با ورود به نیمه دوم بهار و کم کم شروع تابستان گرمای سوزان نیز در اکثر شهر های کشورمان از راه فر می رسد. با افزایش گرما در طول روز پوست شما بخصوص پوست صورت و دست ها برای مراقبت در برابر گرما نیاز پیدا میکند.
از جمله عوارضی که ممکن است با شروع فصل گرما روی پوستتان با آنها مواجه شوید عوراضی همچون جوش صورت و بدن ، آفتاب سوختگی آزار دهنده ، برنزه شدن و ... می باشند.بنابراین ضروری است که هرچه سریعتر مراقبت های پوستی خود را آغاز کنیم تا از مشکلات پوستی که ممکن است با آن ها روبرو شویم جلوگیری کنیم.
حال ببینیم چطور ...
تابستان و هوای گرم چه تاثیری بر پوست می گذارد؟
با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت محیط ، غدد چربی در پوست شروع به تولید سبوم اضافی ( روغن و چربی) در منافذ پوستی میکند. این مورد یکی از علل اصلی جوش و اکنه به ویژه در افرادی که پوستشان چرب است می باشد. زیرا باکتری ها و روغن های موجود در پوست با عرق مخلوط می شوند و باعث مسدود شدن منافذ و آکنه می شوند.
هنگامی که پوستمان در معرض نور خورشید قرار می گیرد ، شروع به تولید ملازین می کند. ملانین از پوست در برابر آفتاب شدید محافظت می کند. آفتاب شدید باعث تولید ملانین بیشتر میشود و ملانین اضافی باعث تیره شده و برنزه شدن چوست میشود. همچنین ممکن است سایر مشکلاتی نظیر خارش پوست، پوست اندازی ، حساسیت و ... بوجود آید.
چگونه در تابستان از پوست خود مراقبت کنیم؟
1. شستشوی صورت برای از بین بردن چربی اضافی:
در تابستان چوست چرب ممکن است چرب تر شود. از پاک کننده و شوینده های مناسب نوع پوست خود
استفاده کنید. افرادی که پوست خشک دارند به یک پاک کننده بدون کف نیاز دارند. پاک کننده های ملایم،
بدون الکل و با pH متعادل نظیر تونر مولتی اکتیو لافارر را انتخاب کنید.
2. یک روتین مراقبت از پوست خوب انتخاب و از آن پیروری کنید
یک رژیم و روش مراقبت از پوست را اجرا و از لحاظ معنوی در مدت زمان طولانی به آن پایبند بمانید. از ژل ها
(برای پوست های خشک) و آب ( برای پوست های چرب) به جای کرم ها استفادهع کنید. زیرا سبک تر
هستند. شستشو و پاک سازی پوست به صورت دوبار در روز به شادابی و نشاط پوست شما کمک خواهد کرد.
3. آنتی اکسیدان ها را در رژیم مراقبت از پوست خود داشته باشید
سرم های آنتی اکسیدان در آبرسانی پوست معجزه آسا عمل می کنند. علاوه بر این از پوست در برابر آسیب
های محیطی محافظت می کنند، به تقویت کلاژن کمک می کنند و رادیکال های آزاد را برای جلوگیری از آسیب
به پوست از بین می برند. یک سرم آنتی اکسیدانی خوب را در برنامه مراقبت از پوست تابستانی خود بگنجانید.
از طرف دیگر، می توانید آن را با ذخیره کردن مرکبات، سبزیجات برگ سبز، چای سبز و غیره به رژیم غذای خود
اضافه کنید.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی، یک پاک کننده رادیکال های آزاد است که از پوست شما در برابر آسیب
های ناشی از اکسیدان محافظت می کند و به کاهش رنگدانه های ناشی از اشعه های مضر UV کمک می
کند. از این رو سرم ویتامین سی نیز از جمله مواردی است که در روتین مراقبت از پوست در تابستان می تواند
بکار رود.
4. از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید
اشعه UV-A و UV-B خورشید می توانند برای پوست بسیار مضرر باشند. آنها علاوه بر برنزه شدن سرسخت،
می توانند باعث پیری زودرس، لکه های پیری، خطوط ریز و چین و چروک شوند. یک کرم ضد آفتاب خوب
برای تمام انواع پوست در ماه های تابستان حیاتی است، حتی اگر بیشتر اوقات در خانه بمانید. اگر به شنا می
روید، پیشنهاد می کنیم به یکبار استفاده از ضد آفتاب قناعت نکنید و چند بار ضد آفتاب بزنید.
5. از آرایش سنگین در تابستان اجتنباب کنید
آرایش سنگین جلوی نفس کشیدن پوست را میگیرد وبا بستن منافذ فولیکول های پوست باعث ایجاد مواردی
همچنین جوش ، پیزی زود رس و.. میشود.، به جای آرایش سنگین و لوازم آرایشی غلیظ، می توانید از یک
بالم لب رنگی و یک مرطوب کننده رنگی استفاده کنید.
6. از تونر شستشوی خوب استفاده کنید
یک تونر خوب می تواند در بستن منافذ باز موثر باشد. بیشترین تعداد غدد چربی در ناحیه T صورت یافت می
شود. برای جلوگیری از مسدود شدن این منافذ توسط عرق و روغن، از تونر مولتی اکتیو لافارر استفاده کنید.
7. پوست خود را همیشه مرطوب نگه دارید
رطوبت باعث حفظ سلامت و شادابی پوست میشود. از یک مرطوبت کننده خوب مناسب پوست خود استفاده
کنید تا در طول روز پوستتان مرطوب نگه داشته شود.
8. به چشم ها ، لب ها و پاهای خود نیز اهمیت دهید
همیشه از عینک آفتابی برای محافظت از چشم ها در برابر اشعه های مضر خورشید استفاده کنید. از ژل
مرطوب کننده زیر چشم استفاده کنید. کرم تخصصی دور چشم لافارر برای محافظت و جوانسازی پوست دور
چشم بسیار موثر است . هچنین از یک لب تر کن برای مرطوب نگه داشتن لب های خود استفاده
کنید. از کرم های ضد آفتاب بر قسمت هایی از پوست پا که در مجاورت آفتاب قرار می گیرد استفاده نمایید.
شما به راحتی میتوانید محصولات مرااقبت از پوست مورد نیاز خود را از فروشگاه اینترنتی لوزام پزشکی هلثیبام و سایر فروشگاه های موجود تهیه نمایید.
9. از دارو هایی که حساسیت شما را نسبت به نور خورشید افزایش می دهند آگاه باشید
برخی از آنتی بیوتیک ها و داروهای بدون نسخه می توانند بدنتان را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند.
داروهای رایج عبارتند از:
در مورد عوارض جانبی دارو ها دکتر خود مشورت نمایید.
سخن پایانی
داشتن پوستی سالم و شاداب با اعتماد بنفس افراد رابطه مستقیم دارد. ما در بالا نکات مختلفی را که برای محافظت از پوست در مقابل گرما در فصول گرم مثل بهار و تابستان بیان کردیم و محصولات مراقبتی مختلفی را معرفی نمودیم. این محصولات با زیباییو سلامت پوست شما رابطه دارند و استفاده از محصولات با کفیت و اطمینان از اصالت آنها ضروری است. شما میتوانید این محصولات را از هر نقطه ایران از فروشگاه اینترنتی لوازم پزشکی هلثیبام و سایر فروشگاه های دیگر تهیه نمایید. در صورت خرید از هلثیبام اصالت محصولات را تضمین می کنیم.
