فشارخون ارتباط مستقیمی با قلب که حیاتی ترین عضو بدن است دارد. فشار خون به دو شکل اولیه و ثانویه وجود دارد.
رایج ترین نوع فشار خون است که در هر سنی شایع است اما با افزایش سن مشکلات بیشتری را برای فرد به وجود می‌آورد. این نوع در ۹۰ درصد مواقع تحت عوامل وراثتی بروز می کند و با ورزش، رژیم غذایی، مصرف دارو و اصلاح سبک زندگی تا حد زیادی قابل کنترل است.
این نوع از فشار خون در اثر بیماری‌های زمینه‌ای مثل مشکلات کلیه و تنگی دریچه آئورت ایجاد می شود. در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند سبب حملات قلبی و سکته های مغزی و مشکلات حاد کلیه شود.
این بیماری به صورت ناگهانی و یک مرتبه رخ می‌دهد و خطرناک‌تر است.نارسایی قلبی، ضعف و تنگی عروق، پارگی عروق، آسیب به شریان ها و مشکلات کلیه از عوارض این نوع فشار خون است.
فشار خون پایین را دیاستولیک می گویند که عدد نرمال آن ۸۰ است که ۸ خوانده می شود.
فشار خون بالا را سیستولیک می گویند که عدد نرمال آن ۱۲۰ است که ۱۲ خوانده می شود.
برای مطالعه مقاله کامل انواع فشار خون (کلیک کنید)
زمانی که عضله قلب شل و حفره های قلب از خون پر شوند فشار خون کاهش می یابد که با عنوان دیاستولیک نیز شناخته می شود.
مقدار فشار خون دیاستولیک میلیمتر جیوه است.
پایین تقریبا ۸۰ میلیمتر جیوه
طبیعی ۸۰_۸۴ میلی متر جیوه
بالا ۸۵_۸۹ میلی متر جیوه است
نباید پس از مصرف سیگار و الکل و ورزش انجام شود. در شرایطی بدون استرس و در فضای آرام و ساکت در حالت نشسته باشید. دستی که کاف روی آن قرار می گیرد باید آزادانه روی یک سطح ثابت باشد. کاف باید سه سانتی متر بالاتر از آرنج قرار گیرد.
افزایش فشار خون دیاستولیک علت بیماری هایی چون حمله قلبی و سکته مغزی است. چاقی، استرس طولانی مدت، مصرف بیش از حد الکل و سیگار، بیماری پیش زمینه ای و مصرف نمک بیش از حد معمول از علل فشار خون دیاستولیک بالاست و علائمی چون سردرد،سرگیجه، بی خوابی،خونریزی بینی و ضعیف شدن بینایی دارد.
با داشتن رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن، محدود کردن الکل و سیگار، ورزش روزانه و مصرف داروها قابل کنترل و درمان است.
علائم این فشار خفیف تر از دیاستولیک بالاست. کم آبی، از دست دادن خون،نارسایی قلبی و بارداری دلایل رایج بروز این بیماری هستند.
سرگیجه، تنگی نفس، خستگی دائمی، سردی و غش از علائم آن بوده. در صورت نداشتن علائم جدی‌تر مشکل فرد با مصرف نمک بیشتر و یا قهوه رفع خواهد شد.
برای مطالعه مقاله کامل فشار خون دیاستولیک (کلیک کنید)
فشار خون بدخیم شدید ترین و خطرناک ترین نوع فشار خون شریانی است که سبب به کار افتادن سریع اندام ها از جمله قلب، کلیه، کبد و مغز می‌شود.
با این حال شیوع این فشار خون در بین تمام بیماران مبتلا به فشار خون بدخیم در حال حاضر کمتر از یک درصد برآورد شده است.
فشار خون بدخیم می تواند حاصل از بی توجهی و عدم درمان فشار خون اولیه یا ثانویه ایجاد شود. همچنین شرایط زیر می تواند باعث فشار خون بدخیم شود:
بیماری عروقی کلاژن
بیماری کلیوی
آسیب های نخاعی
تومور غده فوق کلیه
استفاده از مواد مخدر و برخی داروها
سردرد شدید و مداوم، تاری دید، تنگی نفس، خون در ادرار، دل درد، بی حسی پاها و بازوها و درد قفسه سینه از علائم فشار خون بدخیم هستند.
فشار خون بدخیم درمان نشده باعث مرگ می‌شود. عوارض آن شامل موارد زیر است:
آسیب به شبکیه چشم، کما، ادم ریوی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته قلبی، نارسایی ناگهانی کلیه، سکته مغزی
این فشار خون یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به درمان در بیمارستان و بخش مراقبت های ویژه دارد. هدف از درمان، کاهش فشار خون در عرض چند دقیقه است و داروها از طریق IV دریافت خواهد شد. در صورت نارسایی کلیه دیالیز نیز لازم خواهد بود.
برای مطالعه مقاله کامل فشار خون بدخیم (کلیک کنید)
زمانی که فشار فردی 8 و 13 باشد آن فرد دارای فشار خون است. فشار خون عصبی در شرایط استرس، فشار و هیجان در افراد رخ می‌دهد.
گاهی فشار خون عصبی ما ریشه خاصی ندارد و به خاطر یک موقعیت استرس زا رخ می‌دهد اما اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد یا سابقه این بیماری را از قبل داشته باشید باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
دوری از اخبار منفی و فعالیت دارای استرس و هیجان بالا
انجام منظم تمرینات ورزشی
اصلاح سبک زندگی و استفاده از غذاهای کم‌نمک سالم و ارگانیک و غنی از انواع گروه غذایی
مصرف منظم داروهای تجویزی
اندازه گیری منظم فشار خون
خودداری از مصرف الکل و سیگار
خواب کافی
مدیتیشن
نوشیدن مایعات
استفاده از روش های کنترل و مدیریت احساس
برنامه‌ریزی و مدیریت امور( برای عدم هرج و مرج و استرس ناشی از آن)
داروهای گیاهی موثر در درمان فشار خون عصبی:
عرق بومادران، زیره، بیدمشک، زالزالک، دارچین و هل، کرفس، رازیانه، نارنج، کاسنی، ریحان، تخم کتان
داروهای شیمیایی درمان فشار خون عصبی:
مسدود کننده‌های بتا( بلوکر‌ها) از این دسته داروها که به آدرنرژیک معروف اند از تماس آدرنالین (هورمون شادی و استرس در افراد) با گیرنده های بتا در قلب جلوگیری می کنند.
برای مطالعه مقاله کامل درمان فشار خون عصبی (کلیک کنید)
