همانطور که در بالا دیدید علائم یائسگی طیف گسترده‌ای دارند و می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. با این حال روش‌هایی برای کاهش این علائم این دوران وجود دارد که بعضی از آنها به شرح زیر است:
کپسول ویتامین مولتی مینرال خانم های بالای 50 سال سندروس، حاوی انواع موادمعدنی و ویتامین‌های ضروری، برای بدن زنان در سنین یائسگی است. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در این محصول، باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری‌های التهابی شده و به افزایش توان ذهنی و جسمی در سنین یائسگی، کمک می‌کند.
یائسگی یک قسمت طبیعی از افزایش سن است که معمولاً بین 45 تا 55 سالگی رخ می‌دهد، و در آن سطح استروژن زن کاهش می‌یابد. از هر 10 زن، حدود 8 نفر برای مدتی قبل و بعد از قطع قاعدگی؛ علائم زیر را تجربه می‌کنند:
یائسگی می‌تواند خطر ابتلا به سایر مشکلات مانند ضعف استخوان‌ها (پوکی استخوان) را نیز افزایش دهد.
یائسگی دوره‌ای است که زنان دیگر پریود نمی‌شوند و قادر به تخمک گذاری و بارداری نیستند. این دوره، دوره‌ی مهمی در زندگی زنان است و از این رو باید برای آن آماده باشند و نسبت به نشانه‌‌هایش آگاهی داشته باشند. در ادامه در مورد علائم یائسگی و روش‌های بهبود آنها بیشتر توضیح می‌دهیم.
در حالت عادی، FSH یا هورمون محرک فولیکول (هورمون تولیدمثلی) ماده‌ای است که مسئول رشد فولیکول‌های تخمدان (تخمها) در نیمه‌ی اول چرخه قاعدگی زنان است. با نزدیک شدن به یائسگی، تخمک‌های باقیمانده در برابر FSH مقاومت بیشتری پیدا می‌کنند و تولید هورمونی به نام استروژن به طرز چشمگیری در تخمدان‌ها کاهش پیدا می‌کند.
استروژن بسیاری از قسمت‌های بدن از جمله رگ‌های خونی، قلب، استخوان، سینه‌ها، رحم، مجاری ادراری، پوست و مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اعتقاد بر این است که از کاهش استروژن دلیل بسیاری از علائم یائسگی است. در زمان یائسگی تولید تستوسترون نیز در تخمدان‌ها کاهش می‌کند که منجر به کاهش میل جنسی می‌شود.
گرداوری توسط: خرید مکمل های ارتوپد
