازه خواب را به شما ندهد و دائما در تمامی مراحل کارهای مختلف ذهن شما درگیر باشد و نتوانید کارها را با تمرکز کافی انجام دهید. انگار جسم شما درگیر کار است ولی ذهن شما درگیر جای دیگری است.
در این مرحله تمرینات جلد 4م کتاب های باشگاه مغز به شما کمک خواهد کرد. این کتاب روی مولفههای تمرکز، یادگیری، احساسات، تمایلات، و تصمیمات تمرکز کرده است و به دنبال بهبود آن است.
به عنوان نکته اول باید به این موضوع اشاره کرد که استفاده از جلدهای این مجموعه ترتیب خاصی ندارد و بسته به نیاز افراد میشود از هر کدام از جلدها شروع کرد.
بهتر است بر مبنای زمانی مشخص تمرینات هر کتاب را حل کرد. خود کتاب ها روند زمانی مشخصی را در نظر گرفتهاند و بهتر است طبق همان برنامه پیش رفت. تحقیقات نیز ثابت کردهاند که انجام تمرینات مغزی در صورتی موثر خواهند بود که منظم و بر اساس برنامه زمانی مشخص (روزانه، یک روز در میان، یا دو روز مشخص در هفته) انجام شود.
بخش های آموزشی هر پله را با دقت مطالعه کنید تا با اهداف و استراتژیهای هر پله آشنا شوید. هدف این بخش ارتقا سطح آگاهی و بینش افراد است.
تمرینات را با آمادگی کامل حل کنید. اگر از لحاظ ذهنی یا جسمی خسته باشید نمیتوانید به طور کامل و موثر روی تمرینات تمرکز کنید و بیشترین بهره را از آن ببرید.