کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ، به شناسایی و تغییر ۱۱ الگوی شخصیتی مزمن و خود آسیب رسان می پردازد. این الگوها در کتاب حاضر به عنوان تله های زندگی نامگذاری شده اند. این کتاب از روش های متنوعی استفاده می کند، اما با این حال قابل درک و ساده است. خوانندگان به راحتی با مفهوم و معنای تله زندگی آشنا می شوند و خیلی راحت می توانند تله های زندگی شان را بشناسند. مولفان بر اساس تجراب گرانبهای بالینی توانسته اند مطالب کتاب را با مثال هایی از ندگی واقعی بیماران عجین کنند. این کار به مخاطبان کمک می کند که تله های زندگی شان را بشناسند.
این کتاب رو از دست ندید...
