همهی ما یکسری اهداف و آرزوها توی سرمون داریم، دوست داریم بهش برسیم اما نمیدونیم چطوری یا حتی از فکر کردن بهش میترسیم چون برامون ترسناکه و شاید میدونیم دقیق چی میخوایم و ازش هم نترسیم اما نای ادامه دادن نداریم
خب دیگه تموم شد با این تکنیک پنج مرحلهای که میخوام برات توضیح بدم میتونی اهدافی دستیافتنی برای خودت بزاری چون قبلش به همه چیش فکر کردی!
Wish (آرزو)
Obstacle (مانع)
Outcome (نتیجه)
Plan (برنامه)
یه لحظه چشماتو ببند (یا باز بزار هرجور راحتی) به این فکر کن که تهش کجایی؟ چی میخوای؟ کارت چیه؟ آدمای دور و برت چه خصوصیاتی دارن؟ با کیا نشست و برخاست میکنی؟ وضعیت سلامتت چطوره؟ درآمد چطوره؟ بازار هست یا نیست؟ بچه داری؟ مجردی؟ متاهلی؟ همسرت چه ویژگیهایی داره؟ اصلا به اینا فکر کردی؟
ببین میدونم شاید فکر کردن به همه اینا سخت و حوصله سر بر باشه شایدم بگی اوکی همرو فکر کردم خب که چی وقتی قرار نیست بهش برسم به چه دردم میخوره؟ خب راستش کاملا بهت حق میدم من اینجا تضمین نمیکنم با فکر کردن میرسی اگه دنبال اینی برو کتاب راز بخون!
اما بزار یچیزی رو بهت بگم وقتی ندونی میخوای کجا بری پس اصلا مهم نیست از کدوم جهت بری (اینو از آلیس برداشتم 😅) خلاصه سرتو درد نیارم حرفم اینه که اول ببین کجا میخوای بری و به چی میخوای برسی.
خیلی مهمه وقتی فهمیدیم کجا میخوایم بریم از قبل به موانعی که ممکنه سر راهمون قرار بگیرن خوب فکر کرده باشیم چون تحقیقات نشون داده آدما به چیزی که از قبل خودشون رو براش آماده کردن واکنش منطقی تر و بهتری نشون میدن.
ببین بزار دلی یچیزو بهت بگم مانع لزوما مشکل نیست گاهی مانع میتونه خودش رو در لباس یک پیشنهاد جذاب و خیلی بهتر از مسیری که داری میری نشون بده، مهم اینه که اون موقع به خودت و مسیرت ایمان داشته باشی و یادت باشه مرغ همسایه همیشه غازه! پس بچسب به مسیر خودت و ادامه بده!
ازم میپرسی فرق نتیجه و آرزو چیه؟ خب ببین آرزو خیلی کلی هست یه چشم اندازه(ویژنه) مثلا میگم ما تصمیم میگیریم یه سفر بریم شمال تا خوش بگذره!شمال اینجا چشم اندازه حالت اینکه چی ببریم، چی بخوریم، بشینیم؟ نشینیم؟ 🙄 از کدوم جاده بریم تا به هدف نهاییمون که خوش گذشتن تو شماله برسیم میشه ویژن حالا از اونور نتایج یعنی چیزایی که ملموس هستند و قابل اندازه گیری هستند یعنی برای اینکه شمال بهم خوش بگذره چه کارهایی باید بکنم؟
یه مثال دیگه برات بزنم تا قشنگ جا بیوفته:
ببین مثلا من دوست دارم روانشناس بشم خب؟ باید برم دانشگاه درسشو بخونم، کارگاه بگذرونم مدرک با معدل بالا بگیرم، ارشد بخون،پایان نامه و... اینجا روانشناس شدن آرزوئه، مدرک و دانشگاه مسیر و نتیجه.
حالا یچیزی برای مطالعه بیشتر 😅 حتی خود روانشناس شدن هم میتونه نتیجه باشه شاید آرزوی من کمک به مردمه، متوجه شدی؟ بگرد ببین ریشه کجاست.
خب اینجارو تقریبا همه بلدن و متاسفانه همه هدفگذاری رو ازینجا شروع میکنن بدون اینکه بدونن به کجا میخوان برن؟ یا اینکه خودشونو برای مشکلات آماده کنن، ببین اینجا همون مرحلهای هست که لیست کارهای روزانه میاد، ساعت مطالعه میاد و هزارتا شیوه دیگه واسه اینکه مثلاً «بهرهوری» خودتو ببری بالا اما رفیق گلم، داداشم، خواهرم بهت قول میدم اگه مراحل قبلیو انجام نداده باشی زیاد دووم نمیاری! بیا باهم صادق باشیم، چندبار نوشتی و دوروز انجام دادی و ولش کردی؟ میدونی چرا؟ چون چرایی نداشتی، چون چشمانداز نداشتی! حالا دیگه میدونی باید چیکار کنی ✌🏻
«آنکه چرایی دارد با هر چگونگی ای خواهد ساخت»
اگه برات مفید بود نظرتو میخوام فدات شم 👇🏻❤️
