فندق سرشار از ویتامین ای، سدیم، منیزیم، ویتامین سی و مواد معدنی هست که می‌تونه در بهبود بیماری هایی مثل سرماخوردگی، سردرد، بدن درد و... بهتون کمک کنه.
گذشته از این فیبر موجود در فندق حس سیری در بدن ایجاد می‌کنه که می‌تونه در حفظ رژیم های مختلف حسابی کمکتون کنه، همچنین فندق باعث حفظ سلامت مفصل‌ها و استخوان‌ها میشه و در تنظیم درست فعالیت عضله‌ها و ماهیچه‌ها یک مکمل عالی (خصوصا برای ورزشکاران) به حساب میاد...
منبع: خرید بادام
