ye  konkuri
ye konkuri
خواندن ۱۴ دقیقه·۴ سال پیش

برنامه ریزی کنکور - 3 نمونه برنامه درسی رتبه برتر ها (دانلود رایگان)

تصور کن یه برنامه ریزی کنکور داری که روزانه 12 ساعت درس میخونی و تا روز کنکور میتونی درس هات رو کامل بخونی. میخوایم نمونه این برنامه درسی رو بهت بدیم. اگه میخوای یاد بگیری که چگونه برای کنکور برنامه ریزی کنیم و رتبه برتر کنکور بشیم پس این مطلب عالی رو با دقت بخون.

برنامه ریزی کنکور
برنامه ریزی کنکور

بهترین برنامه ریزی کنکور چی هست؟

یه برنامه درسی کنکور عالی باید قبلا امتحان خودشو پس داده باشه. یعنی تعداد افراد زیادی باهاش به رتبه های 2 رقمی و 3 رقمی رسیده باشن. حالا بعضیا میپرسن اصلا مگه برنامه ای هست که خیلیا رو رتبه برتر کرده باشه؟ پاسخ اینه که بله. ادامه این مقاله رو با ما همراه باش تا بهت بگیم.

برنامه درسی کنکور که خیلیارو رتبه برتر کرده:

اگه بخوایم از یه نمونه برنامه ریزی کنکور موفق یاد ببریم میتونیم برنامه شخصی و تخصصی آیدی نوین رو معرفی کنیم. برنامه ای که در سال 98 و 99 بیش از 50 نفر رو رتبه برتر کرده و به رشته های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی، حقوق، روانشناسی، مهندسی های تاپ و ... رسونده. اسامی رتبه های برتر و قبولی هارو میتونید در زیر مشاهده کنید:

رتبه های برتر که از بهترین برنامه ریزی کنکور استفاده کرده اند.
رتبه های برتر که از بهترین برنامه ریزی کنکور استفاده کرده اند.
قبولی های یه برنامه ریزی درسی کنکور عالی
قبولی های یه برنامه ریزی درسی کنکور عالی

بدون برنامه ریزی کنکور میشه موفق شد؟

قبل از اینکه وارد برنامه ریزی کنکور بشیم میخوام به یک سوالی که دانش آموزا همیشه میپرسن جواب بدیم. دانش آموز میاد میپرسه استاد ما حتما باید با یک مشاور یا برنامه خاص پیش بریم؟ اگه مشاور یا برنامه نباشه یعنی نتیجه نمیگیریم؟

- شخصیتت چجوره؟

ببینید بچه ها این سوال رو شما باید جواب بدید. باید ببنید که شخصیتتون چه نوع شخصیتی هستش. آیا شخیصت یک رهبر و پیش رو دارید که میتونه خودش از پس تصمیمای سخت بربیاد یا نه شخصیتتون جوری هستش که یک آدم کاربلد و یک برنامه درسی داشته باشید. امسال شاید مهم ترین سال زندگیتون باشه. حق هیچ اشتباهی ندارید ، حق آزمون خطا ندارید و باید از فرصتتون بهترین استفاده رو بکنید.

- مشاوره و برنامه ریزی کنکور یک کاتالیزور هست:

مشاور یا برنامه ریز درسی نقش یک کاتالیزو رو داره که شما رو میتونه هرچی سریع تر به هدفتون برسونه. خیلی از آدما موفقی که توی جامعه وجود دارند مثل کسی که یک بیزنیس موفق داره یا توی رشته‌ی مورد علاقش موفق درکنار خودش یک مشاور کاربلد که میتونه هوشمندانه تصمیم بگیره و فکر بکنه تا اون آدم موفق رو از پیچ‌های سخت مسیر صحیح و سلامت عبورش بده.

نمونه برنامه ریزی کنکور :

تعدادی از نمونه برنامه ریزی کنکور را در زیر میتوانید دانلود کنید:

https://up.20script.ir/file/7e-دانلود-رایگان-نمونه-برنامه-ریزی-کنکور.pdf

https://up.20script.ir/file/6487-دانلود-رایگان-نمونه-برنامه-ریزی-کنکور-2.pdf

نمونه برنامه ریزی کنکور رایگان
نمونه برنامه ریزی کنکور رایگان
نمونه برنامه ریزی درسی کنکور
نمونه برنامه ریزی درسی کنکور


برنامه ریزی حجمی - زمانی برای کنکور یعنی چی؟

حتما تا حالا درباره برنامه ریزی حجمی- زمانی برای کنکور چیزی شنیدی. بهترین نوع برنامه‌ریزی هم درسی و هم غیر درسی برنامه ریزی حجمی زمانی هستش. برنامه حجمی - زمانی یعنی چی؟ یعنی تو یک بازه‌‌ی زمانی مشخص یک حجم مشخصی از یک درسی رو بخونی.

-دلیل اول برتری برنامه ریزی حجمی-زمانی برای کنکور:

اولین و مهم ترین دلیل برتری برنامه‌ی حجمی زمانی اینکه برای تک تک لحظاتت برنامه داری حتی میدونی کی باید بخوابی کی بیداربشی ، تایم استراحتت مشخصه حتی تایم اینکه کی بری سرویس بهداشتی هم معلومه پس نظم پیدا میکنی ، منظم میشی.

مشکلی که اکثر بچه‌های کنکوری باهاش درگیر هستن نامنظم بودنشونه. یعنی خیلی خودمونی بخوام بهتون بگم ، فیدبکی که از بچه‌ها گرفتیم اینجوری بوده وقتی باهاشون صحبت میکردیم میگفتیم مشکل اصلیت چیه میگفتش عشقی درس میخونه ، هر درسی که حسش بیاد رو میخونه و این یکی از آفت‌های کنکوره.

شما باید راس ساعت سر درس مورد نظرت که توی برنامه حجمی–زمانی مشخص شده حاضر باشی. بالا بری پایین بیای باید اون برنامه رو انجامش بدی. شاید چند روز اول برات یکم سخت باشه اما پیشرفت رو با چشمای خودت میبینی

-دلیل دوم برتری برنامه درسی حجمی-زمانی کنکور:

دومین دلیلش چیه؟ شما توی این برنامه ریزی کنکور، چون بصورت بقچه‌ای درس نمیخونی و هردرسی تایم مخصوص به خودش رو داره و باید حجم معینی رو بخونی توی اون ساعت مخصوص بخونی پس کم کم سرعت مطالعت ، سرعت تست زدنت افزایش پیدا میکنه. هر روز از نظر فردی پیشرفت میکنی و عادت‌های مطالعاتی درست پیدا میکنی که حتی بعد از کنکور هم میتونی از این عادت‌های درست استفاده کنی

-دلیل سوم برتری برنامه ریزی حجمی-زمانی کنکور:

سومین ویژگی برنامه حجمی- زمانی اینه که باید بین درسنامه خوندن یا فیلم آموزشی دیدن و تست زدن تعادل برقرار بکنه. اینکه شما همش فیلم آموزشی ببینی یا هر روز فقط بدون آموزش تست بزنی این خودکشیه محض هستش و باعث میشه شما گیم آور بشی. پس باید بین آموزش دیدن و تست زدن تعادل برقرار کنی. قبلا هم گفتم بازم میگم یک دانش آموز کنکوری باهوش میدونه که امسال حق هیچ اشتباهی نداره و نباید از این شاخه به اون شاخه از این برنامه به اون برنامه یا از این مشاور به اون مشاور بپره.

آدم برنده اونی هستش که توی هر هدفی که میخواد بهش برسه به یک راه اعتماد بکنه و یک مسیر مستقیم رو بره

انعطاف پذیری، دلیل چهارم برتر بودن برنامه حجمی زمانی:

برنامه حجمی – زمانی باید flexibe باشه و بتونی اگه خدای نکرده مشکلی پیش اومد تغییرش بدی. چجوری؟ ببین فرض کن تو قراره توی 3 ساعت گفتار 1 فصل دو زیست دهم رو بخونی اما یا یه مشکلی برات پیش اومدش یا مبحث سنگین بودش نتوستی تموم کنی. برنامه ریزی کنکور خوب برنامه‌ای هستش که یک راه فراری برای تو پیش بینی کرده باشه و در طول هفته برای تو جبرانی بذاره که بتونی از اون پارت جبرانی توی برنامت استفاده کنی.

استمرار در مطالعه ، کلید موفقیت در کنکور:

دانش آموز‌های زیادی هستن که موقع شروع درس خوندن با ساعت مطالعه بالایی شروع میکنند اما هنوز یک ماه نشده خسته میشن و کم میارن. و دیگه هیچ وقت نمیتونند به اون کیفیت مطالعاتی روز‌های اول برسند.

در برنامه ریزی برای کنکور، آهسته و پیوسته پیش برو:

خب پس باید چیکار کنیم؟ باید منطقی به این موضوع نگاه کنیم. دانش آموزی که تا حالا مثل یک کنکوری حرفه‌ای درس نخونده و تازه میخواد استارت بزنه برای کنکور مثل یک بدنسازی میمونه که تا حالا یک دمبل از نزدیک ندیده و میخواد بدنسازی رو بطور حرفه‌ای شروع کنه.

مطمئنا مربی هیچ وقت به اون ورزشکار نمیگه که وزنه‌های 100 کیلویی بزنه چون بعد از 2 روز بدنش کم میاره. کنکور هم همینه اگه شما تا حالا مطالعه مستمر نداشتی و فقط برای نمره‌ی مدرسه درس میخوندی بهتره که با کف ساعت مطالعاتی 6 ساعت شروع کنی و هر هفته یک ساعت تا یک ساعت نیم به ساعت مطالعت اضافه کنی و در انتهای ماه دوم به ساعت‌های مطالعاتی بالا برسی

برنامه ریزی رایگان کنکور :

خیلی از بچه ها دنبال اینن که برنامه ریزی رایگان کنکور رو از یه جایی پیدا کنن و با اون به موفقیت شگرفی دست پیدا کنن. بچه ها ببینید همونطور که خودتون میدونید برنامه ریزی درسی یه چیز کاملا شخصیه. تقریبا 99 درصد برنامه های رایگانی که هست برای تعداد زیادی از دانش آموزا نوشته شده و اصلا شخصی سازی نشده.

قرار نیست هر برنامه درسی رایگان کنکور بدرد شما بخوره. وقتی حرف از برنامه شخصی میزنیم یعنی برنامه ای که متناسب با سطح درسی شماست. یعنی اگه توی درس ریاضی خیلی ضعیف هستی تایم بیشتری رو بهش اختصاص بدی تا بتونی نقطه ضعف رو پوشش بدی.

برنامه شخصی یعنی اینکه بدونی قراره از رو چه کتابی تست بزنی. بدونی تست زدن و مرور و مطالعه از رو هر منبع چقدر ازت زمان میگیره و این هارو توی برنامه ریزی کنکور خودت لحاظ کنی.

اگه برنامه ریزی رایگان پیدا نمیشه پس چیکار کنیم؟

خب ببینید بچه ها تا الان فهمیدیم که به هیچ وجه نباید از برنامه درسی رایگان و آماده که برای افراد زیادی نوشته شده استفاده کنیم. پس راه حل چیه؟ 2 راه رو بهتون پیشنهاد میدیم:

1- خودت برای کنکورت برنامه بریز:

اگه فکر میکنی امکان هزینه کردن برات وجود نداره پس باید خودت دست به کار بشی. توی همین صفحه تقریبا تمام اصول برنامه ریزی رو برات اوردیم. با دقت مطالعه کن و سعی کن خودت برای خودت برنامه ریزی دقیقی انجام بدی.

2- از یک مشاور برای برنامه ریزی کنکور کمک بگیر:

راه دوم که در واقع راه بهتر و منسجم تری میتونه باشه و احتمال موفقیت هم توش بیشتره اینه که از یک مشاور رتبه برتر کمک بگیری تا این کار رو برات انجام بده. یکی از موسساتی که میتونید ازش استفاده کنید موسسه برنامه ریزی کنکور آیدی نوین هست. مشاوران این موسسه رتبه های 2 رقمی و 3 رقمی کنکور هستن و توی کنکور 98 و 99 بیش از 50 دانش آموز تونستن با کمک اون ها به رتبه زیر 1000 برسن.

در برنامه ریزی کنکور کی مرور کنیم؟

هرکی توی سال کنکورش مرور نکنه مثل این میمونه که میخواد بره با تفنگ آب پاش بجنگه. بچه‌ها درس خوندن بدون مرور هیییچ فایده‌ای نداره. پس توی برنامه ریزی یک کنکوری باید توجه ویژه‌ای به مرور داشته باشید.

حالا بریم سراغ اصلی ترین سوال بشریت. کی مرور کنیم؟ خیلی از بچه‌ها شروع به درس خوندن نکرده دنبال مرور هستن. دانش آموز باید نزدیک به 3هفته تا 4 هفته استارت مطالعش رو بزنه بعدش کم کم مرور رو بیاره تو برنامه‌ی درسیش که هم پیشروی مطالعاتی داشته باشه و هم مرور کنه.

برنامه‌ریزی کنکور متناسب با آزمون:

چندین نوع آزمون آزمایشی وجود داره که دانش آموزان باید متناسب باسطح درسیشون انتخاب کنند. حالا شما اگه فاصله بین دوتا آزمونتون 14 روز وقت باشه شما باید سعی کنید 12 روز رو در نظر بگیرید حالا چرا؟ چون شما باید توی اون دو روز اخر مرور کنید و سوال‌های ازمون‌های سال گذشته و قبلی رو از خودتون ازمون بگیرید تا برای آزمون اصلی آماده باشید.

یک روز در هفته تفریح برای برنامه ریزی کنکور :

جریان چیه؟ ببینید بچه‌ها پروسه‌ی کنکور یک پروسه‌ی فرسایشیه یعنی شما باید چندین ماه توی خونه باشید و از اجتماع دور باشید و برای هدفتون تلاش کنید. بیاید منطقی باشیم که اگه این مسیر رو بدون اینکه باک بنزینتون رو پر کنید بخواید برید وسطای راه ممکنه به پت پت بیوفتید پس لازمه که بعضی روزا کامل از درس فاصله بگیرید تا از درس زده نشید. پس توی برنامه ریزی کنکور تفریح رو فراموش نکنید.

اینو برای اون بچه‌هایی که تازه شروع به درس خوندن کردن نمیگماا. اون دسته از بچه‌هایی که حداقل 1ماه یا 2 ماه از درس خوندنشون گذشته حق دارن یک روز کامل درهفته یا یک نصف روز رو آف باشن و کاری رو انجام بدن که از نظر روحی شارژشون میکنه. اما متاسفانه خیلی از بچه‌ها بجای اینکه استراحت درست حسابی بکنند درگیر شبکه‌های اجتماعی میشن و نه تنها استراحت نمیکنند بلکه بدتر ذهن و چشمشون رو خسته تر میکنند.

سرساعت باید سرتمرین حاضر بشی:

مربی‌های فوتبال خیلی تاکیید دارند که بازیکناشون سر ساعت بیان تمرین کنند. کنکور هم یک مربی حرفه‌ای هستش که بازیکنایی رو که دیر میان تمرین میکنند رو جریمه میکنه. این جریمه خیلی جریمه سنگینی هستش و به قیمت اینکه بچه‌ها به هدفشون نرسند تموم میشه.

وقتی شما هرساعتی که عشق میکنی شروع به درس خوندن این نتیجش غیر از شکست هیچ چیز دیگه‌ای نیست. پس یک تایم مخصوص رو انتخاب کن و خودت رو مجور کن تا سرتایم مقرر بیای تمرین کنی برای روز مسابقه اصلی. اینجوری میتونی به برنامه ریزی کنکور خودت پایبند باشی.

هنگام برنامه ریزی کنکور گاهی وقتا لازمه ساعت مطالعه رو کم کنی:

ما مشاورا اکثر مواقع دانش آموز رو توصیه به افزایش ساعت مطالعه میکنیم اما استثنائی هم وجود داره. دیدی وقتی حالت خوب نیست وقتی میری سراع درس اصلا خسته‌ای و همش از درس فرار میکنی؟ اینجور موقع‌ها لازمه که از درس فاصله بگیری یکم ساعت مطالعت رو کم بکنی تا رفرش بشی و حسابی تجدید قوا کنی. مثل کشی که رو به عقب میکشنش و انرژی ذخیره میکنند و بعد یهویی ولش میکنند شماهم لازمه که هرز گاهی این کار رو انجام بدید.

برنامه ریزی کنکور در تابستان :

هرکی که بتونه توی تا بستون استارت کنکورش رو بطور جدی بزنه خیلیییی از بقیه بچه‌ها جلو میوفته و اعتماد به نفسی که پیدا میکنه توی ادامه روند درس خوندنش حسابی بهش کمک میکنه.

استراتژی مطالعه و برنامه ریزی کنکور در تابستون باید اینجوری باشه که شما سعی کنی فصل هایی از هر درس که توی پایه دهم و یازدهم از همه مهم تر هستش رو بخونی.

بطور مثال از زیست دهم فصل 2 و 4 و از زیست یازدهم فصل 5 و6و7 و بعدش کل گیاهی‌ها رو باهم دیگه بخونی. توی ریاضیات هم اگه بچه‌ها بتونند تابع و مثلثات رو توی تابستون بخونند 2 هیچ جلو میوفتن.توی ریاضی و فیزیک زیاد فرقی نمیکنه که کدوم فصلا رو بخونند اما حتما سعی بشه توی شیمی مسائل استوکیومتری در تابستان خونده بشه.

برنامه ریزی کنکور در پاییز:

بچه‎‌ها سعی بکنند توی پاییز توجه ویژه‌ای به نیم سال اول دوازدهم و پایه دهم داشته باشند و تاجایی که میتونند و خون در بدنشون هست پایه دهم رو بخونند و جمع کنند و نذار بمونه برای زمستون یا عید. نیم سال اول دوازدهم که آش و کشک خالس و حتما باید خونده بشه چون بچه‌هایی که مدرسه میرن حتما باید برای مدرسه بخونند و یک توفیق اجباری براشون میشه.

بچه‌هایی که از تابستون خوب شروع کردن و میخوان یه برنامه ریزی عالی برای کنکور داشته باشن سعی کنن از مهر ماه یک آزمون آزمایشی انتخاب و شرکت کنند تا یک محک جدی خودشون رو بزنند و قدم به قدم با برنامه‌ی آزمون‌ها جلو بیان و به برنامه آزمون‌ها متعهد باشن. تمام تلاششون رو بکنند که به برنامه آزمون‌ها برسن و مرور‌هاشون رو بسپارند به برنامه راهبردی آزمون‌ها. بچه‌هایی که قصد دارند رتبه تک رقمی یا دورقمی بشن باید خودشون رو از برنامه آزمون‌ها جلو بندازند و مرور‌هاشون رو بیشتر کنند.

برنامه ریزی کنکور برای شروع از پاییز:

بچه‌هایی که تازه شروع میکنند در پاییز درس بخونند همیشه این سوال رو میپرسن که از الان بخونیم میشه؟ جواب این سوال قطعا بله هستش . بچه‌ها از شروع کردن نترسید و هرچی زودتر درس خوندن رو شروع کنید رتبه بهتری میارید پس بسم الله رو بگید. کنکوری‌هایی که از پاییز شروع به مطالعه میکنند اگه ساعت مطالعه بالایی دارند تا 1 ماه نیاز نیست که آزمون ثبت نام کنند وسعی کنند از ماه دوم توی آزمون آزمایشی شرکت کنند. اما بجه‌هایی که ساعت مطلعه بالایی ندارند فعلا نیاز ندارند توی آزمون ازمایشی شرکت کنند تا ساعت مطالعشون بالا بیاد.

برنامه ریزی کنکور از عید:

توی عید بچه‌ها سعی کنید حتما برید تو فاز مرور و 70 درصد وقتتون رو برای مرور استفاده کنید و 30 درصدش رو برای خواندن درس‌های جدید. بچه‌هایی هم که تازه شروع کردن به درس خوندن توی عید فقط نیم سال اول دوازدهم و یا پایه دهم یا پایه یازدهم رو بخوونند.

برنامه ریزی کنکور در دوران جمع بندی:

مهم ترین برنامه ریزی برای کنکور همین ایام جمع بندی هستش.

خیلی باید زبرزرنگ باشی تا بتونی کل درسا رو بعد از عید جمع کنی و مرور حسابی داشته باشی. خیلیا به این معتقد هستن که دوران جمع بندی بعد از عید که 3 ماه طول میکشه ارزشش برابر با اون 9 ماه قبلی هستش. هنگام برنامه ریزی کنکور توی این دوران باید تست‌های مارکدارت رو یکبار دیگه بزنی ، خلاصه هات رو بخونی ، ویس‌های جمع بندی که ضبط کردی رو گوش بدی و کنکور‌های سال‌های اخیر رو از خودت آزمون بگیری

پارت مطالعاتی چیه ؟

وقتی شما شروع به درس خوندن میکنی نمیتونی همه تایمت رو بطور مثال شیمی بخونی یا همه تایمت رو ریاضی یا فیزیک بخونی باید تایم مطالعت هرچقدر که هست تقسیم بندیش کنی.

من برات 3تا برنامه 6 ساعته ، 9 ساعته و 12 ساعته تقسیم پارت مطالعاتی میکنم تا خودت یادبگیری

برنامه ریزی روزانه کنکور 6 ساعته:

برنامه 6 ساعته : 2ساعت زیست ، 1ساعت و نیم شیمی ، 1ساعت نیم ریاضی / فیزیک ( یک روز درمیان) 1 ساعت دروس عمومی

برنامه ریزی روزانه کنکور 9 ساعته:

برنامه 9 ساعته: 3ساعت زیست ، 2ساعت شیمی ، 2 ساعت ریاضی / فیزیک ( یک روز درمیان) 1ساعت دروس عمومی 1ساعت دروس عمومی

برنامه ریزی روزانه کنکور 12 ساعته:

برنامه درسی 12 ساعته : 3ساعت زیست ، 2ساعت نیم شیمی ، 2ساعت ریاضی ، 2ساعت فیزیک 1ساعت نیم عمومی ، 1ساعت عمومی

حالا سعی کن ساعت مطالعت رو نسبت به این پارت‌های مطالعاتی که برات گذاشتم تقسیم بندی کنی. باید خودت رو خوب بشناسی اگه فرضا درس فیزیکت خیلی ضعیف هستش میتونی جای شیمی و فیزیک رو عوض کنی تا فیزیکت هر روز تو برنامه باشه. این پارت‌های مطالعاتی که برات گذاشتم باتوجه به ضریب دروس کنکور هستش اما میشه شخصی سازیش کرد

نسبت درسنامه به تست در برنامه ریزی کنکور:

ببینید بچه‌های خیلی ازکنکوریا همیشه از اون ور بوم میوفتن و نمیتونن بین تست زدن و درسنامه خوندن تعادل رد برقرار کنند. یا تعداد تست خیلی بالایی دارند که خیلی از تستاشون غلطه. یا همش درگیر درسنامه خوندن هستن که کلا در روز 30تا تست میزنن و این اصلا خوب نیست.

الان یه قانونی بهت یاد میدم ،سعی کن این قانون رو اجرا کنی تا تعادل بین تستاها و درسنامه خوندن برقرار بشه.

در برنامه ریزی کنکور تجربی توی زیست شناسی سعی کن 60 یا 70 درصد تایم مطالعت رو به خوندن درسنامه اختصاص بدی 30 یا 40 درصد بقیش رو بدی به تست زدن. چون زیست شناسی خیلی ریزه کاری داره پس باید سعی کنی بیشتر بخونی اینقدری درسنامه و جزوه رو بخونی که به درجه‌ای از عرفان برسی که بتونی چشم بسته همه چیز رو بگی. حواست باشه نگفتم توی زیست تست نزنیااا گفتم اول درسنامه خوندن باید برات مهم باشه

اما توی بقیه درس‌ها مثل ریاضی ، فیزیک و شیمی این قانون برعکسه و تست هستش که توی الویت قرار میگیره و هرچقدر تست بیشتر بزنی برنده تری.

دروس مهارتی و عمومی :

یه سری مباحث هستن که بهترین معلم جهان هم بیاد بهت درس بده تا وقتی خودت توش به مهارت نرسی نمیتونی تستاش رو توی کنکور بزنی. فک کن خود مرحوم حکیم ابوالقاسم فردوسی هم بیاد قرابت معنایی درس بده تا زمانی که خودت هرشب حداقل 5 تا تست قرابت نزنی نمیتونی از پسش بربیای. پس حتما حتما سعی کن توی برنامه‌ی هرشبت دروس مهارتی مثل قرابت ، ارایه ، دستور زبان فارسی ، درک مطلب زبان ودرک مطلب عربی رو توی برنامه‌هات داشته باش

برنامه ریزی کنکورکنکوربرنامه ریزی درسیبرنامه ریزی برای کنکور
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید