چقدر توانایی مقابله با شرایط سخت را دارید؟
ظرفیت شما برای اینکه با موفقیت از برابر مشکلات عبور کنید چقدر است؟
تاب آوری (به انگلیسی Resilience) به معنی قدرت مقابله با مشکلات و شرایط سخت زندگی است.
توانایی تاب آوری به ما امکان می دهد بتوانیم در مواجهه با بحران های محیطی و رویدادهای ناگوار شکست نخوریم و خودمان را ترمیم کنیم.
افرادی که قدرت تاب آوری دارند به خوبی می توانند با مشکلات کنار بیایند و حتی در معرض تنش های شدید، مهارت های جدید یاد بگیرند و از نظر جایگاه اجتماعی و شغلی هم ارتقا پیدا کنند.
توانایی تاب آوری در همه افراد یکسان نیست و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در واقع میزان تاب آوری هر فردی حاصل ویژگی های شخصیتی و محیطی هر فرد است و از طریق آموزش، یادگیری، تمرین و تجربه به دست می آید. جالب است که بدانید تاب آوری می تواند در طی زمان کاهش و یا افزایش داشته باشد.
تست تاب آوری كونور و ديويدسون در ادامه به شما می گوید چقدر توانایی تاب آوری در برابر مشکلات و شرایط سخت را دارید. اگر امتیاز شما در تست تاب آوری پایین شد اصلا نگران نباشید شما با روش های افزایش تاب آوری و تحمل مشکلات می توانید در طی زمان قدرت تاب آوری تان را تقویت کنید.
همین حالا می توانید در تست تاب آوری کاران شرکت کنید و ببینید چقدر برای روزهای سخت ساخته شدید؟
مجله خبری کاران، یک رسانه آنلاین حوزه کار و استخدام است که در سال 1397 و با نگاهی متفاوت به جریان خبری صنعت استخدام راه اندازی شده است. در این مجله شما می توانید هر لحظه در جریان به روزترین اخبار و تحولات صنعت استخدام ایران و جهان قرار بگیرید؛ جالب ترین و کاربردی ترین مطالب آموزشی در زیست بوم کار و مشاغل را بخوانید و حتی با تجارب شنیدنی کارجویان و کارفرمایان و به ویژه مدیران منابع انسانی آشنا شوید.
مجله خبری کاران دریچه جدیدی است به روی راهکارهای حوزه استخدام و مدیریت منابع انسانی؛ ما با نگاهی متفاوت شما را در این مسیر همراهی خواهیم کرد.
