ریزش موها مشکل شایعی است که برای افراد بسیاری از جمله مردان و زنان در تمام سنین وجود دارد. علل مختلفی برای ریزش موها وجود دارد، که در این مقاله به ۱۶ علت اصلی آن اشاره خواهیم کرد.
۱. مشکلات هورمونی: تغییر در سطح هورمون‌ها می‌تواند عامل اصلی ریزش موها باشد. برای مثال، در زمان بارداری، پستان‌دهی، پیش از دوران پوبرتی و همچنین در برخی موارد بعد از مصرف داروهای هورمونی، میزان هورمون‌های بدن تغییر می‌کند که ممکن است باعث ریزش موها شود.
۲. کمبود ویتامین‌ها: ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم برای سلامتی موها هستند. اگر برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین D، ویتامین B12 و آهن کافی در بدن شما وجود نداشته باشد، ممکن است باعث ریزش موها شوند.
۳. استرس: استرس به عنوان عاملی از عوامل اصلی ریزش موها شناخته شده است. استرس ممکن است باعث افزایش هورمون استرسی در بدن شما شود که ممکن است باعث ریزش موها شود.
۴. بیماری‌های پوستی: بعضی از بیماری‌های پوستی مانند روزآمدی، خارش‌های پوستی، عفونت‌های قارچی و قارچ‌های پوستی می‌توانند باعث ریزش موها شوند.
۵. عوامل وراثتی: اگر یکی از والدین شما مشکل ریزش موها داشته باشد، حتما نیاز به مراقبت بیشتری برای موهای خود دارید زیرا این مشکل به وراثت برمی‌گردد.
۶. عوامل خارجی: مواد شوینده، محصولات مو، صابون‌ها و شامپوهای شیمیایی، ابزارهای حرارتی مانند حالت دهنده مو، برس‌های گرم، اتو مو و فر مو ممکن است باعث ریزش موها شوند.
۷. تغذیه نامناسب: تغذیه نامناسب می‌تواند باعث کاهش سلامتی موها شود. مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شیرین و ناسالم می‌تواند باعث کاهش میزان مواد مغذی مهم برای موها شود و باعث ریزش آن‌ها شود.
۸. داروها: بعضی از داروها مانند شیمی درمانی، ضد تشنج، ضد افسردگی و ضد هیستامین می‌توانند باعث ریزش موها شوند.
۹. بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌های مزمن مانند بیماری کلیوی، سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی می‌توانند باعث ریزش موها شوند.
۱۰. تنظیم نادرست مو: در صورت استفاده نادرست از محصولات مویی، می‌تواند باعث ریزش موها شود. استفاده از محصولات ناسالم مانند رنگ مو، روغن‌های داغ و مواد شیمیایی قدرتمند می‌تواند باعث آسیب به موها شود.
۱۱. عوامل محیطی: تابش اشعه ماوراء بنفش، آلودگی هوا و مواد شیمیایی در محیط کار می‌توانند باعث ریزش موها شوند.
۱۲. بارداری: در دوران بارداری، سطح هورمون‌های بدن زیاد می‌شود که ممکن است باعث ریزش موها شود. پس از زایمان، سطح هورمون‌ها به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد و رشد موها به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد.
۱۳. تنبلی تیروئید: تنبلی تیروئید می‌تواند باعث ریزش موها شود. هورمون‌های تیروئید مسئول تنظیم سلامتی موها و پوست هستند. در صورت تنبلی تیروئید، موها شروع به ریزش می‌کنند.
۱۴. سن: با سن بالاتر، سلامتی موها نیز کاهش می‌یابد. این مشکل ممکن است به دلیل کاهش سطح هورمون‌های بدن، کاهش تولید کلاژن و الاستین، کاهش جریان خون و کاهش توانایی تغذیه موها باشد.
۱۵. تنبلی فولیکول‌های مویی: تنبلی فولیکول‌های مویی می‌تواند باعث ریزش موها شود. این مشکل ممکن است به دلیل عدم تولید کافی هورمون‌ها، نارسایی تامین مواد مغذی و عدم تنظیم مناسب فعالیت فولیکول‌های مویی باشد.
۱۶. استرس: استرس می‌تواند باعث ریزش موها شود. در شرایط استرسی، سطح هورمون‌های استرس افزایش می‌یابد که ممکن است باعث ریزش موها شود.
در نهایت، برای جلوگیری از ریزش موها و حفظ سلامتی آن‌ها، بهتر است رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید، محصولات مراقبت از موی سالم و مطلوب را استفاده کنید، از مواد شیمیایی و ابزار حرارتی کمتری استفاده کنید و استرس خود را کاهش دهید.
پدر صورتی که ریزش موهای شما به اندازه زیادی ادامه دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلایل ریزش موهای شما را بررسی کنند و راه‌های درمانی را پیشنهاد دهند. برای درمان ریزش مو، روش‌های مختلفی وجود دارد که بهتر است با پزشک خود درباره آن‌ها صحبت کنید. در برخی موارد، از داروها، شامپوها و محصولات مراقبتی مو برای درمان ریزش مو استفاده می‌شود. در مواردی نیز، از روش‌های پزشکی مانند تزریق پلاسمای غنی شده با پلاکت، کاشت مو و ماساژ پوست سر استفاده می‌شود.
در نهایت، باید توجه داشت که ریزش مو برای بسیاری از افراد اتفاقی طبیعی است و معمولاً به صورت خودبخود از بین می‌روند. با این حال، در صورتی که ریزش مو شما نگران‌کننده است و به طور غیرطبیعی بیش از حد است، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید و از او درباره روش‌های درمانی مختلف برای ریزش مو صحبت کنید.
