اول که پوزش می‌خواهم که کمی تاخیر در نوشتار در این محل پیش آمد. روزهایی که این محل رو برای نوشتن انتخاب کردم، خورد به روزهایی که ناگهان اینترنت و دسترسی به اون در ایران خیلی محدود شد و تا مدتی حتی قطع شد. ولی بعد باز کمی برنامه‌ریزی خودم به هم خورد ولی خوب، الان دیگه فکر کنم همه به شکلی اگر امکانش باشه، خونه‌نشینی و کار از راه دور رو انتخاب کرده باشن. برای همین سعی می‌کنم برنامه زمان‌بندی بزارم و بیشتر بنویسم.
اگر احیانن بچه‌ها یا کسی در طیف اختلال اوتیسم در کنار شما هست، شاید بد نباشه چند تا توصیه که من هم برای بچه‌هام به کار می‌گیرم رو براتون هم‌رسان کنم.
یکی از تلاش‌های همه کسانی که دور و بر بچه‌ها و افراد اوتیسم هستن، اینه که همیشه و به هر شکلی برنامه روزانه اون‌ها رو حفظ کنن. چون بهشون خیلی کمک می‌کنه. ولی خوب، الان برای مثال مدارس این‌جا تعطیله، تمام مراکز تفریحی - مثل استخر‌ها - تعطیله. برای همین یک مقداری این برنامه‌ها به هم می‌خوره ضمن این که شاید شما هم مثل من تازه تو این وضع مجبور هستین نه تنها خونه باشین، که از خونه هم کار کنین.
اصلی‌ترین نکته‌ای که باید بهش توجه داشته باشین، یک اصل در رفتار درمانی هست. شما وقتی از چیزی محروم باشین، اون رو بیشتر می‌خواین و زمانی که چیزی مدام در دسترستون باشه، حوصله‌تون رو زود سر‌می‌بره، حتی اگر بهترین چیزی باشه که همیشه می‌خواینش.
برای مثال، من به بازی با پلی‌استیشن خیلی علاقه دارم. وقتش رو ندارم ولی اگر داشته باشم، می‌خوام خودم رو خفه کنم. ولی حتی من اگر دو روز پشت سرهم همه‌اش بازی کنم، حوصله‌ام سر میره. ولی اگر این وسط‌ها یک گریزی بتونم بهش بزنم، هم عالیه هم خیلی می‌چسبه.
برای همین فکر نکنین اگر چیزی هست که بچه ازش راضیه - مثل آیپد یا بازی ویدئویی - فکر نکنین هر روز میتونین با اون آرومش نگه دارین. باید این وسط‌ها زمان باز کنین که این علاقه همین طور بمونه.
کار مهمی که باید بکنید، این است که با توجه به وضعیت موجود، یک برنامه مشخص طراحی کنید و در چند روز به تدریج آن را اجرا کنید. برای مثال، قاعدتن بچه‌ها الان از این که مدرسه تعطیل است راضی هستند - کدوم بچه‌ای نیست راستی؟ زمان ما این خبرها نبود! - در نتیجه اجازه بدهید اگر می‌خواهند، کمی بیشتر بخوابند. این طور شما زمان صبح را دارید که به کارهای خود برسید.
به بچه‌ها اجازه دهید طی یک برنامه مشخص، یک دستور کاری را دنبال کنند. برای مثال، اگر مثل پسر کوچک‌تر من به آیپد و دیدن یوتیوب علاقه دارند، برنامه بگذارید برای ۴۵ دقیقه بازی با آیپد، و بعد ۱۵ دقیقه کاری دیگر، مثل کمک کردن به مرتب کردن اتاق خواب.
یک مسئله دیگه اینه که شاید خیلی بچه‌ها به خوردن تنقلات مثل چیپس و پفک علاقه داشته باشن در اوقاتی که خودشون رو سرگرم میکنن. اگر این طوره، کمی برنامه بزارین که در میان این لذت‌های کوچیک، حوصله‌شون سر نره. برای مثال، هر بار که تنقلات دادین،بگین دفعه باید چند تا هویج و خیار بخوری - یا میوه‌ای که علاقه دارن.
باز برمی‌گردم برای موارد دیگه ولی پرسش‌های احتمالی‌تون رو کامنت بزارین، من تو پست‌های دیگه‌ای در حد توانایی و دانشم بهش می‌پردازم.
