طراحی بروشور مؤسسه ترنم مهر نور

انجمن ترنم مهر نور در زمینه حمایت از کودکان سرطانی فعالت دارید.

اهداف این انجمن دربرگیرنده مفاد زیر است:

  • اهداف انجمن ترنم مهر حمایت از بیماران مبتلا به سرطان نیازمند و خانواده آنها در ابعاد مختلف با فراهم نمودن امکانات بهینه درمان سرطان در مناطق مختلف.
  • برنامه‌ریزی، سرمایه‌گذاری و حمایت از تحقیقات پیشگیرانه و درمانی انواع سرطان.
  • کاهش نرخ رشد سرطان با آگاهی بخشی و آموزش عمومی در حوزه پیشگیری انواع سرطان.
  • ارائه مشاوره پزشکی و روان پزشکی به بیماران مبتلا به سرطان و خانواده‌های ایشان در طول مدت درمان.
بروشور آموزشی انجمن ترنم مهر نور
بروشور آموزشی انجمن ترنم مهر نور

۱۰ گام برای پیشگیری از سرطان

  • سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید.
  • روزانه حداقل ۳۰ دقیقه، تند راه بروید.
  • روزانه ۵ وعده میوه و سبزی بخورید
  • مصرف نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.
  • وزن خود را مدیریت کنید. چاقی و اضافه وزن بیماری زاست.
  • با کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت کنید.
  • الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید
  • آلاینده های سرطان زا را بشناسید و از خود حافظت کنید.
  • با خود، دیگران و محیط زیست مهربان باشید.
  • علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.
انجمن ترنم مهر نور توسط #آتلیه_ساعتچی
انجمن ترنم مهر نور توسط #آتلیه_ساعتچی