در ایجاد چین و چروک صورت علت‌های گوناگونی دخیل هستند. کلاژن مسئول حفظ قوام پوست می‌باشد. حال به هر علتی در روند کلاژن سازی اختلال به وجود آید، می‌تواند باعث چروک پوست گردد. با افزایش سن,کلاژن سازی دچار وقفه می‌گردد. به همین علت افراد با سنین بالا پوستی افتاده دارند. بهتر است برای انجام ماساژ صورت با خرید ماساژور برقی کار خود را آسان تر کنید.
https://iraanbaba.com/category/gadget/massager/
علاوه بر توقف کلاژن سازی علت‌های دیگری نیز در ایجاد چروک پوست مؤثر هستند، ازجمله:
- افزایش قدرت عضلات زیر پوست یکی از علت‌های ایجاد چروک صورت است. افراد عصبی و اخمو به علت استفاده زیاد از عضلات صورت دچار این حالت می‌شوند. با افزایش قدرت عضلات صورت، پوستی که روی این عضلات را می‌پوشاند دچار چروکیدگی می‌گردد.
پیش از ماساژ صورت، دست‌های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید.
قبل از ماساژ، آرایش صورت خود را کاملاً پاک کنید.
قبل از شروع ماساژ، ابتدا پوست را با کرم مرطوب‌کننده بپوشانید و سپس شروع به تمرین کنید.
چنانچه پوست صورت شما دارای آکنه یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.
حرکات زیر را به ترتیب انجام دهید:
کف دست خود را روی چشم‌ها گذاشته و با اعمال فشاری ملایم به صورت چرخشی آن را مالش دهید.
شست و انگشت اشاره خود را روی پلک پایین و بالا قرار داده و با حرکات ملایم رو به بالا و پایین، بدون اعمال فشار، چشم‌ها را مالش دهید.
با چشمان کاملاً باز یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم قرار داده و سپس چشم را به سمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم، اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز همین عمل را تکرار کنید. این تمرین را سمت گوشه‌های داخلی چشم نیز انجام دهید.
برای پیشگیری از چروک صورت باید عوامل ایجادکننده آن را از بین برد؛ یعنی به‌وسیله تغذیه مناسب ، عدم مصرف دخانیات ، داشتن روحیه‌ای آرام و غیره از به وجود آمدن چین‌وچروک جلوگیری نمود. در اینجا به 9 توصیه مهم در پیشگیری از چین‌وچروک پوست صورت که بسیار مؤثر هستند اشاره می‌کنیم:
- هیچ‌گاه شب‌ها ماده آرایشی یا درمانی به صورتتان نمالید؛ مگر آن که پزشک تجویز کرده باشد.
- صبح و عصر، صورت خود را با آب سرد یا شیر تازه بشویید.
- انجام روزانه ماساژ صورت باعث جوانسازی، لیفتینگ صورت و رفع چین و چروک صورت میشود.
- هرروز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با مقداری آب‌لیمو مخلوط کرده و بخورید. این مخلوط باعث آرامش اعصاب و منظم کردن کار روده‌ها در طول روز میشود.
- همیشه بعد از اولین شستشوی صورت در هنگام صبح یا پس از خروج از حمام صورت خود را با کرم مرطوب‌کننده بپوشانید.
- هیچ‌گاه برای خشک کردن صورت خود، حوله را با خشونت روی پوست نکشید؛ بلکه فقط آن را به نرمی با پوست خود تماس دهید.
- هفته‌ای دو بار این محلول را روی پوست صورت بمالید: گلاب ۱۰۰ گرم، روغن بادام تلخ ۲۵ گرم.
- به‌طور منظم ورزش کنید.
- از یک کرم ضد چروک مناسب به‌طور منظم استفاده کنید. اواع کرم های لیفتینگ و ضد چروک صورت را با مشاوره پزشک و داروساز می توانید از داروخانه ها و یا داروخانه اینترنتی تهیه نمایید.
