دفاع شخصی و سایر رشته‌های رزمی هر دو شامل تکنیک‌هایی هستند که به افراد کمک می‌کنند از خود در برابر مهاجمان محافظت کنند. با این حال، تفاوت‌های مهمی بین این دو وجود دارد:
۱ . هدف اصلی:
دفاع شخصی: هدف اصلی دفاع شخصی، زنده ماندن و فرار از موقعیت‌های خطرناک است. تمرکز این رشته بر تکنیک‌های سریع و کارآمد برای دفع حملات واقعی و خروج از موقعیت پر خطر است.
سایر رشته‌های رزمی:
این رشته‌ها ممکن است اهداف گسترده‌تری داشته باشند که شامل رقابت‌های ورزشی، هنر، تناسب اندام، و رشد شخصی باشد. برای مثال، کاراته یا تکواندو علاوه بر دفاع شخصی، به مسابقات و فرم‌های نمایشی نیز توجه دارند.
۲. تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها:
-دفاع شخصی: تکنیک‌های دفاع شخصی به‌طور خاص برای موقعیت‌های خیابانی و واقعی طراحی شده‌اند. این تکنیک‌ها معمولاً ساده، سریع و مؤثر هستند و نیازی به تمرینات طولانی‌مدت ندارند.
سایر رشته‌های رزمی: تکنیک‌های این رشته‌ها ممکن است پیچیده‌تر و نیازمند تمرینات طولانی‌مدت باشند. این تکنیک‌ها در برخی موارد ممکن است برای مبارزه در محیط‌های کنترل‌شده یا تحت قوانین خاصی طراحی شده باشند.
٣ جنبه‌های روانشناسی:
دفاع شخصی: در دفاع شخصی، آمادگی روانی برای مواجهه با موقعیت‌های خطرناک بسیار مهم است. آموزش‌ها شامل استراتژی‌های روانشناختی برای کاهش ترس، افزایش اعتماد به نفس، و تصمیم‌گیری سریع در شرایط بحرانی می‌شود.
از مهمترین آنها می توان به زبان گفتاری و زبان بدن اشاره کرد
سایر رشته‌های رزمی: رشته‌های رزمی معمولاً بر جنبه‌های روانشناختی مانند احترام، تمرکز، و روحیه مبارزه تأکید دارند، اما ممکن است به اندازه دفاع شخصی بر مواجهه با موقعیت‌های واقعی تمرکز نمی کنند.
۴ قوانین و محدودیت‌ها:
دفاع شخصی:در دفاع شخصی، هیچ قانونی وجود ندارد؛ هدف تنها نجات جان است. بنابراین، از هر ابزاری که در دسترس باشد، مانند اشیاء روزمره، برای دفاع استفاده می‌شود.
سایر رشته‌های رزمی: بسیاری از رشته‌های رزمی تحت قوانین خاصی تمرین می‌شوند و ممکن است در مبارزات رسمی محدودیت‌هایی داشته باشند، مانند ممنوعیت ضربه زدن به نقاط حساس بدن.
۵ مدت زمان آموزش:
دفاع شخصی: آموزش دفاع شخصی معمولاً کوتاه‌مدت است و به‌گونه‌ای طراحی شده است که افراد در مدت زمان کوتاهی بتوانند تکنیک‌های مؤثر را یاد بگیرند.
سایر رشته‌های رزمی:
این رشته‌ها اغلب نیازمند سال‌ها تمرین مداوم هستند تا فرد به سطح بالایی از مهارت برسد.
۶ ابزارها:
دفاع شخصی:
در دفاع شخصی ممکن است از ابزارهای ساده و در دسترس مانند اسپری فلفل، باتوم، یا حتی کلیدهای شخصی استفاده شود.
سایر رشته‌های رزمی: در برخی رشته‌های رزمی از سلاحهای خاص و سنتی مانند شمشیر، نانچیکو، و غیره استفاده می‌شود که برای دفاع شخصی روزمره کمتر کاربرد دارند.
سلاحهای که در بیشتر در دفاع شخصی کاربرد دارند
اسپری ، شوکر ، تونفا ، نانچیکو ، کلید ، کیف بانوان و....
در کل، دفاع شخصی بیشتر بر کاربردهای عملی و فوری تمرکز دارد، در حالی که سایر رشته‌های رزمی می‌توانند اهداف گسترده‌تر و تمرینات عمیق‌تری داشته باشند.
ارادتمندتان جبرائیلی
