نرگس زمانی روانشناس و مترجم خانه تاب آوری
نرگس زمانی روانشناس و مترجم خانه تاب آوری
خواندن ۱ دقیقه·۲ سال پیش

کوچینگ شناختی رفتاری یا CBC چیست ؟


کوچینگ شناختی رفتاری نام کتابی است که توسط مایکل نوشته شده است و با ترجمه نرگس زمانی و محمدرضا مقدسی ترجمه و انتشارات سخنوران آن را منتشر کرده است کوچینگ شناختی رفتاری بیان میکند که رفتار و احساسات ما نتیجه باورهای ما و فرض های ما از خود و دیگران است .کوچینگ شناختی رفتاری به معنی این است که از باور اشتباه نمتوان رفتاری درست انتظار داشت

کوچینگ شناختی رفتاری نوشته «مایکل نینان» دانشیار مرکز کوچینگ و مدیریت استرس در بلکیت انگلستان، در ۲۳۱ صفحه، شمارگان ۱۰۰۰ نسخه و با بهای ۵۵ هزار تومان ازسوی انتشارات سخنوران روانه بازار نشر شده اثر است

این کتاب را می‌توان خواهرخوانده CBT (درمان رفتاری-شناختی) نامید. این کتاب، «کوچینگ» را در روانشناسی با زیربنای نظری معرفی می‌کند؛ چیزی که پیش از این بی‌سابقه بوده است. در خلاصه این کتاب آمده است: کوچینگ شناختی – رفتاری (CBC) بیان می‌کند.

ذهن و عواطف انسان تابع محدودیت‌های محیطی و بیولوژیک نیست و انسان بر واقعیت‌های زندگی و فعالیت‌های خودش تاثیرگذار است و به منظور درک پاسخ‌های عاطفیِ یک نفر به رخدادهای زندگی، مهم است که بدانیم برداشت و نگرش این فرد نسبت به اتفاقات چگونه است و ساختار ذهنی آنها از این وقایع چیست؟

کتاب کوچینگ شناختی رفتاری چهار عنصر اصلی در کوچینگ را  به بحث می کشاند و روش های عملی حل مسئله را ارایه می دهد و در عین حال این کتاب برای روانشناسان، معلمان و مربیان و به ویژه برای آنان که می خواهند با برخورداری از ظرفیت های روانشناسی توسط روش های کوچینگ به دیگران کمک کنند کتاب موثری به نظر می آید.

کوچینگ شناختیکوچینگ شناختی رفتاریکوچینگ شناختی رفتاری چیستنرگس زمانی خانه تاب آوری ایرانکوچینگ
نرگس زمانی روانشناس و مترجم خانه تاب آوری www.resiliency.ir
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید