نويسنده:سهيلا يعقوبی
آنچه در سفر رخ می دهد برای شما كه بارها آن را تجربه كرده ايد آشناست ولی برای بچه ها اين طور نيست؛ بنابراين اگر قصد داريد با فرزند بسيار حساستان برای اولين بار يا بعد از مدت ها به سفر برويد نكات زير ممكن است برايتان مفيد باشد. يادتان باشد كه كودكان حساس با بسياری از تغييرات به خوبي كنارمي آيند اما به شرطی كه از قبل آمادگي اش را داشته باشند. بنابراين هدف از انجام اين موارد صرفا آمادگی دادن به بچه هاست تا كمتر دچار بيش برانگيختگی شوند، هدف اين نيست كه ذوق زده ی شان كنيد كه «وااای چه سفری می خوايم بريم». تا جايی كه ممكن است اطلاعات را به شكلی خنثی ارائه كنيد، بچه ها ممكن است تصور بسيار مثبت و اغراق آميزی از آنچه قرار است اتفاق بيفتد در ذهنشان شكل دهند و وقتی با واقعيت مواجه می شوند دلزده، متعجب وهمين طور بيش برانگيخته شوند.
۱. مقصدی را انتخاب کنید که بیشتر از یک ساعت در راه نباشید. برای بچه ها زمان آهسته تر می گذرد و ساعات طولانی سفر کلافه ی شان می کند.
۲. از آنجایی که بچه های بسیار حساس زودتر دچار اضطراب می شوند از صحبت کردن مکرر درباره ی سوانح هوایی یا وضعیت هواپیماهای کشور خودداری کنید. تصمیمتان را بگیرید. اگر خودتان ترس از هواپیما دارید کمک بگیرید یا راه دیگری را انتخاب کنید. اگر آرامتان می کند درباره رعایت نکات ایمنی اطلاعات کسب کنید. بچه های حساس خیلی خوب متوجه نگرانی شما می شوند و آن را به خود جذب می کنند.
۳. از زمانی كه تاريخ سفر مشخص می شود يا حداقل يك هفته قبل، هر روز كمی در مورد سفر با او صحبت كنيد، از طريق هواپيمای اسباب بازی، عكس و فيلم به او نشان دهيد كه هواپيما چطور بلند می شود، تكان می خورد و صدايی از موتور هواپيما می آيد، البته بدون اين كه زيادی موضوع را هيجان انگيز بيان كنيد.
۴. در مورد روند كار در فرودگاه از طريق نقاشی يا اسباب بازی برايش توضيح دهيد، به خصوص قسمتي كه شما و همسرتان براي بازرسی از هم جدا مي شويد «مامان از اين ور ميره، ولی زود از آخر راهرو مياد بيرون.» در بعضی بازرسي ها عروسك يا اسباب بازی بچه ها را می گيرند تا از زير اشعه رد شود، قبل از اين كه شاهد يك جنگ تمام عيار بين كودک و بازرس باشيد خودتان اين كار را بكنيد، آن را در چمدان بگذاريد يا از قبل با چند تا سبد در خانه اين فرايند را به او نشان دهيد.
۵. در روز سفر پيشاپيش به او بگوييد كه می خواهيد برويد و بگذاريد بستن چمدان ها را نگاه كند و اگر مي تواند چمدان خودش را ببندد. برای او ساك هميشگی اش را برداريد. البته اگر خودتان نیز بسیار حساس هستید همه ی کارهایتان را برای روز آخر نگذارید تا بیش برانگیخته و کلافه نشوید.
۶. حتما چند عدد از اسباب بازی های روزمره اش را به انتخاب خودش برداريد.
۷. مقداري از تنقلاتی كه دوست دارد برداريد و در حين سفر و بازديد از مكان ها نگذاريد گرسنه و در نتيجه بيش برانگيخته شود.
۸. ترجیحاْ جایی را در هواپیما انتخاب کنید که صدای موتور و رفت و آمدهای مردم کمتر باشد.
۹. در مورد مكانی كه می خواهيد برويد تصويری در ذهنش بسازيد؛ مثلا اگر قصد داريد به دريا برويد به او بگويید «دريا شبيه چشمه هايیه كه توی روستای بابابزرگ ديدی اما بزرگتره». «جنگل سرسبزه، شبيه باغی كه هفته پيش رفتيم». صدای دريا را برايش پخش كنيد يا عكس های جنگل را نشانش بدهيد. بچه های حساس معمولاً خودشان با احتياط به چيزهای جديد نزديک می شوند تا جای ممكن از گفتن جملاتی مثل «مواظب باش، نرو، اينجا خيلی خطرناكه» يا كشيدن ناگهانی دستشان اجتناب كنيد. تا جايي پيش برويد كه خيالتان راحت است و به او بگوييد كه بهتر است همينجا بمانيم.
۱۰. در حين بازديد از مكان هاي جديد مدام به او نگوييد كه «هي اينجا رو ببين، اونجا رو ببين»، بچه هاي حساس به اندازه ي كافي مشاهده گران ماهری هستند بيشتر از اين اطلاعات وارد مغزشان نكنيد.
۱۱. روتين خواب و غذا و بازی اش را تا حدامكان حفظ كنيد.
۱۲. رستوران هايتان را مدام عوض نكنيد و اكثر اوقات از غذاهايی كه می دانيد دوست دارد و به آن ها عادت دارد برايش بريزيد.
۱۳. تعدادي از تفريحات را انتخاب كنيد و تا حد امكان نگذاريد زمان آن تا آخر شب يا هر زمان ديگری كه حس می كنيد كودكتان راحت تر خسته و بيش برانگيخته می شود ادامه پيدا كند. نگذاريد طاقتشان تمام شود و آن وقت چاره ای بينديشيد.
از نكات ذکر شده تنها آن هايی را اعمال كنيد كه با شرايط شما جور در می آيند. رعايت نيمی از اين موارد نيز می تواند تجربه ی خوشايندتری از سفر برای خود شما و همين طور فرزندتان ايجاد كند. بچه های بسیار حساس دوست دارند همكاری كنند و شما را خوشحال كنند اما ابتدا بايد بدانند كه از آن ها چه می خواهيد؛ در اين صورت بودن با آن ها از آنچه كه فكرش را می كنيد لذت بخش تر است.
برای اطلاعات بیشتر در مورد کودکان بسیار حساس به کتاب کودک بسیار حساس مراجعه کنید.
