کلروفیل ماده ایست که در بیشتر سبزیجات وجود دارد و اغلب مردم آن را به عنوان یک مکمل برای سلامتی مصرف می کنند. از مزایای کلروفیل میتوان به بهبود سلامت، تقویت انرژی و مبارزه با بیماری ها اشاره کرد. با ما همراه باشید تا از سیر تا پیاز کلروفیل را برای شما شرح دهیم..
کلروفیل یک رنگدانه است که به گیاهان رنگ سبز می بخشد. گیاهان از کلروفیل همراه با نور آفتاب استفاده می کنند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند.
یکی از راه های اصلی گنجاندن کلروفیل در رژیم غذایی ، خوردن سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج می باشد. جوانه گندم سرشار از کلروفیل است و به صورت پودر و کپسول قابل مصرف می باشد.
یک روش محبوب برای گنجاندن کلروفیل در رژیم غذایی ، استفاده از مکمل هاست. این مکمل ها به شکل قطره، قرص و کپسول در دسترس هستند. اغلب مکمل های کلروفیل حاوی کلروفین هستند. کلروفین یکی از مشتقات محلول در آب کلروفیل طبیعی می باشد که نسبت به سایر اشکال کلروفیل ، جذب بدن می شود.
مردم سالهاست که از کلروفیل به عنوان یک مکمل سلامتی استفاده می کنند. تحقیقات مختلف پزشکی نشان داده که میتواند در بیماری های پوستی ، بوی بدن و انواع خاصی از سرطان مفید باشد.
در صورت علاقه به مصرف آن، برای بهره مندی از فواید احتمالی، برای افراد عادی بی خطر است. ولی اگر کسی بیماری خاصی دارد و دارویی مصرف می کند، درباره استفاده از کلروفیل باید با پزشک خود مشورت کند. برخی از مزایای کلروفیل عبارتند از:
کلروفیل موضعی میتواند در درمان پیری موثر واقع شود. یک مطالعه نشان داده که استفاده از ژل حاوی کلروفیل بر روی پوست باعث کاهش علائم پیری ناشی از نور خورشید می شود . نتایج حاکی از آن است که استفاده از کلروفین همانند ترتینوئین بر روی پیری پوست تاثیر مثبتی داشته است. محققان بر این باورند ترکیبی از ترتینوئین و کلروفین میتواند آثار پیری ناشی از نور خورشید را کاهش دهد.
مصرف موضعی کلروفیل میتواند درمان موثری برای آکنه باشد. یک مطالعه نشان داده که مصرف ژل حاوی کلروفین به کاهش آکنه صورت و منافذ باز کمک می کند. در آزمایش دیگری ، محققان استفاده ترکیبی از نوردرمانی و کلروفیل را با نوردمانی تنها برای کاهش آکنه مقایسه کردند. افرادی که ترکیبی از هر دو را دریافت کردند، آکنه و چربی پوستشان نسبت به گروه دوم کمتر بود.
کلورفیل از نظر شیمیایی مشابه هموگلوبین ( پروتئینی که وجود آن در سلول های قرمز خون ضروری می باشد چرا که اکسیژن را به بدن انسان می رساند) است.
محققان بر این باورند که عصاره جوانه گندم سرشار از کلروفیل می باشد و میتواند در اختلالات ناشی از کمبود هموگلوبین مانند کم خونی و تالاسمی مفید باشد.
محققان مدعی هستند که کلروفیل خواص بوزدایی دارد. مطالعات نشان داده که کلروفیل میتواند بوی بد افراد مبتلا به کولوستومی را کاهش دهد. تحقیقات دیگری ثابت کرد که کلروفیل در کاهش بوی پایین تنه افراد مسن که در خانه سالمندان زندگی میکنند نیز موثر است.
امروزه برخی دهانشویه ها و دئودورانت ها حاوی کلروفیل هستند. برخی افراد برای کاهش بوی بدن خود نیز از قرص کلروفیل استفاده می کنند.
مطالعات اثبات کرده اند که کلروفیل در درمان زخم های ناشی از جراحی کمک کرده و از عفونت جلوگیری می کند. امروزه برخی از پزشکان این دارو را تجویز می کنند.
طبق ازمایشات انجام شده روی حیوانات، کلروفیل در درمان سرطان نیز میتواند موثر واقع شود. این ماده میتواند از رشد و پیشرفت سلول های سرطانی جلوگیری کند. در واقع استفاده از کلروفیل طبیعی میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در موش ها را کاهش دهد. موش ها در این آزمایش، رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و سبزیجات کم داشتند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده می شود.
