آلوئه ورا در دوران بارداری

اگرچه آلوئه ورا صدها سال است که مورد استفاده قرار می گیرد، اما اخیراً فواید آن برای سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری بحث برانگیز است، اما بسیاری از مردم معتقدند که می تواند به هضم غذا و آلرژی کمک کند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا این برای شما مناسب است یا خیر.

آلوئه ورا قرن هاست که وجود داشته و به طور سنتی به عنوان یک پماد موضعی برای التیام سوختگی استفاده می شود. اخیراً، آب آلوئه ورا به عنوان یک مکمل سلامتی محبوب شده است. همچنین در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و آرایشی فروخته می شود. اگر باردار هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا مصرف آلوئه ورا برای شما و کودکتان بی خطر است یا خیر. این مقاله در مورد فواید سلامتی آلوئه ورا و همچنین خطرات احتمالی آن صحبت خواهد کرد.

آلوئه ورا یک گیاه آبدار است که قرن هاست برای مصارف دارویی استفاده می شود. اغلب به صورت موضعی به عنوان پماد برای درمان سوختگی، آفتاب سوختگی و سایر بیماری های پوستی استفاده می شود. آلوئه ورا به دلیل خواص تسکین دهنده و توانایی مرطوب کنندگی پوست در بسیاری از محصولات زیبایی ظاهر می شود

اگر باردار هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری بی خطر است یا خیر. این مقاله در مورد فواید سلامتی آلوئه ورا و همچنین خطرات احتمالی آن صحبت خواهد کرد.

آلوئه ورا چیست؟

آلوئه ورا یک گیاه آبدار بومی آفریقا و خاورمیانه است. قرن هاست که از آن چه به صورت داخلی و چه به صورت موضعی استفاده می شود و نشان داده شده است که فواید زیادی دارد که می تواند در دوران بارداری مفید باشد. ژل گیاه آلوئه ورا از برگ‌های داخلی آن ساخته می‌شود که سپس خشک می‌شوند تا در خواص درمانی خود متمرکز شوند. ژل آلوئه ورا حاوی بیش از 75 جزء فعال است که به چندین روش به بهبود سلامت شما کمک می کند:

• آنها با حمایت از آنزیم هایی که مسئول تجزیه غذا به انرژی هستند، بدن شما را تغذیه می کنند.
• آنها با تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش تورم در مفاصل یا سایر بافت ها (مانند پس از آسیب) التهاب را در سراسر بدن کاهش می دهند.
• آنها با کمک به پیش هضم پروتئین ها و چربی ها به هضم خوب کمک می کنند تا بتوانند راحت تر توسط سلول ها در سراسر دستگاه گوارش شما جذب شوند.
• آلوئه ورا گیاهی و ملین است که برای درمان یبوست، آلرژی و سوء هاضمه استفاده می شود. آب آلوئه ورا به عنوان پماد موضعی برای سوختگی نیز استفاده شده است.

مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری بحث برانگیز است. برخی از پزشکان معتقدند که می تواند به هضم غذا و آلرژی کمک کند، در حالی که برخی دیگر می گویند که می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا این برای شما مناسب است یا خیر.

فواید آلوئه ورا در دوران بارداری چیست؟

آلوئه ورا یک درمان طبیعی با فواید بسیاری است. می تواند به هضم غذا، آلرژی، بیماری های پوستی و التهاب کمک کند. همچنین می تواند به یبوست کمک کند (اگرچه هیچ اثر ملینی ندارد).

خطرات آلوئه ورا در دوران بارداری چیست؟

خطر اصلی آلوئه ورا در دوران بارداری این است که ممکن است باعث انقباضات رحمی شود که می تواند منجر به سقط جنین شود. آلوئه ورا یک محرک است و همچنین می تواند یک ملین خفیف باشد. می تواند باعث انقباض رحم شود، بنابراین هنگام استفاده از آلوئه ورا به عنوان ملین بسیار احتیاط کنید.

برخی از زنان ممکن است پس از مصرف مکمل های ژل یا آب آلوئه ورا دچار کاهش اشتها و حالت تهوع شوند. هنگامی که در دوزهای زیاد مصرف شود (که در دوران بارداری توصیه نمی شود)، همچنین می تواند باعث یبوست یا اسهال شود.

آیا مصرف آلوئه ورا خطر سقط جنین را افزایش می دهد؟

بنابراین، آیا مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری مفید است؟

پاسخ منفی است. در واقع، هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که مصرف آلوئه ورا باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شود، مطمئنا می تواند این کار را انجام دهد. شواهد نشان می دهد که مصرف این گیاه در دوران بارداری ممکن است منجر به وزن کم هنگام تولد و نقایص مادرزادی و همچنین آسیب کبد و کلیه در نوزادان شما شود. همچنین به دلیل ایجاد اسهال در زنان باردار شناخته شده است.

چگونه آلوئه ورا مصرف کنم؟

آلوئه ورا بیشتر به عنوان آب میوه مصرف می شود. همچنین به شکل کپسول موجود است که می تواند روزانه یا در صورت نیاز مصرف شود. ژل آلوئه ورا را می توان مستقیماً برای استفاده خارجی روی پوست استفاده کرد و برای سوختگی ها و سایر بیماری های پوستی مانند اگزما خوب عمل می کند.

اگر در دوران بارداری دچار یبوست یا حرکات نامنظم روده می شوید، پودر آلوئه ورا مخلوط با آب نیز می تواند به عنوان ملین داخلی استفاده شود. دوز توصیه شده 1 قاشق غذاخوری سه بار در روز قبل از غذا است، اما اگر سوزش سر دل یا زخم هایی دارید که ممکن است باعث تحریک فیبر موجود در پودر آلوئه ورا یا سایر مواد مکمل (مانند پسیلیوم) شود، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض مصرف آلوئه ورا چیست؟

اگر آلوئه ورا خورده اید و هر یک از عوارض جانبی زیر را تجربه کرده اید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• سردرد
• حالت تهوع
• اسهال
• استفراغ
• درد یا گرفتگی معده
• تب

آیا استفاده از ژل موضعی آلوئه ورا در دوران بارداری بی خطر است؟

استفاده از ژل موضعی آلوئه ورا در دوران بارداری بی خطر است. آلوئه ورا یک گیاه دارویی است که اغلب در محصولاتی مانند مرطوب کننده، لوسیون، شامپو و نرم کننده استفاده می شود. با این حال، اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، باید در استفاده از هر نوع محصول موضعی روی پوست خود احتیاط کنید، زیرا می توانند جذب بدن شوند و روی کودک شما تأثیر بگذارند.

اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از استفاده موضعی ژل آلوئه ورا در دوران بارداری تا بعد از زایمان خودداری کنید، زیرا مطالعات زیادی در مورد اثرات آن بر نوزادان تازه متولد شده وجود ندارد.

آیا تجربه تهوع صبحگاهی به معنای داشتن بارداری سالم است؟

تهوع صبحگاهی یکی از علائم شایع اوایل بارداری است. این می تواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد، اما اغلب این روش بدن برای مقابله با استرس ناشی از این همه هورمون های اضافی است.

اگر حالت تهوع صبحگاهی دارید، باید چند نکته را در نظر داشته باشید:

• تهوع صبحگاهی می تواند از چند روز تا چند ماه در دوران بارداری شما ادامه داشته باشد. در موارد نادر، حتی ممکن است پس از زایمان نیز ادامه یابد.
• اگر علائم شما شامل استفراغ و/یا اسهال باشد، می تواند نشان دهد که چیز دیگری در حال وقوع است – به خصوص اگر به طور ناگهانی بروز کند یا به سرعت از بین نرود. اگر این علائم را بدون هیچ نشانه دیگری از بارداری دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید!

نتیجه

اگر باردار هستید و تهوع صبحگاهی دارید، ممکن است وسوسه انگیز باشد که هر کاری را برای کاهش علائم خود امتحان کنید. آلوئه ورا قرن هاست که وجود داشته و معمولاً به عنوان یک پماد موضعی برای التیام سوختگی استفاده می شود. همچنین در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و آرایشی فروخته می شود. اگر به مصرف آلوئه ورا در دوران بارداری فکر می کنید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا برای هر دوی شما بی خطر است یا خیر!

منابع:

https://www.lanzaloe.com/en/blog/el-aloe-vera-en-el-embarazo.html

https://ladyandhealth.com/aloe-vera-during-pregnancy/

https://www.momjunction.com/articles/is-it-safe-to-consume-aloe-vera-during-pregnancy_00177228/

https://www.netdoctor.co.uk/parenting/pregnancy-birth/a26162/surprising-foods-to-avoid-in-pregnancy