برای لذت بردن از زندگی باید ذهنیت خود را نسبت به حوادث ،وقایع و رویدادهای پیرامون مثبت انگاری کرد.یعنی از هر رویدادی فاز مثبتش را بگیرد.خندیدن با صدای بلند البته بدون مزاحمت برای دیگران برای دقایقی می توانداین حس مثبت را ایجادکند.با همکاران ،اقوام و نزدیکان خود این حس را به اشتراک بگذارید.لطیفه و داستان فکاهی می تواند این فضا را برای دورهمی ها ایجاد کند.آزمایش کنید.با دوستان و همکاران خود روزی چند دقیقه مطالب طنز را تعریف کنید و بخندید.ببینید حالتان عوض می شود.
