ورزش

به نام خالق یکتا
موضوع:ورزش
یکی از راه های سالم نگهداری بدن انسان ورزش است.
ورزش ، با تحرکی که انجام می شود بدن انسان را از موضوعاتی مانند:
چاقی،قند خون،کلسترول،افزایش زیاد کربوهیدرات و... محافظت می کند ولی این کار علاوه مراقبت از بدن در کهنسالی کمتر از مشکلاتی مانند:کمر درد، پوکی استخوان،ضعیف شدن دستگاه حرکتی بدن و...
محافظت می کند.
ورزش کردن علاوه بر محافظت از بدن، با شرکت در مسابقات مختلف
ورزشی می توانیم مدال های زیبا کسب و جام هایی را بالای سر ببریم
اما باید آگاه باشیم ما ورزش میکنیم که سالم بمانیم نه اینکه آسیب یا
صدمه به جسم و روح خود بزنیم.
ما با انواع ورزش ها آشنا هستیم مانند فوتبال که محبوب ترین آن بین
مردم و علاقمندان به ورزش است ولی در این ورزش ما شاهده برخی
اتفاقاتی هستیم که کمی از محبوبیت آن کم می‌کند چرا که اینها جزو
این ورزش هستند ولی فوتبالیستان باید مراقب سلامتی خود بیشتر باشند در اینطور ورزش ها فقط رسیدن به موفقیت یا قهرمانی نیست
بلکه سالم و تندرست زندکی کردن شرط است ورزش به شما اول سلامتی و بعد شهرت،سرمایه،موفقیت،قهرمانی و... را می‌دهد .
پایان
نویسنده:کسرا عالمی
https://www.instagram.com/p/C1SQuzXRTD6/?igsh=MWFmMDEzMTdiNg==