قبل از هدف گذاری، لازمه ارزش های خودمون رو در زندگی تعریف کنیم تا مطمئن بشیم در مسیر درستی پیش میریم. اگه در تصمیم گیری‌ها و انتخاب‌ها مردد می مونیم یا موفق عمل نمیکنیم، الزاماً به این علت نیست که توانایی برنامه ریزی یا تصمیم گیری نداریم بلکه خیلی وقت ها اولویت‌ها و ارزشهای خودمون رو درست نمیشناسیم.
اهداف چیزهایی هستن که میخواهیم به دست بیاریم. مثل: پول، ماشین، کسب و کار، خونه و…
اما ارزشهای ما از وجودمون هستن که میخوایم نشون بدیم و درواقع میخوایم با اونها تعریف بشیم
به عنوان مثال ارزش من یادگیریه و هدفم گذروندن فلان دوره آموزشیه.
رویکردهای مختلفی به بررسی روشهای شناخت نظام ارزشهای افراد پرداخته اما یکی از کامل ترین این
رویکردها، مدل شوارتز هست:
شوارتز میگه ارزش هاى شخصى، یك طیف انگیزشى رو تشکیل میدن که در مجموع شامل 10 نوع ارزش
میشن:
1. پیشرفت: چیزهایی که به موفقیت شخصى فرد مربوط میشن؛ مثلا جاه طلبى، باهوشى، احترام، اثرگذاری و …
2. خیرخواهى: حفظ و بهبود رفاه افرادى که با فرد در تعامل هستن؛ مثلا: زندگى معنوی، بخشش، وفاداری، عشق، مسئولیت و دوستى واقعى.
3. همنوايى و همرنگی: خویشتن دارى و حفظ هنجارها. مثل اطاعت، نزاکت، خویشتن دارى و ادب.
4. لذت گرايى: ارزش بخشیدن به چیزهایی که باعث لذت بردن از زندگی میشن.
5. قدرت: موقعیت و شهرت اجتماعى، کنترل یا تسلط بر افراد، اقتدار، قدرت اجتماعى و ثروت.
6. خوداتكايى: تفکر مستقل و آزادی عمل، خلق کردن، کشف کردن، خلّاقیت، کنجکاوى، و رشد استقلال.
7. سنت گرايی: احترام، تعهد و پذیرش آداب و رسوم و ایده هایى که فرهنگ سنتى یا مذهب تعریف میکنه؛ از
جمله: پذیرش قسمت و تقدیر در زندگى، پیروی از هنجارهای مذهبی، تدین و …
خب! در گام بعدی (بعد از شناخت ارزشها و قطب نماهای زندگی) برمبنای ارزشهامون، اهدافمون رو در حوزه های مختلف زندگی تعریف می کنیم. رویکرد واحدی برای تقسیم بندی حوزه های زندگی نداریم اما بطور رایج، حوزه های زندگی رو در این 6 بخش می تونیم تقسیم کنیم:
1. خانواده
2. روابط اجتماعی و دوستی
3. رشد شخصی
4. شغل و حرفه
5. پول و درآمد
6. سلامتی و خودمراقبتی
خب! حالا قبل از اینکه اهدافتون رو در حوزه های مختلف تعیین کنید، ارزش هاتونو بررسی کنید و سعی
کنید اهدافی تعریف کنید که حوزه های مختلف زندگی رو هم پوشش بدن.
