بله، چیزی به نام سالگرد تروما (Trauma Anniversary) وجود دارد و در روانشناسی به عنوان Anniversary Reaction شناخته می‌شود. این پدیده به حالاتی اشاره دارد که فرد ممکن است در حوالی تاریخ سالگرد یک تجربه تروماتیک، احساسات یا علائم مرتبط با آن حادثه را دوباره تجربه کند.
این مطلب به هیچ عنوان جایگزین مشاوره تخصصی نیست و توسط هوش مصنوعی نوشته شده.
بله، این واکنش طبیعی است، به‌ویژه برای افرادی که از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یا تجربه‌های دشوار عاطفی رنج می‌برند. این واکنش‌ها ممکن است شدید باشند یا به شکل خفیفی احساس شوند.
این پدیده نشان‌دهنده قدرت حافظه و تأثیر زمان بر روان انسان است. اگر سالگرد یک حادثه خاص برای شما یا اطرافیانتان دشوار است، می‌توانید از تکنیک‌های مدیریت استرس و حمایت حرفه‌ای بهره ببرید.
