?
افسردگی، ضعف نیست و نيازي به پنهان کردنش نيست.
افسردگي مردان به دليل عدم بروز احساسات، معمولا ناديده گرفته مي‌شود. در مردان به علت مشکل گفته شده، بيشتر علائم افسردگي مربوط به موارد جسماني مثل درد پشت، اختلالات خواب و سر درد مي باشد. عدم رسيدگي به افسردگي به خصوص در مردان مي تواند تبعات جدي به دنبال داشته باشد. مهم ترين اين تبعات، خطر خودکشي مي باشد که در مردان، 4 برابر بيشتر از زنان است.
مردان دوست دارند که خود را از نظر احساسي قوي نشان دهند. اين مساله موجب انکار احساسات منفي آنها شده است. احساس ناراحتي به هيچ وجه نشانه ضعف يا نبود مردانگي نيست. در واقع هر مردي ممکن است به افسردگي و بحران احساسي دچار شود.
افسردگي با ناراحتيهاي موقت که ممکن است در اثر مرگ عزيزان و يا ورشکستگي ايجاد شود متفاوت است و ممکن است در شرايط عادي هم رخ دهد.
در مردان هم عمده علائم اين بيماري، شامل علائم کلاسيک افسردگي مي باشد. علائمي چون خلق اندوهگين، عدم لذت از شغل يا سرگرمي ها، تغييرات وزني، اختلال خواب و عدم تمرکز. علاوه بر اين موارد، مردان ممکن است علائم ديگري مانند خشم و مصرف مواد مخدر را تجربه کنند. به طور کل سه نوع علامت خاص در مردان افسرده بيشتر ديده مي شود:
عوامل زيادي ممکن است موجب افسردگي مردان شود که از جمله آنها مي توان به موارد زير اشاره داشت:
به طور کل مهم ترين نکته در درمان افسردگي، شناخت آن، پذيرش آن و درخواست کمک براي رفع آن توسط فرد افسرده مي باشد. در مقاله افسردگي مردان در سايت پونه‌سا، توصيه هاي راهبردي براي اين هدف ارائه نموديم که منجر به بهبود هر چه سريعتر اين بيماري در مردان مبتلا خواهد شد.
