تکنیک های استفاده از هوش هیجانی در محیط کار

هوش هیجانی چطور باعث موفقیت شغلی میشه؟ شما چقدر از هوش هیجانی تون استفاده می کنید؟
حتما شنیدید که هوش هیجانی یا احساسی، به معنی توانایی شما در شناخت و کنترل احساسات خودتان و دیگران است. به کمک هوش هیجانی، شما می تونید تاثیر احساسات روی تصمیم ها و اتفاق های زندگی تونو بسنجید و کنترل کنید.
در واقع افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، علاوه بر کنترل احساسی می توانند مسئولیت کار‌های خود را راحت‌تر بپذیرند و با دیگران همدلی ‌کنند.

دانشمندان و محققان معتقدند هوش هیجانی انسان ها، مجموعه ای از ۵ مولفه خودآگاهی،خود تنظیمی، خود انگیزش، همدلی و مهارت های اجتماعی است.
 تکنیک های استفاده از هوش هیجانی در محیط کار شامل موارد زیر میشه:

1.آگاهی اجتماعی :یعنی اینکه احساسات دیگران رو به رسمیت بشناسیم.
2.خودآگاهی: یعنی اینکه احساسات و عواطف خودمونو بشناسیم.
3.مدیریت روابط : یعنی اینکه بلد باشیم روابط و احساسات دیگران رو مدیریت کنیم.
4. خود مدیریتی: یعنی توانایی مدیریت احساسات و انگیزه دادن به خودمون

تست هوش هیجانی رایگان کاران بهتون میگه ضریب eq تون چقدره.

می دونستید که با روش های تقویت هوش هیجانی می تونید ضریب eq تونو تقویت کنید؟

درباره مجله خبری کاران

مجله خبری کاران، یک رسانه آنلاین حوزه کار و استخدام است که در سال 1397 و با نگاهی متفاوت به جریان خبری صنعت استخدام راه اندازی شده است. در این مجله شما می توانید هر لحظه در جریان به روزترین اخبار و تحولات صنعت استخدام ایران و جهان قرار بگیرید؛ جالب ترین و کاربردی ترین مطالب آموزشی در زیست بوم کار و مشاغل را بخوانید و حتی با تجارب شنیدنی کارجویان و کارفرمایان و به ویژه مدیران منابع انسانی آشنا شوید.

مجله خبری کاران دریچه جدیدی است به روی راهکارهای حوزه استخدام و مدیریت منابع انسانی؛ ما با نگاهی متفاوت شما را در این مسیر همراهی خواهیم کرد.