سوال مهمي که در مورد فشار خون پرسيده مي‌شود اين است که آيا ارتباطي بين وضعيت روحي و بيماري فشار خون وجود دارد؟ بله، ارتباطي وجود دارد ولي نه به شکلي که عمده مردم تصور مي‌کنند!
مطابق نتايج تحقيقات علمي، 40 درصد دليل فشار خون بالا، مباحث مرتبط با ژنتيک بوده و 40 الي 50 درصد مرتبط با شيوه زندگي و عادات تغذيه‌اي هستند.
پس نقش عوامل رواني و عصبي چيست؟ بايد گفت که علل روانی نقش ویژه‌ای در شروع اين بیماری ندارند اما در 10 تا 15 درصد موارد بیماری موثر هستند.حال ببينيم که ماهیت این ارتباط جسم و روان چیست؟
تقريبا تصور همه ما اين است که استرس و خشم منجر به فشار خون بالا مي‌شوند. باز هم بايد گفت که بله، پرخاشگری، اضطراب و عصبي شدن با بیماری‌هاي قلبي عروقي مرتبطند، اما نقشی در بالابردن دائم فشار خون ندارند.
اما اگر استرس و اضطراب باعث بالا رفتن فشار خون نمي‌شوند، چرا اغلب مردم چنين تصوري دارند؟ اين تصور برخاسته از دو نکته مي‌باشد: يک آن که اين عوامل عصبي به صورت گذرا موجب افزايش فشار خون بالاتر خواهند شد، اما به این اتفاق بیماری فشار خون بالا گفته نمی‌شود و باعث بروز اين بیماری هم نخواهد شد.
دوم اینکه اگر در هنگامي که مظطرب هستيد به پزشک مراجعه کنید و پزشک فشار خونتان را اندازه گيري کند، فشار شما بالا خواهد بود که به اشتباه، بيماري فشار خون بالا تشخيص داده می‌شود حال ان که اين مساله موقتي است.
حال که گفتيم استرس و خشم علت بروز بيماري فشار خون نيستند، آیا همچنان ارتباطي بين جسم و روان و فشار خون وجود دارد؟ بله کاملا. اما ارتباطي که قرار است از آن صحبت کنيم با چیزی که پيش از اين تصور مي‌شد متفاوت است.
پاسخ اصلي در احساساتی است که متوجه آنها نیستیم! اين احساسات می‌توانند منجر به فشار خون بالای پایدار بشوند. فردي که همیشه متعادل، آرام و پر انرژی ست بیشتر در خطر ابتلا به بیماری بوده نسبت به
کسي نسبت به خشم و اضطراب و رنج خود آگاهی دارد. اين خاصيت به طور ويژه در قربانيان تجاوز و يا ديگر حوادث روحي رواني صدق مي‌کند.
سرکوب طولاني مدت احساسات بدون آنکه حتي از آن خبر داشته باشيم ممکن است در دراز مدت به جسم ما هم آسيب برساند. گرچه ميزاني از سرکوب در همه افراد وجود دارد ولي اگر از حد خاصي بيشتر باشد، مي‌تواند منجر به ديگر آسيب‌ها نيز بشود.
در مقاله درمان فشار خون عصبي در سايت پونه‌سا، به طور خاص به اين وضعيت پرداخته‌ايم. در اين مقاله چرايي رخداد اين وضعيت توضيح داده شده است و راهکارها و رويکردهاي متفاوتي که براي اين نوع از بيماري فشار خون بالا، تجويز مي‌شود را شرح داده‌ايم.
