چک لیست نکات مهم استخراج شده از منابع Routledge توسط دکتر جمال صوفیه پژوهشگر و مدرس و مشاور
دکتر جمال صوفیه
درمانگر باید تحت آموزش اصولی و عمیق بوده باشد
هرگز به یک درمانِ لغزان، فرساینده و بیخاصیت تن ندهید
رنجِ جستجو برای یافتنِ فرد مناسب را به جان بخرید
رواندرمانی فرآیندی طولانی، زمانبر و هزینهبر است؛ پس مطمئن شوید که آن را اثربخش و پویا میسازید
«رواندرمانگریِ اصیل»، دقیقاً به دنبال درمانِ ریشهها و علل بنیادین اختلالات روانی است
یک رواندرمانگر باید توانایی مدیریتِ مورد تنفر واقع شدن، متهم شدن و حتی توهین شنیدن را داشته باشد
رواندرمانگر، لازم است در دوران آموزش و تربیت، خودش شخصاً تحت رواندرمانی قرار گرفته و این دوره را گذرانده باشد
هدف محوری درمانگر، بخشیدن خودشناسی به مراجع است.
تفاوت بسیار بزرگی وجود دارد بین درمانگرانی که کارشان صرفاً حرف زدن است (که متأسفانه اکثریت بزرگ را تشکیل میدهند) و درمانگرانی که واقعاً برای شفا و بهبود مراجع تلاش میکنند.
چیزی که شما میخواهید، درمانگری است که دانش و درک عمیق داشته باشد؛ فریب «مهربان بودن» (Niceness) را نخورید.
مهربانی ویژگی مهمی (در فرآیند بالینی) نیست. اگر شما فردی هستید که به راحتی مجذوب مهربانی آدمها میشوید، بسیار مراقب باشید؛ زیرا ممکن است درمانگری را انتخاب کنید که بسیار مهربان است اما هیچ کمکی به شما نمیکند.
وظیفه درمانگر تغییر دادن حوادث گذشته زندگی شما نیست، بلکه تقویت ذهن شما برای مدیریت آن حوادث است
درمانگر به جای نصیحت، به شما تفسیر روانشناختی ارائه میدهد.
یک درمانگر باید زنده، پویا، سرزنده و نسبت به آنچه در جلسه رخ میدهد پاسخگو و حساس باشد
یک نگرش ذهنی ناسالم در مراجع، میتواند درست مانند یکی از اعضای محبوب خانواده باشد که فرد به شدت به او وابسته است و حاضر نیست به راحتی آن نگرش را تغییر دهد و مقاومت جدی می کند
بنابراین، مراجع باید انتظار داشته باشد که درمانگر با این "نفرت از تغییر" در درونش مبارزه کند و او را به چالش بکشد
وجود مراجع دو نیمه دارد: یک نیمه همکار و مایل به بهبود (دکتر جکیل)، و یک نیمه خرابکار که مایل است کل فرآیند درمان را خراب و ناامید کند (آقای هاید)
اگر متوجه شدید که توانستهاید چشم درمانگر را ببندید و او را فریب دهید، قطعاً به کسی نیاز دارید که بسیار تیزبینتر، برّندهتر و تواناتر باشد تا بتواند «پشتِ پردهی وجود شما را ببیند»
تعداد بسیار زیادی از رواندرمانگران گناهکارند؛ گناهِ همدستی و تبانی با مراجع علیه دیگر افرادِ مهمِ زندگیِ او. من اینگونه درمانگران را درمانگران فریبنده یا اغواگر مینامم
درمانگر آینه ای یا بازتابی : درمانگر بدون فهمیدن لایههای زیرین و بدون زیر سوال بردن معنای پنهانِ کلام مراجع، فقط حرفهای او را تکرار میکند. تحت این شرایط، مراجع هرگز به درک جدیدی نخواهد رسید و هیچچیز درباره احساسات واقعیاش یاد نمیگیرد.
یک درمانگر خوب، فردی مستقل است. او به یک مکتب خاص روانشناختی یا یک تشکیلات مذهبی و سیاسی متعهد نیست.
یک درمانگر خوب، برای ارزیابی شما و وضعیت روانیتان، صرفاً به دستورالعملهای کلیشهای کتب درسی نگاه نمیکند، بلکه به انسانِ زنده و منحصربهفردی که روبروی او نشسته است نگاه میکند.
یک درمانگر مستقل نیازی ندارد که شما او را دوست داشته باشید، او را تحسین کنید یا گمان کنید که او یک انسان فوقالعاده و بیعیبونقص است. او برای تغذیه خودشیفتگی یا نیازهای عاطفی خودش کار نمیکند
رواندرمانی سفری گرانبها و عمیق است؛ مسئولیت اثربخش کردن آن و پیدا کردن راهنمای درست، بر عهده خودِ شماست
