کره یکی از مواد غذایی کاملا ارگانیک و سالم بوده که در گذشته به دلیل برخی از اشتباهات آن را یک غذای مضر و چاق کننده می دانستند اما امروزه به دلیل پیشرفت تکنولوژی با توجه به تحقیقات گسترده این گروه غذایی برای بدن بسیار فایده داشته در نظر داشته باشید در ادامه این مقاله تصمیم داریم که به صورت بسیار گسترده فواید کره حیوانی برای بدن را به شما معرفی نماییم تا آخر این مقاله با من در ارتباط باشید.
کلسترول موجود در کره حیوانی زیانی برای بدن شما نداشته و از نوع کلسترول خوب می باشد در حالی که در برخی از مواد غذایی دارای چربی زیاد نوع کلسترول از نوع بد بوده و دارای ذرات بسیار زیادی می‌باشد که به طور بسیار چشمگیری در سلامتی فرد تاثیر بدی می گذارد.
آنچه نیم بهتر است بدانید که کره دارای ویتامین های بسیار زیادی بوده که باعث می شود میزان ویتامین مورد نیاز روزانه بدن تامین شود. ویتامین k2 یکی از ویتامین های مهم برای بدن بوده که در سوخت و ساز کلسیم دخالت دارد و میزان کم آن باعث ایجاد بیماری‌های بسیار بزرگی در بدن می شود . به همین دلیل سعی کنید که همواره حداقل یک بار در روز از کره در وعده های غذایی خود استفاده کنید زیرا کره ارگانیک و طبیعی فواید بسیار زیادی برای سلامتی فرد دارد.
کره طبیعی حاوی مقدار زیادی کاروتن یک ماده غیر طبیعی اما ضروری برای انسان ها است. کاروتن در سلامت انسان در دو حالت شرکت دارد. داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و تبدیلش به ویتامین آ، دو خاصیت این ماده می باشد. درباره آنتی اکسیدان ها، حدود 60٪ کاروتن دریافت شده به این مواد مقابله کننده با بیماری ها تبدیل می شوند.
همانطور که بالا ذکر کردیم کره حاوی ویتامین های آ، د، ای و کا است که همگی می توانند به جلوگیری از اثرات پوسیدگی دندان کمک کنند. علاوه بر آن این ویتامین ها به بهبود بینایی، درخشان نگه داشتن پوست و در رونویسی ژن ها کمک می کنند.
یکی دیگر از خواص مهم کره حیوانی و به زیاد ویتامین آ در آن می باشد این نوع ویتامین در مقابل سرطان مقاومت بسیار زیادی داشته و یکی از مهمترین ویتامین های روده بزرگ شناخته می شود در نظر داشته باشید که استفاده از کره می تواند از بروز برخی از بیماری‌ها در بدن جلوگیری نماید. حتما در نظر داشته باشید که از کره های ارگانیک برای استفاده روزانه استفاده کنید زیرا برخی از کره های تولید شده توسط کارخانجات دارای مواد افزودنی بوده و این باعث ایجاد برخی از بیماری‌ها در بدن می‌شود
