ماساژ می‌تواند به کاهش درد عضلانی کمک کند. درد عضلانی ممکن است از ریزش عضلات، تغییرات دمای بدن، استرس، خستگی و یا فعالیت بیش از حد ناشی شود. با انجام ماساژ، عضلات شما می‌توانند آرامش بیشتری پیدا کنند و به کاهش درد کمک کنند.
قبل از انجام ماساژ برای درد عضلانی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ماساژ برای شما مناسب است و مشکلات دیگری را ندارید. بعلاوه، اگر درد شما شدید است، بهتر است قبل از انجام ماساژ، از داروهای ضد درد مانند پاراستامول و یا ایبوپروفن استفاده کنید.
