در روش EFT (ای اف تی) و اثبات اثرات سریع EFT ، برخلاف طب سوزنی، از سوزن خبری نيست و به جای آن بر بعضی از نقاط مهم بدن با سرانگشتان، ضربات ملايمی زده می شود و در همين زمان فرد بر روی مشكل خود تمرکز مي نمايد. احتمال موفقیت در اين روش، بسيار بيشتر از ساير روش ها است.
ترکیب ضربات انگشتان به نقاط معینی از بدن و گفتن عبارات تاکیدی جهت آزادسازی احساسات، از نکات اصلی این تکنیک به شمار می رود.
به هنگام اجرای ای اف تی از دارو و مواد شيميايی ، جراحی يا بريدگی ، كشيدگی يا انقبـاض عـضلات، خبـری نيـست. بنـابراين عوارض جانبی آن بسیار كم است و به ندرت كسی در اثر استفاده از آن مشكلی پیدا میكند.
در بعضی بیماری ها یا مشکلات روحی این تکنیک با یک بار استفاده و خیلی سریع باعث بهبودی فرد می شود و در بعضی مشکلات جسمی و دردها و … ممکن است چندین بار در روز و یا چندین مرحله تکرار شود، اما نتیجه آن حتمی خواهد بود.
پژوهش های زیادی در این مورد انجام شده که تاثیرات تکنیک ضربه تراپی (EFT) بسیار عالی بوده است، بطوریکه می توان گفت که دنیای علم را شوکه کرده است.
تحقبقات زیادی در زمینه تاثیرات اثرات سریع EFT (ای اف تی) توسط دانشمندان انجام شده که یکی از آنها توسط دکتر داوسون چرچ و دکتر دیوید فاینش می باشد. این تحقیق و مقایسه بر روی اندازه کورتیزول در قبل و بعد از جلسات مشاوره به چند روش که EFT یکی از آن روش ها بوده است، صورت گرفت.
