دل و دماغ را کناری بگذار و تکانی بخور

همیشه با ترکیب دل و دماغ مشکل داشتم. اصلا نمیدانم دماغ چه ارتباطی با دل دارد؟! شاید صفت بدترکیب را دقیقا برای ترکیب دل و دماغ اختراع کرده باشند. واقعا که بد ترکیبی است. خیلی از ما ممکن است روزانه ده ها بار اسیر این بدترکیب شویم و بگوییم دل و دماغش را نداریم. شاید خیلی وقت ها هم به زبان نیاوریم اما کاری که میکنیم یا بهتر است بگویم کاری که نمی کنیم نتیجه ی همین بدترکیب است.

صبح پر انرژی شروع می کنیم و می خواهیم کارهایمان را طبق برنامه ای که از شب قبل نگاشته ایم، (اگر دل و دماغ کرده باشیم و نگاشته باشیم!) به ترتیب اولویت انجام دهیم. مدام افکار مزاحم به سمت مان می آید. در یک سناریوی ساده سِیر فکری خودم را گزارش می کنم:

هنوز وقت هست؛
راستی چک کنم ببینم پیام تلگرامم به علی، سین(seen) شده یا نه؛
وای چقدر پیام دارم؛
فقط همین یک کانال را چک کنم بعدش حتما میرم برنامه ام را انجام میدم...

یک کانال چک کردن همان و غرق شدن در سیلاب جاری در کانال ها همان! اگر اهل خبر باشیم که دیگر تکلیف مان مشخص است. با هجوم اخبار منفی از سراسر دنیا مواجه می شویم و تمام انگیزه هامان در اندک زمانی پرپر می شوند. (در فرصتی دیگر راجع به اینکه چرا دیگر اخبار را پیگیری نمی کنم حتما خواهم نوشت.)

بعد از کسر انرژی و رسیدن به حالت لُ باتری (low battery) مزاحم اصلی از راه می رسد. بله همان بدترکیب. دیگر به خودمان می گوییم بیخیال الان دل و دماغ برایم نمانده، حتما فردا انجامش میدهم. و این گونه می شود که فردا و فرداها می رسد و این دل و دماغ با هم جفت و جور نمی شوند و هر کدام ساز خود را می زنند و خروار خروار کارهای نکرده روی دستمان می ماند.

نوشته ای از شخصی ناشناس الهام بخش این مطلب من بود و چه زیبا به مسیله ی ما و راه حل آن اشاره می کند:

No matter how you feel, get up, dress up, show up and never give up.
مهم نیست چه احساسی داری، بلند شو، لباست را به تن کن، حرکت کن و هیچ گاه متوقف نشو.

در هر شرایطی که هستی، و حتی اگر میزان شارژ باتری ات 4% است، بلند شو و کاری بکن. حداقل خودت را به شارژ بزن. موزیک شادی پخش کن. کمی حرکات موزون انجام بده. یک لیوان آب میوه طبیعی را بر بدن روانه کن و یا هر کاری که سر حالت بیاورد و شروع کن. بهترین نه گفتن ها آنهایی است که به خودمان می گوییم. به تنبلی نه بگو و کاری کن که دل و دماغ جرات نکنند نباشند :)




نوشته ی دیگرم با موضوع چرا اخبار نمیبینم را در لینک زیر مشاهده کنید:

http://vrgl.ir/PkM63