آیا تا به حال در مورد لایف کوچینگ یا مربیگری زندگی چیزی شنیده اید ؟ آیا هنوز به آن اعتماد ندارید و مطمئن نیستید که برای شما مفید است ؟ به همین دلیل تصمیم گرفته ام در این مقاله در مورد لایف کوچینگ چیست و این که آیا تاثیر گذار است یا خیر صحبت کنم. البته قبلا در مقاله ای به نام مزایای لایف کوچینگ در مورد مهم ترین مزایای لایف کوچینگ صحبت کرده ام.
توجه : دکتر علیرضا فیروزی یکی از حرفه ای ترین کوچ های کسب و کار و روانشناس ثروت در ایران هستند که می توانید مقالات علمی و ویدئو های آموزشی دکتر را در سایت علی فیروزی ببینید.
مربیگری زندگی با هدف هدایت زندگی در مسیر صحیح، دقیقا مانند یک مربی ورزشی برای یک ورزشکار عمل می کند. لایف کوچ به افراد برای رسیدن به اهداف در زندگی شخصی و شغلی آنها کمک می کند. البته روش هایی که مربیان زندگی از آن ها استفاده می کنند کاملا با مربیان ورزشی متفاوت است.
برخی از افراد فقط از اصطلاح مربی برای ورزشکاران استفاده می کنند و از روی آوردن به لایف کوچینگ در خارج از شرایط ورزشی دوری می ورزند. اما هر چه بیشتر به این که لایف کوچینگ چیست فکر کنید، متوجه می شوید که خیلی از افراد برای بهتر گردن زندگی خود و حل مشکلات از خانواده، دوستان و یا بزرگان کمک می گیرند. این افراد نیز به طریقی مربی زندگی هستند. اما مربیگری زندگی یک رشته حرفه ای برای کمک به مردم است.
اکثر ما وقتی می خواهیم برای مورد خاصی تصمیم گیری کنیم و با بر مشکلی غلبه کنیم برای کمک به دوستان خود روی می آوریم که به نظر ما افراد عاقلی هستند. اما ممکن است دوستان ما در یک مورد خاص نتوانند به ما کمک کنند و یا به اندازه کافی در آن مورد خاص دانش و اطلاعات نداشته باشند تا نظر خوب و مناسبی به ما ارائه دهند. اینجاست که لایف کوچ نقش مهمی ایفا می کند. او به ما کمک می کند تا به زندگی خود از منظر دیگری نگاه کنیم و به ما اعتماد به نفس می دهد تا به جلو حرکت کنیم.
"مربیگری زندگی نوعی مشاوره است، برای کمک به مردم برای حل مشکلات خود رو رسیدن به سطوح بالاتر زندگی"
اما جلسات لایف کوچینگ چیست ؟ مربیگری زندگی نوع مشاوره است که از یک سری جلسات فردی استفاده می کند. این جلسات به صورت تلفنی یا از طریق تماس تصویری یا ایمیل و یا به صورت حضوری انجام می شود تا به افراد کمک کند که مشکلات خود را حل کنند، بر ترس های خود غلبه کنند و به اهداف بلند پروازانه ای که در سر دارند، برسند.
در حالی که لایف کوچینگ غالبا با دنیای تجارت همراه است و بیشتر افراد از لایف کوچ ها و بیزینس کوچ ها برای مسائل شغلی خود کمک می گیرند، اما این مربیان می توانند به شما کمک کنند تا دلایل اساسی مشکلات خود را کشف کنید و به شما کمک می کنند تا مسیر موفقیت را پیدا کنید. این مربیان با مسائل زندگی شخصی شما سر و کار دارند.
هدف من و تمام همکارانم بع عنوان مربی زندگی کمک به افراد است تا الگو های اعتقادی منفی خود را بشکنند، با قاطعیت بیشتری عمل کنند و اهداف مشخصی برای رسیدن به آنچه می خواهند در زندگی داشته باشند، تعیین کنند.
در حالی که افراد زیادی فکر می کنند مراجعه به مربی زندگی برای حل مسائل زندگی، کار بیهوده ای است و تاثیر چندانی بر زندگی افراد ندارد، اما واقعیت این است که تعداد افرادی که از مربیان زندگی کمک می خواهند به طور فزاینده ای رو به افزایش است. این موضوع نشان دهنده آن است که حتما جلسات کوچینگ زندگی تاثیر گذار است.
موفقیت یا عدم موفقیت لایف کوچینگ در این است که افراد بتوانند مربی زندگی مناسب خود را پیدا کنند. خواه کسی باید که بخواهد به آن ها برای شروع کسب و کار جدیدی کمک کند یا کسی باشد که بخواهد در حل مشکلات و مسائل زندگی شخصی به فرد کمک کند.
یک لایف کوچ می تواند به مردم کمک کند تا اولویت های زندگی خود را تعیین کنند و مسیری برای رسیدن به اهداف ترسیم کنند. در جلسات کوچینگ زندگی فرد به کمک مربی خود استراتژی هایی برای حل مشکلات طراحی خواهد کرد. با این کار چشم اندازی بهتری از چیزی که می خواهد در رو به روی خود دارد.
"هر کسی که به مربی زندگی مراجعه می کند باید ایده های جدید و روش های جدید انجام کار ها را بپذیرد و به روند کار متعهد باشد تا به موفقیت برسد. مربی فقط مانند یک دوست در این مسیر همراه فرد است ولی کار اصلی را خود فرد باید انجام دهد"
با این حال لایف کوچ یک جادوگر معجزه آسا برای حل مشکلات نیست. او فقط به شما کمک می کند و اگر فردی واقعا خواهان تغییر نباشد و تعهد نداشته باشد، مربی نمی تواند برای او کاری انجام دهد. همچنین مربی زندگی برای افرادی که مشکلات عمیق تری مانند افسردگی دارند نیز، نمی تواند کاری انجام دهد. این را به یاد داشته باشید که مربی زندگی با روانشناس متفاوت است. مربی زندگی با افراد سالمی که خواهان تغییرات مثبت تر و دستاورد های بیشتری در زندگی هستند، کار می کند.
هر کسی می تواند از کار با مربی زندگی یا مربی کسب و کار سود ببرد. کسانی که در مسیر اهداف خود حرکت می کنند نیز می توانند در رسیدن به اهداف جدید تر، چشم انداز شفاف تری داشته باشند. حتی کسانی که بیش از این موفق بوده اند نیز می نوانند به کمک مربی زندگی به دستاورد ها و موفقیت های بیشتری برسند. نکته پایانی این است که با همکاری با یک مربی زندگی می توانید اهداف بهتری تعیین کرده و سریع تر به آنها برسید.
