ساخت سونا خشک جدید می تواند یکی از بهترین پروژه های بهبود خانه باشد که تا به حال ساخته اید. استراحت در سونا درد ماهیچه ها و استرس را تسکین می دهد و سموم را از بدن دفع می کند، همه اینها در آسایش خصوصی خانه شماست. چه بخواهید یکی از ابتدا بسازید و چه کیت سونا نصب کنید، در اتاقی تغییر کاربری داده شده یا سازه ای مستقل، این راهنما اطلاعاتی را که برای تصمیم گیری آگاهانه برنامه ریزی و شروع به کار نیاز دارید، بدون توجه به نوع سونا که می سازید، ارائه می دهد.
هر کسی که از مزایای سلامتی آرامش بخش غوطه ور شدن در گرما قدردانی می کند ممکن است از اینکه ساخت سونا چقدر ساده و مقرون به صرفه است شگفت زده شود. به جای رانندگی به باشگاه یا اسپا و پرداخت حق بیمه برای زمان در اتاق بخار آنها، می توانید با تغییر فضای کوچک داخل خانه خود یا با ساخت یک سونا مستقل در حیاط خلوت در زمان و هزینه خود صرفه جویی کنید.
با این حال، برخی ممکن است متوجه شوند که ساخت سونا انتخاب درستی نیست. مانند استخرها ، سوناها برای کسانی که از آنها استفاده می کنند عالی هستند، اما نگرانی های ایمنی یا نگهداری را برای دیگران ایجاد می کنند. اگر قصد فروش خانه خود را دارید، در نظر داشته باشید که سونا برای همه خریداران خانه جذابیت جهانی ندارد. اما اگر هیچ برنامه‌ای برای خروج ندارید و می‌خواهید اثرات درمانی سونا در خانه داشته باشید، احتمالاً ساختن سونا منطقی است.
با برنامه ریزی و نصب مناسب، ساخت سونا در داخل خانه کاملا بی خطر است. مکانی را بدون رطوبت بیش از حد یا خطر سیل انتخاب کنید. برای اطمینان از اینکه تمام سیم کشی های برق به صورت کد انجام می شود، یک برقکار حرفه ای را برای هر گونه ارتقاء لازم استخدام کنید.
هنگامی که سونا کامل شد، مطمئن شوید که تعمیر و نگهداری برنامه ریزی شده سازنده را انجام دهید. واحد گرمایش و کنترل ها را به طور منظم از نظر علائم سوختگی، ذغال شدن یا تغییر رنگ بررسی کنید. استفاده را متوقف کنید و در صورت وجود هرگونه مشکل یا سؤال، فوراً با سازنده تماس بگیرید. هرگز حوله یا لباس استفاده نشده را داخل سونا نگذارید.
سوناهای فضای باز نیز در طول برنامه ریزی و راه اندازی به چند ملاحظات ایمنی نیاز دارند. در مکانی بسازید که از آب و هوای نامناسب محافظت شود. از یک پایه محکم و صاف استفاده کنید. زهکشی خوب برای سونای بخار بسیار مهم است.
قبل از شروع باید چند تصمیم بگیرید.
یک مکان در فضای باز باید تراز باشد، با فضای کافی برای حداقل یک جعبه شش فوت در شش فوت، هفت فوت ارتفاع. در داخل خانه، یک حمام بزرگ یا فضای استفاده نشده زیرزمین می تواند کار کند. در نهایت، اندازه باید بر اساس تعداد کاربران تعیین شود، با حدود دو فوت فضای نیمکت داخلی برای هر کاربر.
خرید و ساخت کیت سونا بسیار ساده تر از برنامه ریزی و ساخت یک کیت سونا از ابتدا است. با یک کیت، می توانید یک فضای داخلی را تبدیل کنید یا یک مدل مستقل از پیش ساخته شده را در فضای باز راه اندازی کنید.
برای گرم کردن سونا می توانید از چوب، برق یا گاز استفاده کنید. الکتریسیته انعطاف پذیرترین و راحت ترین کار با آن در داخل خانه است، به خصوص زمانی که از آن برای تامین حرارت مادون قرمز استفاده می شود. گاز نیز سریع و کارآمد است. چوب سوخت سنتی برای سوناهای فضای باز و خارج از شبکه است، اما برای گرم کردن فضا بسیار بیشتر طول می کشد و در طول جلسه سونا نیاز به توجه بیشتری دارد.
هنگام ساختن از ابتدا، چوب سونا خشک نرم انعطاف پذیری را انتخاب کنید که در برابر تاب خوردگی و آسیب رطوبت مقاوم باشد. سرو محبوب ترین انتخاب است. سایر گزینه های خوب عبارتند از: صنوبر، چوب باس، کاج و شوکران. کف می تواند بتنی، کاشی یا چوبی باشد. برای پوشش دیوارها و سقف از عایق فایبرگلاس و مانع بخار آلومینیومی استفاده کنید.
یکی از مزایای ساختن از ابتدا این است که فرصت شخصی سازی سونا را فراهم می کند. شامل پنجره های شیشه ای دو جداره (نه خیلی نزدیک به گرما)، یک در دوم یا یک پیکربندی نیمکت منحصر به فرد. فضاهای مجاور داخل حمام، زیرزمین یا منظره را فراموش نکنید.
راه های مختلفی برای ساخت سونا وجود دارد، از تبدیل فضای داخلی با کیت آماده گرفته تا ساخت سونای سفارشی از پایه.
اگر در حال تبدیل یک فضای نشیمن موجود به سونا هستید، ابتدا آن قسمت را به گل میخ های دیواری و تیرچه های سقفی خالی کنید و دیوارهای جدیدی را که لازم است قاب کنید. دهانه ناهموار درب سونا باید 24 در 82 اینچ باشد. کف باید غیر قابل نفوذ باشد، مانند کاشی، سیمان یا وینیل. اگر کف تخته سه لا است، آن را با کفپوش کاشی یا تخته اردک محافظت کنید.
فضای سونا را برای چراغ داخلی، کلید چراغ، مجرای سیم بخاری سونا و کنترل های بیرونی سیم کشی کنید. اگر بخاری گازی انتخاب کرده اید، لوله گاز را نصب کنید. برای کمک فنی، با یک برقکار برای کمک در سیم کشی، یا یک لوله کش برای راه اندازی خط گاز تماس بگیرید.
دیوارهای داخلی را با R-11 و دیوارهای خارجی را با عایق فایبرگلاس R-19 عایق کنید. مطمئن شوید که عایق را با عرض مناسب، 16 یا 24 اینچ، بر اساس فاصله گل میخ خریداری کنید.
مانع بخار فویل منگنه برای دیوارها و سقف داخل سونا. درزها را حداقل سه اینچ همپوشانی کنید.
از یک طرف سقف شروع کنید، پوشش سدر را با زاویه قائم به تیرچه های سقف میخ کنید. کل سقف را بپوشانید و در صورت نیاز یک سوراخ برای لایت باکس ایجاد کنید. سپس تخته های دیوار زبانه و شیار را به صورت افقی نصب کنید و از پایین دیوارها شروع کنید. زبان ها باید به سمت بالا و شیارها به سمت پایین باشند. تخته های پانل را در ردیف های کامل نصب کنید و هر ردیف چهارم تخته را بررسی کنید. برای قرار دادن اتصالات الکتریکی در صورت نیاز، سوراخ ها را برش دهید.
دستورالعمل های سازنده را برای نصب بخاری دنبال کنید. به طور معمول آنها به مقداری فاصله از کف و دیوارها نیاز دارند و سخت افزار نصب نیز شامل می شود. از برقکار خود بخواهید بخاری را به منبع برق وصل کند یا دستورالعمل های سازنده را برای سیم کشی و نصب بخاری دنبال کنید.
سوناها برای کمک به یکنواخت کردن گرما و ایجاد بخار از سنگ استفاده می کنند. سنگ های سونا خود را بشویید تا ذرات گرد و غبار کثیف سوز را قبل از قرار دادن آنها در اطراف عنصر گرمکن از بین ببرید. گریل بخاری سونا را در بالای بخاری محکم کنید.
نیمکت های سونا را جمع کنید. کیت ها معمولا با یک نیمکت بالا و یک نیمکت پایین طراحی می شوند. نیمکت ها معمولاً 18 اینچ عمق یا عمیق تر دارند. اگر نیمکت های خود را سفارشی می سازید، حداقل از الوار 2 در 2 برای تکیه گاه ها و الوار 1 در 4 برای رویه ها استفاده کنید. در صورت تمایل، این زمان نیز برای نصب نورپردازی نیمکتی است.
یک درب سونا از قبل آویزان نصب کنید. با پیچ از میان درب به دهانه ناهموار بچسبانید، و با استفاده از شیارها چارچوب در را مربع کنید. قبل از اینکه همه چیز را در جای خود محکم کنید، مطمئن شوید که نمای یکنواخت است و تمام شکاف های هوا بسته شده اند. سپس دستگیره در را نصب کنید.
به گوشه های داخلی سونا تزئینات اضافه کنید. در این زمان می توان لوازم جانبی دیگری مانند نرده و پشتی را نیز اضافه کرد.
