مهم نیست که چقدر به روال پوست خود متعهد هستید یا از چه محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنید. کرم های مرطوب کننده دست و صورت، از جمله محصولاتی هستند که در کیف، محل کار و در هر خانه و خانواده ای موجود و مورد استفاده قرار می گیرند. این محصولات ابتدایی ترین ابزار مراقبت از پوست هستند.
در ادامه شما را با مراقبت از پوست با مرطوب کننده های گیاهی طبیعی آشنا می کنیم، با ما همراه باشید.
روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی موثر است که احتمالاً از قبل در آشپزخانه خود دارید.
روغن زیتون حاوی اسید لینولئیک است که یک سد آب در پوست ایجاد می کند و در نتیجه رطوبت را حفظ کرده و پوست را نرم و تغذیه می کند. علاوه بر این، حاوی ویتامین E است که اثر اکسید کننده رادیکال های آزاد که به کلاژن آسیب می رسانند را خنثی می کند. آسیب کلاژن یکی از عوامل اصلی آسیب و خشکی پوست است.
مقداری روغن زیتون گرم را روی دست‌ها، پاها و سایر نواحی پوستتان بمالید، به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید، اجازه دهید روغن زیتون به مدت 30 دقیقه روی پوستتان بماند، سپس در صورت نیاز روزانه دوش بگیرید یا چند بار در هفته این کار را انجام دهید. .
روغن نارگیل درست مانند روغن زیتون یک مرطوب کننده عالی برای پوست است.
اسیدهای چرب موجود در این روغن با رطوبت رسانی عمیق پوست را نرم و مرطوب نگه می دارد. روغن نارگیل علاوه بر حفظ رطوبت، مواد مغذی ضروری را برای پوست سالم فراهم می کند.
نکته دیگر این است که روغن نارگیل چرب نیست و برای انواع پوست مناسب است.
مقداری روغن نارگیل را به مدت چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید، این روغن گرم را روی پوست خود بمالید، پوست خود را به آرامی ماساژ دهید تا روغن به پوست شما نفوذ کند، 10 دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید، این کار را روزانه یا روزانه انجام دهید.
اگر برای شیرین کردن چای یا قهوه خود به عسل روی آورده اید، باید بدانید که تصمیم عاقلانه ای برای سلامتی خود گرفته اید. اکنون زمان استفاده از عسل برای مرطوب کردن پوست است. پوست خشک شما واقعاً آن را دوست خواهد داشت.
عسل یک مرطوب کننده طبیعی (ماده جذب کننده رطوبت) است و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. این نرم کننده طبیعی همچنین به عمق پوست نفوذ کرده و آن را مرطوب نگه می دارد.
2 قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری شیر کامل را مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. این کار را روزانه یا در صورت نیاز تکرار کنید.
برای مقابله با پوست بسیار خشک، یک لایه عسل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید و با یک حوله ملایم خشک کنید. اگر پوست خیلی خشکی دارید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته یا بیشتر تکرار کنید.
اگر در طول زمستان از صابون های گلیسیرین استفاده می کنید، پس چرا گلیسیرین را امتحان نکنید تا پوست خود را در تمام طول سال مرطوب نگه دارید؟
گلیسیرین یک ماده طبیعی خانگی است. این بدان معنی است که گلیسیرین آب را جذب می کند و به حفظ رطوبت روی پوست کمک می کند.
یک مطالعه منتشر شده در Acta Dermato-Venereologica در سال 2002 نشان داد که یک کرم حاوی گلیسیرین جایگزین مناسبی برای کرم های حاوی اوره و کلرید سدیم در درمان پوست خشک آتوپیک است.
گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی کاملاً مخلوط کنید (می توانید از آب معمولی نیز استفاده کنید). قبل از رفتن به رختخواب، این محلول را روی پوست خود بمالید، صبح روز بعد دوش آب گرم بگیرید، این کار را روزانه یا در صورت نیاز تکرار کنید.
وقتی نوبت به مرطوب نگه داشتن پوست می رسد، آلوئه ورا یک عنصر عالی برای داشتن باغچه کوچک یا بالکن شماست.
آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A و E است که می تواند پوست شما را در تمام طول سال نرم و شاداب نگه دارد. آلوئه ورا همچنین خارش را تسکین می دهد و از پوسته پوسته شدن ناشی از خشکی پوست جلوگیری می کند.
مطالعه ای در سال 2008 که در مجله پوست در هند منتشر شد، اثرات مرطوب کنندگی آلوئه ورا را در درمان پوست خشک نشان داد.
یک برگ آلوئه ورا را ببرید و از قاشق برای پاک کردن ژل استفاده کنید. این ژل را روی پوست خود بمالید و بگذارید 10 تا 12 دقیقه خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را هر 2 یا 3 روز تکرار کنید.
راه دیگر این است که ژل یک برگ آلوئه ورا را با نصف فنجان روغن نارگیل (جامد، نه ذوب شده) مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 5 دقیقه با همزن برقی یا دستی هم بزنید تا یکدست شود. آن را در ظرف در بسته بریزید و در یخچال بگذارید. در صورت نیاز یک یا دو بار در روز از آن استفاده کنید.
خامه یا شیر یکی دیگر از مواد طبیعی عالی است که به نرمی، درخشندگی و بی عیب بودن پوست کمک می کند.
این دو ماده فعال برای آبرسانی انواع پوست بسیار مناسب هستند. دوغ به سرعت جذب منافذ پوست می شود و آن را برای مدت طولانی تری مرطوب نگه می دارد.
شیر حاوی اسید لاکتیک است. به لایه برداری پوست کمک می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد. این به نوبه خود باعث می شود پوست شاداب تر، جوان تر و درخشان تر به نظر برسد.
مقدار زیادی شیر را روی پوستتان بمالید، اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند، سپس با آب ولرم بشویید، این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
اگرچه کمی گران‌تر است، اما برای مرطوب کردن طبیعی پوست انتخابی عالی است. حاوی ویتامین های A و E و همچنین اسیدهای چرب ضروری است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
این مواد مغذی علاوه بر رفع خشکی پوست، اگزما، درماتیت، آفتاب سوختگی و سایر مشکلات پوستی را نیز کاهش می دهند. هنگام استفاده از نوار لغزنده، مطمئن شوید که از نوع 100٪ خالص استفاده می کنید تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورید.
کمی دیگر کرم را کف دستتان بریزید و دستانتان را به هم بمالید تا ذوب شود، آن را روی پوستتان پخش کنید، چند دقیقه ماساژ دهید تا کاملا جذب پوستتان شود، بگذارید یک شب روی پوستتان بماند. صبح روز بعد بشویید، روزانه یا در صورت نیاز تکرار کنید.
اگر قبلاً از آووکادو فقط در غذاهای مورد علاقه خود استفاده می کردید، اکنون وقت آن است که از این ابر غذا به عنوان مرطوب کننده پوست خود استفاده کنید.
آووکادو به عنوان یک نرم کننده عمل می کند. این به این معنی است که پوست را روان می کند و رطوبت طبیعی آن را بازیابی می کند. آووکادو همچنین سرشار از ویتامین هایی است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کند.
یک تکه کوچک آووکادوی رسیده را کاملا با چنگال له کنید، آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید، 0 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب بشویید، بسته به میزان خشکی پوست، می توانید روزانه یا چند بار در روز از آن استفاده کنید.
کره کاکائو برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشک شدن آن بسیار مفید است.
چربی اشباع شده آن به راحتی جذب پوست می شود و می تواند به بازگرداندن رطوبت به پوست خشک و ترک خورده کمک کند. در واقع کره کاکائو نه تنها پوست را آبرسانی می کند، بلکه آن را از درون به بیرون نیز التیام می بخشد.
آنتی اکسیدان های آن به ترمیم آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک می کند و همچنین دارای اثرات ضد پیری است.
مقدار کمی کره کاکائو را کف دست خود بریزید و دستان خود را به آرامی به هم بمالید، کره ذوب شده را به آرامی روی پوست خود بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید، اجازه دهید یک شب روی پوست بماند، صبح روز بعد بسته به اینکه دوش بگیرید. چقدر پوستت خشکه این کار را روزانه یا چند بار در هفته تکرار کنید.
موز رسیده همچنین به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای انواع پوست عمل می کند. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن خاصیت ضد پیری دارد و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می کند.
با استفاده از چنگال، یک موز خیلی رسیده را له کنید تا خمیر غلیظی به دست آید، در صورت تمایل یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید، مخلوط را روی پوست خود بمالید، اجازه دهید حدود 30 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
لازم به ذکر است مرطوب کننده دست و صورت گیاهی الیکس با فرمولاسیون پیشرفته برگرفته از عصاره های گیاهی ارگانیک، مرطوب کننده، آبرسان، تغذیه کننده پوست و ضد لک و چروک می باشد.
این مرطوب کننده تاثیر بسیار بالایی دارد و حتی می تواند اگزما و حساسیت های پوستی را برطرف کند. کرم نرم کننده و مرطوب کننده دست و صورت الیکس تاثیر فوری دارد. این کرم دست ها را خیلی چرب نمی کند و باعث تیرگی و سیاهی پوست نمی شود. کرم الیکس به عنوان کرم شب نیز قابل استفاده است.
جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه نمایید.
