داشتن پوستی سالم و شفاف، نتیجه یک روتین پوستی حرفهای و منظم است. روتین پوستی زمانی بهترین نتیجه را میدهد که متناسب با نوع پوست انتخاب شده و بهصورت روزانه و اصولی انجام شود. در این راهنمای جامع، شما را با مراحل اصلی روتین، ترتیب صحیح انجام آنها و نکات کلیدی برای انتخاب بهترین محصولات آشنا میکنیم.
شناخت نوع پوست؛ اولین قدم برای روتین پوستی اصولی
قبل از استفاده از هر محصولی باید بدانید پوست شما در کدام دسته قرار میگیرد: چرب، خشک، مختلط، حساس یا نرمال. شناخت نوع پوست باعث میشود محصولات مناسبتری انتخاب کرده و از آسیبها جلوگیری کنید.
پوست چرب: سبوم زیاد، براقیت و ایجاد جوش. استفاده از ژل شستشوی صورت ژنوبایوتیک مخصوص پوست چرب به کنترل چربی کمک میکند.
پوست خشک: کمبود رطوبت و پوستهپوسته شدن. برای این نوع پوست، ژل شستشوی ژنوبایوتیک مخصوص پوست خشک همراه با کرم آبرسان انتخاب ایدهآل است.
پوست مختلط: ناحیه T چرب و سایر نواحی خشک؛ نیازمند محصولات متعادلکننده.
پوست حساس: تحریکپذیری بالا، قرمزی و سوزش. میسلار واتر اویدرم گزینهای مناسب برای پاکسازی ملایم این نوع پوست است.
پوست نرمال: متعادل، اما همچنان نیازمند مراقبت روزانه.
شناخت دقیق نوع پوست، کیفیت روتین را افزایش داده و مانع استفاده از محصولات نامناسب میشود.
مراحل اصلی روتین پوستی حرفهای
روتین پوستی صحیح شامل هفت مرحله اساسی است که هرکدام نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست دارند.
۱. پاکسازی (صبح و شب)
پاکسازی مهمترین مرحله روتین است. این کار آلودگیها، چربی اضافی و آرایش را از پوست حذف کرده و راه جذب محصولات مراقبتی را باز میکند.
پوست خشک: ژل شستشوی ژنوبایوتیک مخصوص پوست خشک یا میسلار واتر اویدرم
پوست چرب: ژل شستشوی ژنوبایوتیک مخصوص پوست چرب
نکته: ماساژ ملایم پوست با حرکات دایرهای و شستشو با آب ولرم گردش خون را بهبود میدهد.
۲. لایهبرداری (۲ تا ۳ بار در هفته)
لایهبرداری سلولهای مرده را حذف کرده و پوست را برای جذب بهتر مواد فعال آماده میکند.
لایهبردارهای شیمیایی AHA و BHA ملایمتر و مؤثرتر از اسکرابهای فیزیکی هستند.
توجه: لایهبرداری بیش از اندازه، به سد دفاعی پوست آسیب میزند.
۳. تونر
تونر PH پوست را متعادل کرده و آن را برای سرم و کرمها آماده میکند.
تونر روشنکننده ژنوبایوتیک میتواند شفافیت پوست را افزایش داده و اثر محصولات بعدی را تقویت کند.
۴. سرم
سرمها قویترین مرحله روتین هستند زیرا غلظت بالایی از مواد فعال دارند.
صبح: ویتامین C و هیالورونیک اسید برای روشنکنندگی و حفظ رطوبت
شب: سرمهای ترمیمی و آبرسان
مثال کاربردی: سرم دور چشم کافئین ۱۰٪ لافارر برای رفع پف و تیرگی بسیار مؤثر است.
۵. کرم دور چشم
پوست اطراف چشم نازک است و سریعتر دچار چروک و خشکی میشود. استفاده از کرم دور چشم مناسب میتواند خطوط ریز و تیرگی را کاهش دهد.
۶. مرطوبکننده
مرطوبکننده سد دفاعی پوست را تقویت کرده و از تبخیر رطوبت جلوگیری میکند.
پوست خشک تا نرمال: کرم آبرسان ژیناژن
پوست چرب: مرطوبکنندههای سبک و فاقد چربی
۷. ضد آفتاب (صبحها)
مهمترین مرحله روتین صبح است. ضدآفتاب از پیری زودرس، لک، التهاب و آسیبهای UV جلوگیری میکند.
انتخاب پیشنهادی: کرم ضد آفتاب فیوژن واتر ژنوبایوتیک
ضدآفتاب را ۱۵ دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کرده و هر ۲ ساعت تمدید کنید.
اختیاری: ماسک شب
ماسکهای خواب به بازسازی و رطوبترسانی عمیق در طول شب کمک میکنند.
نمونه مناسب: ماسک خواب شب ژنوبایوتیک برای ترمیم و نرمی بیشتر پوست.
تفاوت روتین صبح و شب
صبح:
✓ محافظت از پوست در برابر آلودگی، نور خورشید و رادیکالهای آزاد
✓ استفاده از آنتیاکسیدانها و ضدآفتاب
شب:
✓ تمرکز بر ترمیم
✓ امکان لایهبرداری، استفاده از سرمهای قوی و ماسک شب
نکات طلایی برای داشتن روتین حرفهای
محصولات را حتماً براساس نوع پوست انتخاب کنید.
ترتیب مراحل را رعایت کنید تا جذب بهتری داشته باشند.
استفاده بیش از حد از مواد فعال مثل رتینول، AHA یا ویتامین C میتواند باعث حساسیت شود.
روتین را منظم انجام دهید؛ تداوم کلید نتیجهگیری است.
در صورت داشتن پوست حساس، قبل از افزودن محصول جدید با متخصص مشورت کنید.
سخن پایانی
یک روتین پوستی حرفهای ترکیبی از پاکسازی اصولی، لایهبرداری کنترلشده، آبرسانی دقیق، استفاده از سرمهای مناسب، محافظت روزانه با ضدآفتاب و رسیدگی شبانه است. انتخاب درست محصولات و انجام مداوم این مراحل، باعث درخشندگی و سلامت بیشتر پوست میشود و از ایجاد بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری میکند.
از اینکه تا پایان این مقاله همراه ما بودید، صمیمانه سپاسگزاریم.
در صورت نیاز به تهیه هرگونه محصولات بهداشتی و محصولات مرتبط با روتین پوستی، میتوانید به داروخانه دکتر صفار مراجعه کنید و با اطمینان از مشاوره تخصصی و راهنمایی کارشناسان، محصولات مورد نیاز خود را بهصورت مطمئن تهیه نمایید.
