سلام دوستان امیدوارم حال دلتون خوب باشه. در این مقاله قصد داریم به غلبه بر ترس از شکست و رسیدن به موفقیت بپردازیم پس همراه ما باشید. ترس از شکست یکی از عوامل مهم و بازدارنده در روند اجرای اهداف و کار هر فرد می باشد و به نوعی یک واکنش دفاعی در هر فرد به حساب می آید تا از خطرات احتمالی که در رسیدن به اهداف خود دارد در امان بماند. به عبارت دیگر، ترس از شکست را می توان به عنوان یک عامل و واکنش ذهنی در برابر موانعی تعریف کرد که در ذهنمان وجود دارد.
عوامل مختلفی در شکل گیری ترس وجود دارد، یکی از آنها وسواس فکری است که برگرفته از استرس های درونی میباشد، اما افراط بیش از اندازه در این احساس، مانع از پیشرفت در کار خواهد شد. جان اتکینسون، در سال 1905 فرضیه ترس از شکست را مطرح کرد و احساس شکست واقعی در کار را ناشی از آن نمی داند، اما گاهی اوقات این ترس باعث شده که فرد دیگر موفقیت خود را نبیند و زندگی خوب و مطلوب نداشته باشد. در این مقاله به بررسی ابعاد ناشی از ترس و ارتباط آن با محیط کار می پردازیم.
تاثیرات ترس از شکست در محل کار:
1- از بین رفتن انگیزه:
در ابتدای شروع هر کاری، عامل بسیار مهم و سرنوشت ساز در روند اجرای اهداف، انگیزه است. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن انگیزه برای شروع یک کار جدید می شود که یکی از مهم ترین آنها ترس می باشد زیرا ترس به عنوان یک عامل انرژی منفی و القا دهنده به شخص می باشد و اراده او را دچار اختلال می کند و همانطور که قبلا گفته بودیم باید با اعتماد به نفس بالایی هر کاری را شروع کرد و راه های افزایش انگیزه را در خود پرورش داد.
2- مانع پیشرفت:
اکثر افراد با این هدف که در کارشان پیشرفت کنند و خواسته هایشان تحقق یابد، شروع به اجرای یک کار می کنند ولی عوامل مختلف مانع از رشد و پیشرفتشان خواهد شد. یکی از این عوامل ترس می باشد که اکثر کارشناسان روانشناسی آن را اصلی ترین مانع در روند اجرای اهداف و عدم اعتماد به نفس می دانند و معتقد هستند که فرد با تفکر در شکست های مشابه در گذشته خود، در اجرای هدف خود تردید می کند و گاهی اصلا منجر به انجام آن نخواهد شد.
توصیه افراد موفق در این مواقع به این صورت میباشد که نباید اجازه دهیم ترس بر اجرای اهدافمان غلبه کند و مانع از پیشرفتمان شود و اجازه ندهیم بی عملی در کارها مانع از رشد فعالیت های ما شود. بهتر است با مشورت و استفاده از تجارب دیگران کار را شروع کرده که در اینصورت قطعا موفق خواهیم شد و ترس در اینگونه افراد جایی نخواهد داشت.
3- ترس مانع جدی برای اجرای ایده ها:
بسیاری از افراد هستند که ایده های خوبی برای شروع یک کار، اختراع و.. دارند اما متاسفانه تحت تأثیر شرایط و عوامل مختلفی مثل ترس، نداشتن حمایت کافی و عدم استقبال متخصصان در این حیطه قرار می گیرند و مانع از اجرای ایده هایشان می شوند. ترس از بیان ایده ها موجب خواهد شد استعدادهای نهفته فردی شکوفا نشود و شخص به موفقیت مطلوب نرسد و شاید شکست بخورد.
4- ترس، مانع ارتقاء شغلی:
اگر در بسیاری از مشاغل جست وجو کنید به این نتیجه می رسید که اکثر کسانی که مدتها در یک شغل مشغول به کار هستند ولی ارتقا شغلی پیدا نکرده اند دلیل آن ترس می باشد. توجیه این افراد از عدم ارتقا شغلی، سخت تر شدن کار و مسئولیت پذیری جدیدی است که می توانند داشته باشند در حالی که اکثر این افراد خودشان را دست کم می گیرند و نمی توانند باور کنند که می توانند از عهده انجام آن کارها بر آیند و مشکل آنها ترس و عدم اعتماد به نفس است. این افراد باید به خودشان اعتماد کنند و برای موفقیت هایشان از هر گونه تلاشی دریغ نکنند زیرا یکی از راه های هموار در رسیدن به هدف، ارتقاء شغلی است.
5- از بین رفتن قدرت تصمیم گیری:
افراد ترسو معمولا نمی توانند به خوبی تصمیم گیری کنند و قدرت تصمیم گیری آنها کاهش می یابد و به دست دیگران خواهد افتاد. تصمیمات دیگران تا حدی اثر گذار است که فرد با شناخت کامل از خود و هدفش به یک نتیجه گیری جامع و کامل رسیده باشد و بتواند به خوبی و با غلبه بر ترس برای خود تصمیم گیری کند و فقط از تجارب دیگران به عنوان یک امتیاز برای تصمیم هایش استفاده کند.
در ادامه مقاله قصد داریم به راهکارهای غلبه بر ترس بپردازیم. ادامه مقاله سه روز دیگر بارگذاری میشود.
