انواع مختلفی از بازی های ذهنی وجود دارد که هر کدام مهارت ها و توانایی های خاصی را تقویت می کنند. به طور کلی، چندین دسته را می توان برای آن در نظر گرفت:
ورق بازی؛
بازی های اجتماعی؛
بازی با یک برنامه تست برای هوش، پازل؛
بازی های ساختمانی
1. تیزر مغز
انواع اتصالات مغز - بازی های کارت
بازی های کارت معمولا شامل تعدادی از کارت هایی هستند که در آن دو یا چند نفر برای یک نتیجه خاص در برابر یکدیگر رقابت می کنند. WWE، انحصار و ... از جمله بازی های کارت هستند. شما قطعا انواع دیگر و ارقام را بر روی آن خود می دانید. شما فکر می کنید، مزایای بازی های کارت چیست؟
افزایش صمیمیت و ارتباطات
این روزها، فناوری وارد تمام مناطق زندگی ما شد. حتی بازی های تلفن همراه و کامپیوتر به جای سرگرمی و بازی های مفید که ما در زمان های قدیمی بازی کرده ایم، از دست داده اند. بازی های کارت کمک می کند تا نزدیک تر، بیشتر صحبت کنید و یخ از اجتماعات دوستانه و خانوادگی را شکست دهید. بازی های کارت به طور کلی بازی های گروه بندی شده، که مردم تلفن های همراه را کنار می آورند و صحبت می کنند و بیشتر در میان خود ارتباط برقرار می کنند.
توانایی بازی برای همه گروه های سنی
یکی از مزایای بزرگ بازی های کارت بازی این است که همه در گروه های سنی مختلف می توانند در آن شرکت کنند و با توانایی های مختلف شرکت کنند. شما ممکن است بپرسید که چه صلاحیت های مختلف به این معنی است و چرا همه گروه های سنی می توانند شرکت کنند. اولا، بازی ها با کارت ها بیشتر مربوط به شادی هستند و اگر چه آنها به دنبال تفکر و حافظه هستند، آنها خیلی پیچیده نیستند که تنها کسانی که بسیار هوشمند هستند می توانند با آنها مقابله کنند.بنابراین شما نیازی به نگرانی نیستید و شرمنده بازی کنید. نگران نباشید و در مورد جنبه های سرگرم کننده و سرگرم کننده بازی فکر کنید تا بتوانید به طور غیرمستقیم خزنده و مغز خود را انجام دهید.
توانایی بازی برای افراد با توانایی های مختلف
با توجه به شکل و تصویر بازی، ممکن است افراد با معلولیت های جسمی شرکت کنند. اگر می خواهید از دوستان یا خانواده لذت ببرید و تنیس، والیبال یا بازی ها را با حرکت دادن، به عنوان مثال، عزیزان خود را با معلولیت و ناتوانی های جسمی خود را قادر به شرکت در بازی نخواهید داشت. اما با وجود بازی های بازی، تقریبا هر کس با توانایی های ذهنی و فیزیکی مختلف می تواند شرکت کند و سرگرم کند.
بهبود حافظه
بازی های نقشه نیز تمرینات ذهنی عالی هستند. همانطور که ذکر شد، بازی های نقشه دشوار نیست، اما آنها را به یک استراتژی خاص انتخاب می کنند و تصمیمات را با محاسبه سریع یا بررسی وضعیت تصمیم می گیرند. علاوه بر این، در برخی از انواع بازی های ذهنی، لازم است نظارت بر رفتار دیگر بازیکنان و توجه زیادی به روند بازی. موفقیت در این بخش از بازی نیاز به استفاده از حافظه دارد. همه اینها به این معنی است که مغز شما به تمرکز و بهبود دقت می پردازد.
2. بازی بازی ذهنی
انواع تیزرهای مغز - تیزرهای مغز
بازی های اجتماعی همان بازی های محبوب هستند که به عنوان یک بازی تخته طراحی شده اند و دو یا چند نفر را مصرف می کنند. شطرنج، که حضور همه را نشان می دهد، و نمونه های دیگر شامل یک هیئت مدیره، نیمکت و غیره است. این بازی ها هر دو مزایایی دارند که باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید و برای مغز شما خوب باشد:
ایجاد شادی و حیاتی
هنگام بازی کردن بازی های مغز با اعضای خانواده خود، لحظات شما پر از خنده و شادی خواهد بود.خنده در مغز، اندورفین هورمون را آزاد می کند، که هورمون است که باعث خوشحالی شما می شود. خنده و با هم افزایش اعتماد به نفس، اجتماعی شدن و همدلی بین خانواده و دوستان.
تقویت مهارت های شناختی
بازی ها با طوفان ایده ها مهارت های شناختی را بهبود می بخشد. همانطور که قبلا ذکر شد، حل مسئله یکی از مهارت های شناختی است. بازی های کارت کمک می کنند تا بخش هایی از مغز مانند هیپوکامپ و قشر پیشانی را تقویت کنند. این بخش های مغز مسئول مدیریت افکار پیچیده و شکل دادن حافظه هستند، بنابراین بازی های مغز مانند بازی های تخته ای می تواند به تقویت مغز کمک کند.
اجتناب از مشکلات ناشی از پیری
تیزرهای مغز به حفظ توانایی های شناختی در سالمندان کمک می کنند. یکی دیگر از مزایای بازی های اجتماعی این است که خطر ابتلا به بیماری های دمانس و آلزایمر را کاهش می دهد. از آنجا که با بازی های هیئت مدیره مانند شطرنج، یک نیاز ثابت به فکر کردن و روشن شدن مغز در روند بازی وجود دارد. مغز فعال و قوی کمتر تمایل به از دست دادن توانایی های خود را دارد.
فشار خون خود را تنظیم کنید و آرام باشید
بازی یک فعالیت سرگرم کننده است، در حالی که شما آن را انجام می دهید، بدن آرام تر می شود. به عنوان مثال، انتشار اندورفین ها، که به دلیل آرامش و بازیگری است، عضلات را در حالت آرام تر حفظ می کند و همچنین به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. بهبود گردش خون در بدن به حفظ فشار خون متوازن کمک می کند.
کاهش تنش و استرس
برخی از تحقیقات قمار نشان می دهد که بسیاری از مردم به قمار تبدیل می شوند تا تنش ها و فشارهای مختلف را کاهش دهند. یک مطالعه نشان داد که 64 درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه از تیزرهای مغزی برای کاهش استرس روزمره استفاده می کنند.3. مغز با طرح تست هوش، اره منبت کاری اره مویی
برخی از انواع بازی های ذهنی متصل می شوند و با حل پازل ها و پاسخ دادن به آزمون های اطلاعاتی متصل می شوند. بیشترین استفاده در بازی با پازل با هوش، مغز و ذهن. در این نوع بازی، شما باید در مورد برنده شدن فکر کنید. این دیگر موضوع شادی نیست. در عوض، هر گونه تلاش باید برای رسیدن به پاسخ صحیح انجام شود.
تمرین برای ایجاد ارتباط موثر
بازی های پازل و تست های اطلاعاتی معمولا در گروه ها ساخته می شوند. این می تواند مهارت های مردم را برای بهبود لینک های اجتماعی خود تقویت کند. هنگام تعامل با همسالان خود، شما در واقع اضطراب را تمرین می کنید، به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنید و یکدیگر را سازگار کنید.
یادگیری و تمرین عیب یابی تفکر
تیزرهای مغز به شکل پازل و تست های اطلاعاتی به شما دستاوردهای بسیاری را به ارمغان می آورد. تقویت قدرت برای تصمیم گیری، افزایش صبر و توانایی سازماندهی و سازماندهی افکار، برخی از دستاوردهای بازی های ذهنی در این سبک است. پازل به شما آموزش می دهد که چگونه در بخش های کوچکتر یک مشکل را تقسیم کنید تا بتوانید ابعاد مختلف آن را کشف کنید. تقویت تفکر انتقادی نیز یکی از مزایای درخشان پازل با پازل است. نگران نباشید که ممکن است قادر به مقابله با این بازی نباشید. شرم آور را کنار بگذارید و بیشتر بر توانایی سلول های خاکستری خود تمرکز کنید.
ضریب هوش را افزایش دهید
مطالعات نشان داده اند که حل پازل ها و بازی های ذهنی که با هوش آن را افزایش می دهد، ضریب هوش را افزایش می دهد. این به این دلیل است که Galanques شما را به تفکر و استدلال هدایت می کند. برای حل مشکلات موجود در این نوع بازی ها، لازم است از اطلاعات عمومی همراه با استفاده از حافظه، منطق و توانایی حل مسئله استفاده شود.در نتیجه، مغز زیبا تر و ماهرانه تر می شود.
افزایش دقت
بازی های ساختمانی توجه شما را به جزئیات و دقت افزایش می دهد. هنگامی که شما یک اره منبت کاری اره مویی از 2000 قطعه، شما باید به نزدیک به قطعات مختلف نگاه کنید و به عنوان مثال، توجه به شکل قطعات، رنگ آنها، ابعاد آنها و ... دقت. شناخت تفاوت بین بخش های مختلف شما را به یک فرد دقیق تر تبدیل می کند، و این دقت در زندگی روزمره، ارتباطات و کار بسیار مفید خواهد بود. کودکان نیز با این مشکلات مواجه خواهند شد.
افزایش عزت نفس.
بازی های ساختمان نیز برای کاهش استرس بسیار مفید هستند. در حالی که بازی، مغز از حالت فشار و تنش در یک حالت شبیه به خواب غرق می شود. این تغییر در حالت مغز آگاهی فعال از آگاهی ناخودآگاه، استرس را کاهش می دهد، خلق و خوی را بهبود می بخشد و اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
خلق و خوی خوب و خلق و خوی
گیمرهای ساختمان کمک به انتشار هورمون دوپامین در مغز. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. علاوه بر ایجاد خوش بینی با شما، دوپامین نیز غلظت، انگیزه و حافظه را افزایش می دهد. هر بار که شما با موفقیت به پایان برسید یک بازی ساختمانی، دوپامین در مغز منتشر می شود. ترشح دوپامین راه مغز شما را برای دستاوردهای مختلف تشکر می کند.
تقویت قضاوت بصری
برای موفقیت در بازی های ساختمانی، شما باید در بخش های مختلف بازی، پازل یا .. این دقت، استدلال بصری یا بصری را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر شما بتوانید بصری را قضاوت کنید، بیشتر در برخی از وظایف روزمره موفق تر خواهید شد. به عنوان مثال، شما بهتر خواهد شد با پارکینگ و رانندگی، خواندن نقشه ها و مسیریابی، و غیره.
در پایان
بازی های طوفان فکری با هدف چندگانه انجام می شوند. با آنها مهمانی ها و گردش ها دلپذیرتر و شادتر می شود، از مغزتان بهتر استفاده می کنید و از فشارها و استرس های رنگارنگ خلاص می شوید. بنابراین، اهمیت بازی را دست کم نگیرید. بازی های فکری مختلفی در بازار وجود دارد که شما را در انتخاب کاملا آزاد می گذارد. این انتخاب شماست، انتخاب با شماست، به شما بستگی دارد. بهتر است در روزهایی که استرس شغلی و زندگی ذهن شما را خسته می کند و روح شما را ناراحت می کند، سریعتر شروع به کار کنید، بازی های فکری زیادی تهیه کنید و در خانه انجام دهید، با خانواده و فرزندان بازی کنید و مهمانی های دوستانه و خانوادگی داشته باشید. صمیمی و صمیمی باشید.
