طراحی بروشور مؤسسه ترنم مهر نور

انجمن ترنم مهر نور در زمینه حمایت از کودکان سرطانی فعالت دارید.

اهداف این انجمن دربرگیرنده مفاد زیر است:

• اهداف انجمن ترنم مهر حمایت از بیماران مبتلا به سرطان نیازمند و خانواده آنها در ابعاد مختلف با فراهم نمودن امکانات بهینه درمان سرطان در مناطق مختلف.
• برنامه‌ریزی، سرمایه‌گذاری و حمایت از تحقیقات پیشگیرانه و درمانی انواع سرطان.
• کاهش نرخ رشد سرطان با آگاهی بخشی و آموزش عمومی در حوزه پیشگیری انواع سرطان.
• ارائه مشاوره پزشکی و روان پزشکی به بیماران مبتلا به سرطان و خانواده‌های ایشان در طول مدت درمان.

۱۰ گام برای پیشگیری از سرطان

• سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید.
• روزانه حداقل ۳۰ دقیقه، تند راه بروید.
• روزانه ۵ وعده میوه و سبزی بخورید
• مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.
• وزن خود را مدیریت کنید. چاقی و اضافه وزن بیماری زاست.
• با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید.
• الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید
• آلاینده های سرطان زا را بشناسید و از خود حافظت کنید.
• با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید.
• علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.