از بچگی در مورد تنبلی برای ما صحبت شده اما هیچ وقت علت تنبلی و راه رفع تنبلی برای ما شرح داده نشده و این در حالیست که از نظر بسیاری از کارشناسان فعال در این زمینه این مفاهیم یعنی دلایل تنبلی و علل تنبلی با درمان تنبلی و راه های غلبه بر تنبلی و سستی ارتباط دارد . شما نمیتوانید تنبلی را درمان کنید مگر این که ابتدا بدانید تنبلی چیست و چه چیزی باعث شده تا به مسالت و بی انگیزه گی برای انجام کار ها مبتلا شوید . بع از اشراف بر این موضوع تازه تواناییی مقابله با تنبلی را خواهید داشت .
به عدم تمایل برای انجان یک کار خاص به اصطلاح تنبلی گفته میشود . تنبلی در عموم به عنوان عقب انداختن زمان انجام کار و یا ممانعت از انجام کار شناخته میشود . همیشه از تنبلی به عنوان یک مفهوم کلی یاد شده اما خیلی کم به معنی آن پرداخته شده همچنین گفته میشود که تاثیر تنبلی بر زندگی انسان بسیار مخرب است اما واقعا تنبلی چه تاثیری بر زندگی دارد ؟ تنبلی میتواند ریشه های مختلفی داشته باشد ولی علت تنبلی همیشه به یک جا بر میگردد: درون ذهن انسان و برای از بین بردن علت تنبلی دقیقا باید از ذهن انسان شروع کرد .
همه از کوچک و بزرگ میدانند که تنبلی بد است اما واقعا مشکل تنبلی چیست و چرا کسی باید واقعا برای رفع تنبلی تلاش کند ؟ تنبلی باعث عقب عفتادن زندگی میشود تصور کنید که کمی صبر در هر بخش زندگی چه تایری در کل زندگی دارد ! در ادامه به شناخت دقیق تر علت تنبلی و پیامد های منفی تنبلی میپردازیم
انسان در طبیعت خود برای حیجانات و فکر و تحرک و تلاش ظرفیت قابل توجهی دارد و به شکلی طراحی شده که به این نیاز ها پاسخ دهد. اما تنبل ها این امکان را از خود می گیرند و به مرور زمان دچار رکود ذهن، ضعف حافظه و تخریب فکر می شود
افراد تنبل روش های خاصی برای تنبلی دارند و یکی از آن ها انداختن کار روی دوش دیگران است . این افراد معمولا در خصوص میزان و سختی کار خود اغراق می کنند، دنبال توجیه تنبلی هستند، وظایفشان را کم اهمیت می پندازند، غر می زنند و فکر می کنند بیشتر از بقیه کار می کنند و کسی قدر کار های آن ها را نمی داند. تمام این مسائل به کار و روابط آن ها صدمه می زند.
افراد تنبل به دلیل وجود تنبلی و تعلل در هر کاری رفته رفته موقعیت های خود را از دست میدهند و به مرور تمام آن ها را نابود میکنند . آن ها به شکل عمومی به گول زدن خود مشغولند و خود را به هر شکلی قانع میکنند اما این وضعیت تا بی نهایت ادامه پیدا نمیکند و یک جا متوجه میشوند که عمر خود را هدر داده اند و اینجاست که به پشیمانی و حسرت و بعد از آن به پوچی و افسردگی میرسند و باز هم به این نکته میرسیم که افسردگی میتوان علت تنبلی و تنبلی میتواند علت افسرگی باشد و بهترین روش برای رفع تنبلی جلوگیری از شروع آن است! .
وجود خصیصه تنبلی در افراد میتواند موجب ایجاد افسردگی و مشکلات روحی شود همچنین افسردگی یکی از مهم ترین علل تنبلی است . این الگوی زندگی میتواند علت وجود افت تحصیلی یا عدم پیشرفت در کار باشد و به مرور زندگی اجتماعی و موقعیت فرد را دچار بحران کند و از این بحران فرد بع افسردگی برسد . به شکل کلی تنبلی میتواند موجب پسرفت در زندگی و وجود افسردگی شود و همینطور وجود افسردگی میتواند علت تنبلی باشد .
یکی دیگر از وجوه منفی تنبلی میتواند آسیب های فردی باشد چرا که تمام تمرکز تنبلی بر عدم تحرک است و افراد تنبل ممکن است چاق شوند یا حتی ممکن است اینطور به نظر نرسد اما توانایی فیزیکی خود را به مرور از دست میدهند همچنین ناتوانی فیزیکی به سختی کار ها می افزاید و به مرور خود به شکل شدید تری به یک علت تنبلی تبدیل میشود
. در گذشته های دور فرد ی که دچار تنبلی میشد محکوم به مرگ بود چرا که توان ادامه زتدگی خود را همزمان با شکل گیری تنبلی از دست میداد . قبل تر به شکل کلی بر رابطه ابتلا به تنبلی و علل تنبلی اشاره شد به این شکل که هرچه به تنبلی روی بیاورید در آینده بیشتر درگیر آن خواهید شد و ترک آن سخت تر است اما رفع تنبلی بدون شناخت علت تنبلی امکان پذیر نخواهد بود .
این روز ها به دلیل زندگی در جوامع مدرن کمبود اعتماد به نفس و افزایش خود کم بینی به یک علت تنبلی و بی انگیزه گی بدل شده چرا که افراد توان انجام کار را در خود نمیبینند و در مواردی خود را لایق موفقیت و در مرحله تلاشگری نمیدانند . افراد مدام به سمت شکست در ذهن خود و از شکست به سمت تنبلی در حرکتند و این حرکت مداوم از رفع تنبلی در این افراد جلو گیری میکند فقدان اعتماد به نفس میتواند از اصلی ترین علل تنبلی در نوجوانان و جوانان باشد
یکی از دلایلی که افراد تنبل میشوند پایین بودن سطح تحمل و به نوعی بالا بودن توقعات افراد تسبت به موقعیت میباشد . افراد تنبل معمولا زود نا امید میشوند و خیلی زود تر از چیزی که باید دست از کار میکشند . این افراد خیلی زود با دیدن محدودیت ها و تلاش مورد نیاز به کاری که انجام میدهند بی علاقه و بی میل میشوند. نبود تحمل در افراد و واقع بین نبودن یکی از مهم ترین علل تنبلی است و در بسیاری از افراد مهم ترین علت تنبلی میباشد
نبود آموزش برای سعی و تلاش و یا عدم دیدن مسیر درست حرکت نیز میتواند علت تنبلی باشد . بسیاری از افراد واقعا تنبل نیستند بلکه فقط بلکه فقط تحت تربیت درست در خانواده قرار نگرفته اند . خانواده ممکن است با آموزش غلط انگیزه را در کودکی از فرد بگیرند و باعث ایجاد احساس تنبلی در کودک شود و در آینده این احساس کاملا در فرد نهادیمه شود . ایجاد این حس میتواند ار روش های مختلفی نظیر القاء یک طرز فکر غلط و یا فراهم کردن امکانات بیش از حد اتفاق بیفتد
افراد تنبل به شدد غرغرو هستند و تقریبا همیشه در حال انتقاد هستند . کافیست تا یک نفر را ببینند که با تلاش کم یا بدون تلاش به موفقیت رسیده تا دست از تلاش بکشند و به غر زدن بپردازند . آن ها تقصیرات را گردن دیگران می اندازند، بهانه تراشی می کنند و با عصبانیت دنبال توجیه ضعف ها هستند. آن ها از کسانی که با آن ها مقایسه می شوند بیزارند و این خشم، آن ها را تنبل می کند. برای بعضی از افراد این که اشخاصی به جایگاه خوب میرسند نه یک علت تنبلی بلکه یک علت برای تلاش است اما برای افراد تنبل این موضوع فقط باعث بی انگیزه شدن و کم تر شدن تلاش در فرد میشود
برای در رفع تنبلی راه های بسیاری وجود دارد . روانشناسان راه های متفاوتی را برای از بین بردن تنبلی پیشنهاد میدهند ولی بهترین راه از برای رفع تنبلی از بین بردن علت تنبلی میباشد .
ابتلا به تنبلی مثل یک باتلاق عمل میکند و این مثل ضرب المثل معرف "خواب خواب می آورد " میباشد و به شکل دقیق میتوان گفت تنبلی تنبلی می آورد . علل تنبلی رفته رفته قوی تر میشوند تا جایی که رفع تنبلی در حالت عادی ممکن نیست و حتما نیاز به عامل بیرونی دارد به همین دلیل جلو گیری از علل تنبلی بسیار واجب است . به همین ترنیب محدود کردن تنبلی میتواند بهترین راه رفع تنبلی باشد به این شکل که با جلو گیری از پیشرویعلل تنبلی و قوی تر شدن آن ها به از بین رفتن کلی علت تنبلی و در نتیجه به رفع تنبلی میرسید .
