ویتامین E

از آنجا که ویتامینE محلول در چربی است، بهتر است هنگامی که با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف می‌شود، جذب می‌شود.

ویتامینE وقتی که در معرض هوا، گرما و نور است، قدرت خود را از دست می‌دهد، بنابراین مکمل‌ها باید در یک مکان تاریک و خنک ذخیره شوند.

افرادی که از داروهای ضد انعقادی استفاده می‌کنند (رقیق‌کننده‌های خون یا آسپرین) باید تنها با نظارت پزشک، مکمل‌های ویتامینE را مصرف کنند.

جذب ویتامینE ممکن است هنگام مصرف داروهای کلستیآمین، کلستیپول یا اورلستات تغییر می‌کند.

دوزهای بالا ویتامینE ممکن است نیاز بدن به ویتامین K را افزایش دهد و افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا -6 باعث افزایش ویتامینE می‌شود.

خواص و کاربرد ویتامین E:

موجب متعادل کردن کلسترول می‌شود.

جلوگیری از پیشرفت انواع بیماری‌ها می‌شود.

موجب ترمیم پوست می‌شود.

موجب تقویت موها می‌شود.

بین هورمون‌ها تعادل ایجاد می‌کند.

باعث تقویت بینایی می‌شود.

قدرت عضلانی بدن را افزایش می‌دهد و بینایی را تقویت می‌کند.

09195380572 معین