برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنید
سیاتیک نشانه‌ای از تحریک یا فشرده شدن عصب سیاتیک است. این عصب از عضلات پشت، در ناحیه تحتانی ستون فقرات و از طریق لگن به سمت پاها میرود. برخی از قسمتهایی که عصب سیاتیک از آن عبور میکند، بسیار تنگ هستند. بنابراین زمانی که این عصب ملتهب یا فشرده میشود، فرد در ناحیه کمر، باسن و قسمتهای مختلف پا، درد شدیدی را احساس میکند. در اینجا می‌توانید با با خرید تشک مناسب برای سیاتیک دردهای خود را تا حد صفر نیز کاهش دهید.
دراز کشیدن در طول شب در یک حالت ثابت به مفاصل کمر و باسن فشار وارد میکند که میتواند منحر به تشدید درد و به وجود آمدن مشکلاتی در خوابیدن شود. از طرف دیگر، کمبود خواب کافی باعث میشود که فرد، درد بیشتری را احساس کند. یک تشک مناسب باید فشار وزن بدن را به طور یکنواخت پخش کند و ستون فقرات را در حالتی تراز قرار دهد؛ در این حالت درد کاهش مییابد و فرد راحتتر میخوابد. بهترین تشک برای سیاتیک، کمی نرم یا کمی سفت است که لایه های بالاتر آن محکم است و فشار وزن را کاهش میدهد.
از میان انواع تشکها، مموری فوم و هیبریدی برای افراد مبتلا به سیاتیک مناسبتر هستند. ممکن است تصور کنید که مموری فوم بسیار نرم است اما در واقع بسته به چگالی آن، میزان سفتی متفاوتی دارد. اغلب تشکهای مموری فوم، هسته‌ای با چگالی بالا و لایه های بالاتر با چگالی کم دارند که کاهش فشار وزن و راحتی را برای این افراد فراهم میکنند. این طراحی باعث میشود تا با بدن مطابقت داشته باشند و در عین حال، ستون فقرات را در یک تراز بی حرکت نگه دارند.
تشکهای هیبریدی ترکیبی از مموری فوم و فنر هستند. لایه های بالاتر معمولاً از جنس مموری فوم یا لاتکس ساخته میشوند و هسته داخلی آنها از فنر است. این ترکیب باعث میشود تا تشکهای هیبریدی نسبت به مموری فوم، محکمتر باشند و کاهش فشار وزن را بهتر از تشکهای فنری، مهار میکنند.
برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنید
گزینه دیگری که پیشِ روی افراد مبتلا به سیاتیک قرار دارد، تشک لاتکس است. این تشکها بسیار سفت هستند و قدرت تحمل بالایی دارند؛ اما برای این افراد مناسب نیستند زیرا دردهای ناحیه باسن و کمر را تشدید میکنند.
سفتی تشک
بدن در تشک های نرم فرو میرود و این تشکها شکل بدن را به خود می‌گیرند؛ تشکهای سفت هم به شانه ها و باسن فشار وارد میکنند و باعث میشوند که دردهای شدیدی در ناحیه گردن و ستون فقرات به وجود بیاید. بنابراین مناسب ترین تشک ها برای سیاتیک دارای میزان سفتی متوسط هستند.
برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنید
کسانی که به شکم میخوابند باید از تشک سفت تری استفاده کنند زیرا ستون فقرات این افراد به حمایت بیشتری نیاز دارد. البته این نوع خوابیدن برای کسانی که سیاتیک دارند، مناسب نیست و منجر به تشدید درد کمر آنها میشود. این افراد بهتر است به پشت بخوابند و میزان سفتی تشک آنها، متوسط باشد.
پیشنهاد : خرید تشک فنری متصل از سایت اصلی تشک رویال
وزن بدن در عضلات خاصی متمرکز است و تشک باید با این وضعیت مطابقت داشته باشد. برای مثال، بیشترین فشار وزن بدن را نواحی باسن و شانه‌ها برتشک وارد میکنند؛ طراحی این تشکها باید به گونهای باشد که مرکز تشک سفتترین ناحیه و قسمت های بالا و پایین آن، نرمتر باشند. در این صورت حتی اگر بدن را بچرخانید و در سمت دیگر تشک بخوابید، این ویژگی همچنان برقرار است و تشک مانند آینه عمل میکند.
تشکهای مموری فوم از ماده هایی ساخته میشوند که گرما را به خود جذب میکند، پس نمیتوانند گزینه مناسبی برای خنک ماندن باشند. تشک های دارای لایه هایی از ژل خنک کننده، حفره ها، مجراهای هوا یا پارچه قابل تنفس، بسیار مناسب هستند. در میان انواع تشکها، لاتکس و هیبریدی قابلیت تنظیم دما را دارند. تشکهای لاتکس به طور طبیعی خنک کننده هستند و بافت تشکهای هیبریدی، قابلیت تنفس دارند.
برای تماس روی شماره 09181291812 کلیک کنید
پیشنهاد : خرید تشک فنری منفصل از سایت اصلی تشک رویال
همانطور که ذکر شد، افراد مبتلا به سیاتیک از درد نواحی مختلفی از بدن؛ مانند کمر رنج میبرند. تعدادی از این افراد به دلیل درد بیش از حد، به سختی جابجا میشوند و باید در هنگام خرید تشک به ارتفاع و اندازه آن هم توجه کنند. توجه به این نکته باعث میشود تا جابجا شدن در هنگام خواب و بلند شدن از تخت برای این افراد سخت نباشد و منجر به بروز مشکلات و دردهای بیشتر نشود.
پیشنهاد : خرید تشک یک نفره از سایت اصلی تشک رویال
پیشنهاد : خرید تشک دو نفره از سایت اصلی تشک رویال
پیشنهاد : خرید تشک مسافرتی از سایت اصلی تشک رویال
منبع مقاله : سایت تشک رویال
https://toshakrooyal.ir/soft-and-firm-mattress/#%D8%AA%D8%B4%DA%A9%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D8%B1%D9%85_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%DA%86%D9%87_%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%DB%8C_%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F<br/>
