برای کسب یک رتبهی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست و باید خوب هم درس بخونید.
قدم اول برای خوب درس خوندن، تمرکز داشتن موقع مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز،
پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن تمرکز میشن. مثل:
⭕️ دراز کشیدن موقع درس خوندن: چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشمها و در نهایت خوابیدن میشه.
⭕️ راه رفتن موقع درس خوندن: موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی بعضی از بچهها که راه میرفتند و درس میخوندند با میز و صندلی برخورد کردن و دچار مصدومیت شدن!!
⭕️ موبایل! هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس آدم میشه.
⭕️ رعایت نکردن فاصلهی بین چشم و کتاب: فاصلهی مناسب چشم از کتاب و جزوه 25 سانتیمتر باشه و کم و زیاد شدن اون باعث خستگی چشم یا حتی ضعیف شدن اون میشه.
▫️ برای داشتن مطالعهای با کیفیت، موقعی که خستهاید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره درس خوندن رو شروع کنید.
▪️ یک سری از کارها مثل پاکنویس کردن، قاتل زمان هستند. تا جایی که میتونید از کلاس به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و جزوهای مناسب در موقع تدریس معلم درست کنید که نیازی به دوبارهنویسی و پاکنویس کردن نداشته باشید.
▫️ رابطهی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطهی سنگ با شیشه است. موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید تا حواستون کامل به درسی که میخونید باشه.
▪️ آزمون های آزمایشی مثل ماز رو شرکت کنید، چنانچه توان مالی برای تهیه آزمون رو ندارید از کد تخفیف ماز استفاده کنید
▫️ از اونجایی که پیشگیری، بهترین درمانه، موبایل رو در دورترین جای ممکن بذارید و بعد از تموم شدن درس، به گشت و گذار تو شبکههای مجازی و پیگیری اخبار روز دنیا بپردازید.
✔️ شکلگیری یک عادت جدید کار دشواری است، ولی ترک یک عادت قدیمی دشوارتر است.
روشهای نادرستی که طی چندین سال توسط دانشآموزان برای مطالعه کردن به عادت تبدیل شده است هم، از این قضیه مستثنی نیستند و تغییر دادن آنها به حدود یک تا دو هفته زمان نیاز دارد. یک یا دو هفتهای که اگر چه ممکن است سبب کاهش زمان مطالعه هم شود، اما پس از آن دانشآموزان از مطالعهای به مراتب باکیفیتتر بهرهمند خواهند شد. البته ممکن است افرادی علیرغم داشتن عادات غلطی در مطالعه، نتایج خوبی کسب کنند، اما در هر حال این نمیتواند مثال نقضی بر موارد مطرح شده باشد و حتی ممکن است که با تغیر عادات غلط این دسته از افراد به نتایج خارق العادهای دست یابند.