به طور خلاصه، سندرم ایمپاستر به احساس بی لیاقتی در رابطه با موفقیتی که فرد کسب کرده اشاره دارد. این حالت بیشتر بر اساس اضطراب رخ میدهد و واقعیت ندارد.
علاوه بر اضطراب، فردی که از سندرم ایمپاستر رنج می برد ممکن است علائم دیگری هم داشته باشد مانند:
این سندرم بر اساس 5 تیپ شخصیتی مختلف، افراد را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار می دهد:
یکی از راه های موثر برای مبارزه با این سندرم، هیپنوتیزم است که حداقل 7 روش بالقوه در آن وجود دارد، از جمله:
بر اساس گزارش مجله تایم، تخمین زده می‌شود که حدود 70 درصد از افراد در برخی مواقع سندرم ایمپاستر را تجربه می‌کنند. این منطقی است. طبیعی است که در مواردی به خود شک داشته باشید و حتی باعث می شود برای پیشرفت خود سخت تر تلاش کنید. همانطور که والری یانگ می‌گوید، داشتن چنین احساساتی در برخی لحظات اشکالی ندارد، اما اگر در کل زندگی اینطور هستید خوب نیست. در چنین حالتی هیپنوتیزم برای درمان سندرم ایمپاستر می تواند به شما کمک کند. این تکنیک به مبتلایان، ابزار و بینش لازم برای بازیابی اعتماد به نفس و همچنین تشخیص و در نظر گرفتن دستاورد های خود را می دهد.
برای خواندن بقیه مقاله یه این سایت زیر مراجعه کنید
