ویرگول
ورودثبت نام
نوتکس
نوتکسبیا در مورد موسیقی، ادبیات، فلسفه، زندگی، عشق، انسان ها، هنر، لذت، تاریخ، کائنات، حرف بزنیم.
نوتکس
نوتکس
خواندن ۳ دقیقه·۳ ماه پیش

خلاصه کتاب (1) | قدرت شروع ناقص

قدرت شروع ناقص کتابی‌ست برای روزهایی که درگیر کمال‌گرایی و ترس از شکستیم. یادآوری می‌کنه که ارزشمندترین قدم‌ها همون‌هایی‌اند که با دست‌های لرزان اما واقعی برداشته می‌شن. تو این یادداشت می‌خوام تکه‌هایی از کتاب رو با شما شریک بشم؛ جمله‌هایی که به من جرئت حرکت دادن، شاید برای شما هم راهی تازه باز کنن.


"شروع کردن" سختش نکن!

  • برای شروع دویدن به کفش چند میلیونی نیازی نیست. برای خوردن غذاهای سالم به ظروف آشپزی گران قیمت نیازی نیست. برای شروع سفر به کوله پشتی های آن چنانی نیازی نیست. همه ی اینها ممکن است ایدئال باشند ولی در ابتدا به آنها نیاز نیست!!

  • همه ی چیزی که لازم دارید فقط تعهد انجام یک کار است. در آغاز راه حتی لازم نیست موفق شوید فقط باید شروع کنید. آغاز کردن پیش از احساس آمادگی از عادت های افراد موفق است.

  • وارد زمین شوید. در جلسه خودی نشان دهید. دستتان را بالا ببرید؛ زیروزنه بروید، اولین سؤال را بپرسید؛ خطر کنید؛ توروخدا شروع کنید.

  • از صفر شروع کردن معمولاً ایده ی بدی است. ما اغلب فکر می کنیم ایده های مبتکرانه و تغییرات معنادار به لوح سفید و خالی نیاز دارند. پیشرفت روندی تدریجی توام با تکرار و گسترش ایده هایی بوده است که از قبل جواب داده اند.

تمرین کنید؛ دنبال هک جدید نباشد!

  • تأثیر پنج دور دویدن چشمگیر نیست، مخصوصاً وقتی برای پنج کیلومتر برنامه ریزی کرده اید ولی اثر تجمعی پایبندی به برنامه بسیار زیاد است. اهمیتی ندارد در چه شرایطی هستید یا چقدر برای تمرین وقت دارید، مهم این است این که به هر میزانی که میشود به برنامه پایبند بمانید؛ حتی اگر بسیار کوچک تر از پیش بینی شما باشند.

  • درواقع، بسیاری از چیزها راز و رمزی ندارند. می خواهید نویسندهی بهتری باشید؟ بیشتر بنویسید. میخواهید قوی تر باشید؟ بیشتر وزنه بزنید. میخواهید زبان جدیدی بیاموزید؟ بیشتر صحبت کنید.

  • با کارکردن در هر زمینه ای به مهارتی چشمگیر دست می یابید. به زمان بیشتر پول بیشتر یا راهبردهای بهتر نیاز ندارید فقط باید کار را انجام دهید.

  • میخواهید بهتر شوید: وقت تان را روی تکرار بگذارید، نه جست وجوی یک نوع هک جديد.

  • همه میخواهیم جسم و مغزمان را هک کنیم که برای تسلط بر عملکرد ذهنی و فیزیکی مان راهکاری پنهان بیابیم. مسئله این است که وقتی به چگونگی عملکرد بهترین های جهان نگاه می کنید معمولاً کاملاً برعکس عمل هک رامیبینید؛ تکرار و ثبات:

    • وقتی کوبی برایانت میخواهد مجموعه مهارت هایش را بهتر کند؛

      هشتصد پرتاب میزند!

    • وقتی پیتون منینگ میخواهد روزنه های خط دفاع را ببیند؛ هزاران ساعت در اتاق فیلم می بیند

    • میخواهید شیک لباس بپوشید و یک سبک خاص معرکه داشته باشید؟ باید لباس های زیادی امتحان کنید که به چیزهای ضروری و مهم برسید و بقیه را کنار بگذارید.

    • آمی خواهید کتابی شگفت انگیز بنویسید؟ باید بیشتر و بیشتر و بیشتر بنویسید. باید صدها هزار کلمه شاید میلیون ها کلمه بنویسید که سبک تان را پیدا کنید

چندتا مدل ذهنی خفن!

  • چیزی که مبالغه می شود؛ رهبربودن.چیزی که دست کم گرفته می شود؛ هم تیمی بهتر بودن.

  • چیزی که مبالغه میشود؛ موفقیت. چیزی که دست کم گرفته می شود؛ بهتر شدن.

  • چیزی که مبالغه میشود؛ ورزش شدید. چیزی که دست کم گرفته می شود؛ استمرار در تمرین.

  • چیزی که مبالغه می شود: باانگیزه شدن؛ چیزی که دست کم گرفته می شود: تغییر محیط.

  • مقدار منابعی که در اختیار هست؛ محدود است. پس اگر واقعاً میخواهید بوته ی رز (زندگی شما) رشد کند، باید "هرس" شود. چون کاملا عادی است که وظایف و ایده های جدید به آرامی به زندگی مان راه پیدا کنند! بنابراین باید کارها و ایده های خوب ولی غير فوق العاده را بیرحمانه دور بریزید.


کتابزندگیتوسعه فردیکارآفرینیموفقیت
۲
۰
نوتکس
نوتکس
بیا در مورد موسیقی، ادبیات، فلسفه، زندگی، عشق، انسان ها، هنر، لذت، تاریخ، کائنات، حرف بزنیم.
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید