انجمن قلب آمریکا و بسیاری از پزشکان برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون بالا، دستگاه فشارخون را برای استفاده خانگی توصیه می‌کنند. یک دستگاه فشار خون قابل اعتماد خانگی می‌تواند یک ابزار مدیریت سلامت حیاتی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و برای هرکس دیگری باشد که نیاز دارد یا می‌خواهد فشار خون خود را در خانه بررسی کند.
استفاده روزانه از مانیتور می‌تواند به فرد کمک کند فشار خون خود را ردیابی کند و او را وادار کند که به دنبال مراقبت‌های اضطراری باشد. نظارت در خانه برای بیمارانی که سندرم کت سفید را تجربه می‌کنند نیز مفید است، جایی که استرس ناشی از مراجعه به مطب پزشک باعث افزایش فشار خون می‌شود. با این حال، به خاطر داشته باشید که نظارت در منزل همراه با نظارت منظم توسط پزشک می‌باشد نه یک روش جایگزین. فشارسنج خانگی یک دستگاه تشخیصی نیست، بلکه ابزاری است که به شما کمک می کند فشار خون خود را بین معاینات پیگیری کنید.
آیا قصد دارید استفاده از فشارسنج را شروع کنید؟ شما بخشی از یک گروه در حال رشد هستید. تعداد زیادی از پزشکان به افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌گویند که فشار خود را در خانه چک کنند.
چرا؟ در مطب پزشک، فشار خون شما فقط اعداد شما را در آن لحظه نشان می‌دهد. یک مانیتور خانگی به شما امکان می‌دهد اغلب آن را بررسی کنید. و می‌تواند به پزشک شما تصور بهتری از فشار خون واقعی شما بدهد. بهترین راه برای این‌که مطمئن شوید فشار خون دارید این است که آن را چند بار در روز به مدت چند ماه اندازه‌گیری کنید.
هنگام انتخاب یک مانیتور فشار خون، باید فاکتورهای مرتبط با عملکرد و ویژگی‌های دستگاه را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید دستگاه مناسب برای شما کار می‌کند. فشارسنج که انتخاب می‌کنید باید دستگاهی باشد که برای شما مناسب است، نه لزوماً آن چیزی که دوست یا همسایه شما دوست دارد. این چک لیست خریدار هوشمند را دنبال کنید:
* محل استفاده. اکثر دستگاه‌های فشار خون برای استفاده در بازو طراحی شده‌اند، زیرا این مکان دقیق‌ترین مکان در نظر گرفته می‌شود. با این حال، مدل های مچ دست نیز در دسترس هستند، اگر محدودیتی دارید که کاف بازو را ممنوع می کند.
* مطمئن شوید که مناسب است. کاف بازویی که اندازه آن نامناسب است می‌تواند بر روی خواندن شما تأثیر بگذارد. پزشک، پرستار یا کارشناس داروخانه شما می‌تواند به شما بگوید که چه اندازه‌ای نیاز دارید.
* صرفه جو بودن اشکالی ندارد. یک مانیتور بی سیم با تکنولوژی بالا می‌تواند 6 میلیون تومان قیمت داشته باشد، اما ممکن است بهتر یا دقیق‌تر از یک مدل بسیار ارزان‌تر نباشد.
* به ویژگی‌ها فکر کنید. آیا می‌خواهید چند کاف داشته باشید؟ آیا به دستگاهی نیاز دارید که اطلاعات بیش از یک کاربر را ذخیره کند؟ یک نمایشگر بزرگ چطور؟ این ویژگی‌ها و موارد دیگر در مدل‌های مختلف پانگائو موجود است.
* راحتی در استفاده. ممکن است استفاده و خواندن برخی از مانیتورها ساده‌تر از بقیه باشد. قبل از انتخاب، چند مورد را امتحان کنید.
* ذخیره‌سازی. بسیاری از دستگاه‌های فشار خون متوسط تا بالا اکنون اطلاعات را برای یک یا چند کاربر ذخیره می‌کنند. این امر به پیگیری تغییرات سلامتی خود در طول زمان کمک می‌کند.
* خوانایی. اگر مشکل بینایی دارید یا انتظار دارید از مانیتور خود در فضاهای کم نور استفاده کنید، به دنبال دستگاهی با صفحه نمایش بزرگ، ترجیحاً دارای نور پس زمینه باشید، یا دستگاهی با بازخوانی صدا در نظر بگیرید.
* قابلیت حمل. برخی از دستگاه فشار خون با باتری کار می‌کنند، در حالی که برخی دیگر باید به برق وصل شوند. برخی دیگر بدون لوله هستند و به سادگی روی بازوی شما با صفحه نمایش درست روی کاف تعبیه می‌شوند و آن‌ها را فوق‌العاده قابل حمل می‌کند.
کلام آخر
روزهایی که اندازه‌گیری فشار خون شامل گوشی پزشکی و فشارسنج جیوه‌ای می‌شد، گذشته است. در عوض، اکنون می‌توانید مانیتورهای دیجیتال فشار خون را برای مصارف خانگی خریداری کنید، که برخی از آن‌ها نه تنها با فشار مناسب خود باد می‌شوند و فشار خون شما را به وضوح نشان می‌دهند، بلکه می‌توانند اندازه‌گیری‌های شما را ذخیره کنند، و تفسیری اساسی از نتایج شما ارائه دهند. به این ترتیب، مانیتورهای دیجیتال فشار خون، حدس‌ها، دردسرها و تخصص‌های لازم را برای اندازه‌گیری فشار خون و حفظ فشار خون بالا از بین می‌برند. مطالعات نشان می‌دهد که پایش فشار خون در خانه ممکن است در واقع دقیق‌تر و قابل تکرارتر از اندازه‌گیری‌های داخل مطب باشد، زیرا بیماران آرامش بیشتری دارند.
