شاید این سوال که بهترین رنگ برای نور پردازی اتاق خواب، چه رنگی است؟ موضوعی باشد که مثل خیلی از افراد ذهن شما را درگیر خود کرده باشد. فکر کنید در اتاق خواب تان مشغول استراحت کردن می باشید، در این حالت مسلما برق های اصلی را خاموش کرده اید، و فضای موجود دارای نور های ملایم است که با رنگ آرامش بخش روی روحیه و حال شما تاثیر مستقیم می گذارد.
اما چگونه؟ مهم ترین سوالی که در این حالت به آن باید پاسخ دهید، استفاده از چه نوع نور با ویژگی های خاص برای چراغ خوابتان است که علاوه بر زیبا تر کردن محیط روی خواب و استراحت شما هم اثر بگذارد. در این مقاله با ما همراه باشید تا با استفاده از انواع پنل سقفی، چراغ سقفی و لامپ مهتابی ال ای دی، نور مناسب برای اتاق خواب تان را انتخاب کنید.
قبل از اینکه بهترین رنگ نور را معرفی کنیم، بهتر است به لزوم توجه به این موضوع بپردازیم. همانطور که می دانید روانشناسان می گویند اگر در طول شبانه روز انسان خواب کافی و مناسبی در محیط آرام داشته باشد می تواند عملکرد کاری بهتری از خود ارائه دهد! به همین دلیل علاوه بر توجه به رنگ اتاق خواب تان، باید در انتخاب نور مناسب برای اتاق خواب نیز توجه ویژه ای کنید. پس پیشنهاد می کنیم اگر جزء افرادی هستید که خواب ضعیفی دارند، بهتر است از رنگ لامپ اتاق خواب مناسب بهره مند گردید.
در همین سال های اخیر، تولید کنندگان توانستند با تولید پنل های ال ای دی و یا پنل های سقفی نور یک دست و مناسبی را ایجاد نمایند که علاوه بر محیط اتاق خواب مناسب محیط های اداری، تجاری، صنعتی و غیره می باشند.
پنل های سقفی روی سقف نصب می شوند و با کمک منابع نوری ال ای دی روشنایی محیط را تامین می کنند. این پنل ها علاوه بر مصرف کم انرژی، جایگزین مناسب لامپ های معمولی فعلی شده اند. این پنل ها هیچ سایه ای ایجاد نمی کنند و افراد می توانند در اتاق بدون خستگی چشم ها و مزاحمت به کار خود بپردازند. امروزه انواع مختلفی از پنل های ال ای دی، اس ام دی و سی اُ بی تولید می شوند که هر کدام با ویژگی هایی مناسب محیط خاصی می باشند.
به منظور انتخاب بهترین رنگ نور پردازی اتاق خواب باید پارامتر هایی را در نظر بگیرید:
کیفیت خواب شما مهم ترین نکته ای است که هنگام انتخاب رنگ نور برای اتاق خواب تان باید در نظر بگیرید. این رنگ باید به شما آرامش داده و از لحاظ روحی اذیت تان نکند.
گاها ممکن است افراد در حین ساعات خواب، بیدار شوند و قصد انجام کاری را داشته باشند. در این ساعات شبانه روز چشمان بسیار حساس هستند. پس باید رنگی انتخاب شود که نه تنها چشم را اذیت نکند بلکه امکان خواب مناسب را فراهم سازد.
میزان شدت نور از دیگر مواردی است که در انتخاب نور مناسب برای اتاق خواب بسیار تاثیر گذار است. معمولا این میزان شدت نور در لامپ های مهتابی ال ای دی بر اساس متراژ اتاق مد نظر انتخاب می گردد.
منبع نور را در فاصله‌ی مناسبی از محل خواب تان در نظر بگیرید! هر چند در معمولی ترین حالت ممکن چراغ های خواب در نزدیکی تخت قرار دارند اما اگر بخواهید لامپ ها را در بالای تخت و روی سقف نصب کنید می توانید از پنل های سقفی و یا چراغ های سقفی با نور مناسب و شدت تابش استاندارد استفاده نمایید.
با توجه به سن و سال این افراد و تاثیر عواملی چون بی قراری و استرس بهترین رنگ برای نورپردازی اتاق خواب سالمندان، نور نرم و ملایم می باشد. انتخاب رنگ نور نا مناسب می تواند مشکلات روحی آن ها را بد تر کند. شما برای عزیزان تان بهترین رنگ نور را انتخاب کنید.
رنگ سبز نوعی رنگ آرامش دهنده است و بکار گیری آن می تواند سبب ایجاد خواب راحت و بدون استرس شود. این طیف رنگی مناسب افراد سالمند و کودکان هم می باشد.
همچنین طبق تحقیقات انجام شده در رابطه با رنگ سبز این رنگ تاثیرات بسیاری از نظر روحی روی افراد دارد که به بخشی از آنها برگرفته از وبسایت دکتر تو توجه کنید :
در روانشناسی رنگ‌ها رنگ سبز به‌شدت با طبیعت و پول ارتباط دارد. رشد، باروری، سلامت و سخاوت از معانی مثبت رنگ سبز به شمار می‌روند. به همین دلیل در حوزه بیمه و سلامت از این رنگ زیاد استفاده می‌شود. در روانشناسی، رنگ سبز معنی منفی حسادت را هم نشان می‌دهد. سبز نشاط آور، آرامش‌بخش و ملایم است. همچنین نشان‌دهنده ارتباط است. این موضوعی تصادفی نیست که بسیاری از مردم برای تعطیلات جنگل و فضای سبز را انتخاب می‌کنند. سبز به معنای بازگشت به ریشه اولیه و صلح و آرامش درونی است. سبز برای ذهن و بدن مفید است. متابولیسم را کاهش داده و اثر آرامش‌بخش ایجاد می‌کند. برای نماد تقوا و صداقت از این رنگ استفاده می‌شود.
استفاده از رنگ نور آبی می تواند گزینه ای مناسب و معقول باشد و آرامش لازم بعد از یک روز پر تنش کاری را برای شما به ارمغان بیاورد. رنگ نور آبی علاوه بر کاهش ضربان قلب سبب ایجاد تمرکز می گردد، همچنین هنگام بیداری در طول شب اختلال خواب را ایجاد نخواهد کرد.
در لیست بهترین رنگ ها برای نورپردازی محیط اتاق رنگ آفتابی در دسته‌ی بهترین رنگ ها قرار می گیرد که تداعی کننده رنگ نور طبیعی است و سبب آرام کردن اعصاب می گردد. یک خواب عمیق را می توانید با انواع پنل های سقفی توکار، پنل های ال ای دی سقفی و انواع پنل سقفی آویز ایجاد نمایید.
این منبع نوری توسط هر مدل لامپی که استفاده گردد باید به شرطی بکار گیرد که منبع نور در فاصله زیادی نسبت به محل خواب استفاده شود. هر چند سبب اختلال در خواب نمی شود اما گزینه های بهتری هم برای انتخاب وجود دارد.
با توجه به موارد ذکر شده متوجه شدید که کدام رنگ نور و مدل لامپ های موجود قابل استفاده در اتاق خواب می باشد. همانطور که می دانید در بازار انواع مدل های لامپ برای انتخاب وجود دارند اما گزینه بهتر برای خرید لامپ های ال ای دی با نور ملایم و مصرف انرژی کمتر می باشند. این لامپ ها همچنین گرمایش کمتری هم تولید می کنند.
طی تحقیقاتی که در سال های اخیر صورت گرفته است لامپ های فلورسنت کم مصرف علاوه بر انسان برای محیط زیست هم خطرناک هستند. به همین جهت از لامپ های ال ای دی با رنگ نور ملایم در اتاق خواب استفاده گردد.
