مشاوره جنسی یا سکستراپی ، نوعی گفتاردرمانی است که برای کمک به افراد و زوجین در رسیدگی به عوامل پزشکی، روانشناختی، شخصی یا بین فردی موثر بر رضایت جنسی طراحی شده است. هدف از مشاوره جنسی و مشاوره زناشویی کمک به افراد برای عبور از چالش های جسمی و عاطفی برای داشتن یک رابطه زناشویی راضی کننده و زندگی جنسی لذت بخش است.
اختلال عملکرد جنسی بسیار شایع است. در حقیقت، 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان گزارش کرده اند که در طول زندگی خود نوعی اختلال عملکرد جنسی را تجربه کرده اند. به همین دلیل است که شما ممکن است به انجام مشاوره زناشویی نیاز داشته باشید.
یک زندگی جنسی کامل، یک زندگی سالم و طبیعی است. صمیمیت جسمی و عاطفی قسمت های اساسی سلامتی شما هستند. هنگامی که اختلال عملکرد جنسی رخ می دهد، داشتن چنین زندگی جنسی ممکن است دشوار باشد. مشاوره جنسی به شما کمک می کند چالش های جنسی خود را از نو تنظیم کرده و رضایت جنسی خود را افزایش دهید. اگر هر یکی از مشکلات فوق را در خود می بینید حتما از طریق روان آرام به انجام مشاوره جنسی و زناشویی تلفنی ، حضوری و آنلاین بپردازید.
یکی از راه های تشخیص این که آیا مشاوره جنسی یا سکس تراپی نیاز دارید یا خیر، این است که تجزیه و تحلیل کنید که در حال حاضر چه احساسی در زندگی شما بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته است. اگر کیفیت زندگی و سلامت عاطفی شما بسیار تحت تأثیر اختلال عملکرد جنسی شما قرار دارد، بهتر است به یک متخصص جنسی مراجعه کنیدو به مشاوره زناشویی بپردازید. اگر کمبود صمیمیت یا مشکل در برقراری ارتباط با شریک زندگی تان، جدی ترین نگرانی شخصی شما باشد، زوج درمانی می تواند برای شما مفید باشد.
الزامی برای حضور هر دو شریک جنسی یا عاطفی در جلسات نیست. اگر شما به تنهایی نگرانی یا مشکلی در رابطه جنسی دارید، شاید برایتان راحت تر باشد که جلسات مشاوره را به تنهایی شروع کنید. سپس در صورت تمایل خودتان، از شریک زندگیتان نیز دعوت کنید تا در جلسه حضور داشته باشد.
مشاوره جنسی می تواند از چند طریق روابط زن و شوهر را بهبود بخشد.
۱. تقویت ارتباطات عاطفی و جنسی.
۲. تقویت احساسات و جنسیت از طریق تمرینات جنسی که ممکن است به رفع خستگی جنسی کمک کند.
۳. تقویت درک نیازها، خواسته ها و تمایلات جنسی یکدیگر.
تکالیف منزل به نیاز شما بستگی دارد. به زوجی که زندگی جنسی نامناسبی را تجربه می کنند، ممکن است وظایف مشخصی محول شود. ممکن است به زوجینی که با انزال زودرس دست و پنجه نرم می کنند، دستورالعمل هایی برای چگونگی تأخیر در انزال داده شود.
همه تکالیف منزل با توافق شما و درمانگر شما انجام می شود. تکالیف توسط زوجین در خلوت خانه انچام می گیرد. هر هفته روان درمانگر در مورد هرگونه مشکل یا موفقیت در انجام تمرین و تعیین تکالیف جدید بحث خواهد کرد.
رابطه جنسی درمانی بر پنج عامل روانشناختی مرتبط با اختلال نعوظ (ED) در مردان متمرکز است که عبارتند از افسردگی، اضطراب، احساس گناه، اختلاف زناشویی و ضربه جنسی.
در طول مشاوره جنسی از تمرینات تمرکز حساسیت در اختلال استفاده می شود.
در صورت عدم تحریک یا تمایل جنسی، مهم است که در اسرع وقت کمک بگیرید. به خصوص اگر رابطه جنسی در رابطه شما وجود نداشته باشد.
هرچه زودتر به دنبال کمک باشید، احتمال زنده شدن رابطه جنسی در رابطه شما ییشتر است.
اگر مشاور جنسی تشخیص دهد که حضور همسر شما نیز برای درمان ضروری است، پس از دو تا سه جلسه، همسرتان نیز باید در جلسات شرکت کند. اگر او برای آمدن به جلسات مشاوره جنسی راضی نمی شود، زوج درمانی را امتحان کنید.
خیر! ما در طول جلسه شما با مشکلات (با گفتگو) کار خواهیم کرد، اما هرگونه فعالیت بدنی که به عنوان "تمرین" تعیین شده باشد، در خانه انجام می شود.
ممکن است از شما سوال شود که اوضاع چگونه پیش رفته است، اما اگر شما عادت به بحث در مورد چنین مواردی ندارید، یک درمانگر جنسی می تواند به شما در یافتن زبانی که با آن راحت هستید کمک کند.
دانش جنسی، یک درمانگر رابطه جنسی را از یک "درمانگر معمولی" متمایز می کند. درمانگران جنسی ابتدا به عنوان "درمانگران معمولی" (درمانگران ازدواج و خانواده) و سپس به عنوان درمانگرهای جنسی آموزش می بینند. یک درمانگر جنسی، یک درمانگر متخصص در کار با مسائل جنسی است.
نه لزوما! اگرچه برخی از داروها وجود دارد که به افراد در عملکرد جنسی آنها کمک می کند، اما اگر مسئله ارائه شده روانشناختی باشد، مشاوره جنسی می تواند به اندازه دارو موثر باشد. برای برخی از مسائل جنسی، هیچ دارویی در دسترس نیست، بنابراین مشاوره جنسی راه درمان است.
خیر! بسیاری از افراد ممکن است در روابط قبلی خود دچار مشکلات جنسی باشند، یا در شناخت هویت جنسی خود مشکل داشته باشند. این افراد می توانند به تنهایی و در زمان مجردی به مشاوره جنسی مراجعه کنند.
منبع: https://ravanearam.com/consulting-services/sexual-counseling/
