چکیده
تعادل, یک جزء ضروری از جنبش است و در توانایی شرکت کردن در فعالیت بدنی, حیاتی است. توسعه یک برنامه آموزشی بازی ورزشی برای مدارس دارای پتانسیل بهبود تعادل و ثبات موضعی در کودکان است. در این مطالعه، یک مرکز هدفمند بازی ورزشی در مدرسه ابتدایی برای آزمایش دانش آموزان کلاس چهارم با یک برنامه آموزشی بازی ورزشی طراحی شده خاص با محوریت بهبود ثبات موضعی مورد استفاده قرار گرفت. این برنامه طی یک دوره 6 هفته ای، 34 دقیقه در روز، 4-5 روز در هر هفته اجرا شد. دو گروه کنترل (شاهد) استفاده شدند: (1) یک کلاس تربیت بدنی (PE) با محوریت بهبود چابکی، تعادل و هماهنگی (ABC) و (2) یک کلاس برنامه آموزشی PE معمولی. دانش آموزان بازی ورزشی, به طور قابل توجهی در طول دوره 6 هفته نسبت به کسانی که در کلاس PE معمولی بودند، ثبات موضعی خود را بهبود بخشیدند. بهبودها در ثبات موضعی نیز در کلاس ABC مشهود بود. ثبات موضعی در تمام آزمونهای قبل و بعد از مداخله, در دختران بهتر از پسران بود. این مطالعه نشان می دهد که بازی ورزشی یک منبع عملی در کلاس PE برای بهبود ثبات موضعی است.
مقدمه
تعادل یکی از مهارت های بنیادین حرکت (FMS) متعدد است که برای رشد جسمانی و سطح فعالیت عملکردی کودکان ضروری است. توسعه تعادل و FMS دیگر که بر اساس آن, وظایف حرکتی دشوارتر ساخته می شوند، برای اطمینان از مهارت های فیزیکی کودک, حیاتی هستند. صلاحیت و اعتماد به FMS خود یک فرد, عناصر ضروری در تمایل ذاتی به شرکت در فعالیت بدنی (PA) به طور منظم هستند.
توانایی چندبعدی پیچیده برای تعادل, یک الگو است که همچنان به تکامل ادامه می دهد. سازمان بهداشت جهانی در هنگام طبقه بندی ناتوانی (معلولیت) و سلامت، تعادل عملکردی را در بعد فعالیت می بیند. دشواری در توصیف ماهیت پیچیده تعادل و ثبات موضعی ناشی از موارد ضد و نقیض در نوشته های مختلف است. هیچ توافق منفرد در مورد اصطلاحات و تعاریف وجود ندارد. برای اهداف این تحقیق، یک تعریف عملی و ساده استفاده شده است: Humphriss و همکاران, نتایج حاصل از تعادل (نشستن، ایستادن و حرکت) را به عنوان توانایی بدن برای حفظ مرکز جرم (COM) روی پایه پشتیبان خود (BOS) توصیف نمودند. ثبات موضعی به عنوان توانایی کنترل COM در رابطه با BOS تعریف می شود. به عبارت دیگر، تعادل برقرار کردن, فرایندی است که به واسطه آن پایداری وضعیتی حفظ می شود.
روش ها
شركت كنندگان
مطالعه بازی ورزشی با لحاظ نمودن تمام دانش آموزان کلاس چهارم در مدرسه شرکت کننده (64 نفر، 28 زن و 36 مرد) طراحی شده است. سه رده از دانش آموزان کلاس چهارم وجود داشت. دو دانش آموز, مجوز والدین را برای شرکت در جمع آوری داده ها دریافت نکردند. با این حال، به عنوان بخشی از تجربه PE خود, آنها در فعالیت ها شرکت کردند. یکی دیگر از دانش آموزان طی دوره مداخله نقل مکان کرد، بنابراین داده های آن حذف شدند. این مطالعه توسط هیئت اخلاق تحقیقات بیومدیکال دانشگاه کالگری تایید شد. رضایت آگاهانه توسط والدین دانش آموزان شرکت کننده اخذ شد. پدر و مادر کودکان دخیل در مطالعه اولیه هیچ آسیب، اختلالات اضطراب مزمن، و یا اختلالات درازمدت بدنی را نشان ندادند.
نتایج
نتایج توصیفی از پیش آزمون و پس آزمون پايداری وضعیت در جدول 1 ارائه شده است. یک كاهش در طول اثر که به وسیله HUR BT4 اندازه گیری شده است نشان دهنده یک بهبود در پايداری موضعی است. یک مقایسه دو به دو برای ارزیابی نمره میانگین ترکیبی بین هر زیر گروه پس از پیش-آزمون تعادل استفاده شد. این تحقیق به منظور تعیین یکنواختی بین گروه بندی های تحقیقاتی در ابتدای مداخله (درمان) صورت گرفت. ارزیابی میانگین های پیش-آزمون نشان داد که اختلاف معنی داری در نقطه شروع بین گروه های کنترل و ABC (027/0 = p) وجود دارد. هیچ تفاوت آماری در میانگین های پیش-آزمون گروه های شاهد و بازی ورزشی وجود نداشت (جدول 2).
بحث
در هسته مهارت FMS, توسعه تعادل و هماهنگی قرار دارد. پیدا کردن یک روش آموزش تعادل و هماهنگی به طوری که دانشجویان را درگیر سازد، برای برنامه آموزشی موفق PE ضروری است. استفاده از بازی ورزشی در مدارس, یک رویکرد جدید برای تعبیه آموزش تعادل، هماهنگی و بسیاری از FMS های مختلف است به شیوه ای که در آن کودکان بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند. برای درک استفاده از بازی ورزشی برای بهبودی تعادل در کودکان سنین ابتدایی تا کامل، سه گروه از دانش آموزان کلاس چهارم مورد مطالعه قرار گرفت: یک گروه بازی ورزشی، یک چابکی ارتقایافته، گروه آموزش تعادل و هماهنگی (ABC) و یکگروه برنامه آموزشی معمول PE که یک کنترل را فراهم کردند. ارزیابی پس-آزمون گروه کنترل در ثبات موضعی با استفاده از پلت فرم HUR BT4, بهبود کمی را در نمرات تعادل نشان داد و مقایسه دو به دو نشان داد که تغییر در گروه کنترل در طول زمان معنی دار نبود. گروه های مداخله بازی ورزشی و ABC, به میزان قابل توجهی بهبود تعادل (29٪ و 28٪) را نشان دادند. در نتیجه تغییر اندکی در ثبات موضعی در گروه کنترل (شاهد)، اثر متقابل معناداری بین گروهها در طول زمان رخ داد.
داده ها از این مطالعه نشان می دهد که استفاده روزانه انواع تجهیزات بازی ورزشی در طی یک دوره 6-هفته ای در یک کلاس PE معادل آموزش ABC ارائه شده برای مدت زمان مشابه بود. دانش آموزان در هر دو گروه, در یک کلاس ساختار یافته شرکت کردند که نتایج مشابهی داشتند، که نشان می داد استفاده از تکنولوژی در کلاس درس PE می تواند یک ابزار موثر در تلاش برای بهبود تعادل در کلاس چهارم باشد. بهبودها در هر دو گروه نیز اهمیت تمرکز بر مهارت های مقدماتی ABC را به منظور بهبود ثبات موضعی نشان می دهند.
نتیجه گیری
آموزش حرکتی و جنبشی, هنر و علم آموزش FMS است، و در حال تبدیل شدن به یک ملاحظه کلیدی در تکامل برنامه آموزشی PE برای دست اندرکاران و محققان است. روش های نوآورانه ای که توسعه FMS را در فعالیت هایی می گنجانند که بچه ها از آنها لذت می برند، در مدارس معرفی می شوند (یعنی توپ های BOSU، تشک های یوگا و اردک واکرها). جنبش بازی ورزشی یکی دیگر از این اعمال است که به عنوان یک روش جایگزین برای افزایش سطح PA، با این حال بدون در نظر گرفتن پتانسیل به عنوان یک ابزار برای توسعه FMS مورد مطالعه قرار گرفته است. شواهد ارائه شده در این مقاله نشان می دهد که تعادل یک مهارت حرکتی است که می تواند با کاربرد استراتژیک و عمدی بازی های ورزشی بهبود یابد. والدین، معلمان و رهبران تفریحی می توانند با اطمینان بدانند که بر اساس نتایج این مطالعه, یک مزیت قابل ملاحظه برای ایجاد تعادل در هنگام استفاده از امکانات خاص وجود دارد.
پژوهش های آینده باید شامل تعیین پیامدهای ادغام آموزش و پرورش در برنامه آموزشی مدرسه برای معلمان و دانش آموزان باشد. مطالعات بعدی باید تحقیقات در مورد استفاده بالقوه از بازی ورزشی برای توسعه سایر FMS را انجام دهند، از قبیل لابی، هماهنگی و چابکی. روشهای ساده ارزیابی این مهارتها در کلاسهای PE ممکن است موضوعی برای بررسی آینده باشد. علاوه بر این، محققان ممکن است خواهان ملاحظه تأثیرات بازی ورزشی در خانه روی توسعه FMS باشند.
این مقاله ISI در سال 2013 در نشریه الزویر و در مجله ورزش و علوم سلامت، توسط گروه تربیت بدنی و مطالعات تفریحی منتشر شده و در سایت ای ترجمه جهت دانلود ارائه شده است. در صورت نیاز به دانلود رایگان اصل مقاله انگلیسی و ترجمه آن می توانید به پست دانلود ترجمه مقاله اثرات یک برنامه آموزشی بازی ورزشی روزانه 6 هفته ای در سایت ای ترجمه مراجعه نمایید.
