شستن دست‌ها: شستن دست‌های خود به صورت منظم با آب و صابون می‌تواند از شیوع ویروس‌ها و باکتری‌ها جلوگیری کند.
استفاده از ماسک: استفاده از ماسک در محیط‌های پرجمعیت و در معرض احتمال ابتلا به سرماخوردگی می‌تواند کمک کند.
اجتناب از تماس با افراد بیمار: اجتناب از تماس با افرادی که علائم سرماخوردگی یا سایر بیماری‌های تنفسی دارند، می‌تواند از شیوع بیماری جلوگیری کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف مواد مغذی و سالم، ورزش منظم، استراحت کافی و کاهش استرس می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند.
تمیز کردن سطوح مختلف: تمیز کردن سطوح مختلف مانند دستگیره‌ها، میزها، وسایل و اشیاء مشابه می‌تواند از شیوع ویروس‌ها جلوگیری کند.
